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알고 먹으면 몸에 더 좋은 12가지 '버섯'의 숨은 효능

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 27. 21:58

알고 먹으면 몸에 더 좋은 12가지 '버섯'의 숨은 효능 버섯이 몸에 좋다는 사실은 다들 알고 계시죠? 항암효과다 비타민함유다 칼슘이 많이 들어있다 등등...건강에 좋은 효능들은 이루 다 말할 수 없지만, 다양한 효능만큼이나 버섯의 종류도 다양한데요.이렇게 몸에 좋은 버섯들이 대체 어디에 좋고 어떤 효과가 있는지 알고 먹으면 더 좋지 않을까요?몸에 좋은 버섯 12가지의 숨은 효능에 대해 소개할게요. 1. 송이버섯 송이버섯은 식이섬유가 많이 들어 있는데 콜레스테롤과 담즙산이 함께 배출되기 때문에 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈액 순환을 활성화시켜 고지혈증, 동맥경화를 예방할 수 있다. 2. 양송이버섯 필수 아미노산이 풍부하고 트립신, 아밀라아제, 프로테아제 등의 소화 효소가 들어 있는 것이 특징이다. 식감..

이태원 요식업계 마당발 홍석천이 만든 GS편의점 ‘치킨도시락’

리뷰 코코 언니 2016. 10. 27. 16:33

이태원 요식업계 마당발 홍석천이 만든 GS편의점 ‘치킨도시락’ 이미 이태원의 요식업계에서는 소문이 자자한 홍석천님이 편의점 도시락에도 진출했네요. GS편의점 ‘치킨도시락’제가 한번 맛있게 먹어볼게요^^ GS편의점에서 My Hong이라는 이름으로 출시한‘치킨 도시락’이에요. 가격은 3500원.적당한 가격인 듯 해요. 왠지 밥을 꽉 꽉 눌러 담은 듯한 느낌이에요. 너무 적은 것 보다 낫죠?치킨도시락이라서 그런지 치킨은 2종류가 들어있어요. 프라이드치킨, 양념에 조리된 치킨.사이드 반찬은 소시지와 계란샐러드, 그리고 편의점 도시락에서 빠질 수 없는 볶음김치까지. 눈으로 봤으니 입으로도 먹어봐야겠죠?!전자레인지로 2분정도 데웠어요. 그럼, 맛있게 잘 먹겠습니다^^ 밥은 엄청 윤기 있고 고슬고슬한 스타일은 아니지..

소비자가 꼭 알고 있어야 할 '국내산·수입산 식품 구별법'

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 27. 00:21

소비자가 꼭 알고 있어야 할 '국내산·수입산 식품 구별법' 시장이나 슈퍼마켓 등에는 각종 수입산 식품이 국내산과 함께 판매되고 있는데요. 요즈음은 농수산물에 생산지(국명)가 표기되어 있으나 간혹 악덕 상인들이 생산지를 속이고 수입산을 국산으로 둔갑시켜 판매하는 일이 있어 소비자들이 피해를 보게 되는 경우가 있습니다. 그래서 일반 소비자도 국내산과 외국산을 구별하는 방법을 알아 둘 필요가 있는데요.소비자라면 꼭 알고 있어야 할 '국내산·수입산 식품 구별법'을 소개합니다. Q. 쇠고기가 한우 육인지 수입 육인지 알려면?▶ 한우육은 선홍색이지만 수입육은 암적색정육점에서 판매되고 있는 쇠고기가 한우육인지 수입육인지를 구별하려면 먼저 고기 색깔을 보도록 한다. 한우는 선홍색이지만 수입고기는 암적색을 띤다. 도살한..

품절주의! 누리꾼들이 뽑은 다이소에서 '없어서 못 산다'는 상품 8가지

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 26. 12:24

품절주의! 누리꾼들이 뽑은 다이소에서 '없어서 못 산다'는 상품 8가지 1,000원 샵 다이소만의 매력이 있습니다. 한번가면 무엇이라도 한개는 사오게 만드는 마성의 매력! 저렴한 가격 치고 예쁠뿐더러 기능과 퀄리티 면에서도 괜찮은 제품들이 많기 때문인데요.주머니가 가벼운 10~20대 젊은층들은 "가성비가 좋아 한 번 가면 중독되고 만다"고 입을 모아 말합니다.요즘 젊은층에게 큰 인기를 끌고 있는 다이소에서 '없어서 못 판다는 상품 8가지'를 소개합니다. 1. 아이폰 유저들을 심쿵하게 한 '신축 데이터 케이블 8핀' - 3000원'신축 데이터 케이블 8핀'은 길이가 늘어나는 충전 케이블이다.정품 케이블과 기능에 있어 큰 차이를 보이지 않지만 가격은 17,000원이나 저렴하다. 다이소 측은 "입소문을 타면서..

듣고도 믿기 어려운 세계 각국의 황당한 법규 10가지

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 26. 06:18

듣고도 믿기 어려운 세계 각국의 황당한 법규 10가지 친구가 "셀카봉 사용을 금지하는 도시가 있대"라고 말한다면 믿을 수 있을까요?"정말, 그런 데가 있어?"라고 반문할 수도 있겠지만, 실제로 듣는 이를 황당하게 하는 이런 법은 세계 곳곳에 자리하고 있답니다. 우리의 일상 속에서 자연스럽게 스며든 행위가 어떤 곳에서는 '징역'이나 '벌금'을 내야 할 불법이 되기도 하는 것인데요.들으면 정말 어이가 없는 황당한 법규 10가지를 소개합니다. 보시고 황당함을 느껴보세요^^ 1. 그리스 유적지와 주변에서는 '킬힐' 착용을 전면 금지하고 있다. 2. 인도 뭄바이는 '셀카봉' 사용이 금지돼 있다. 3. 이탈리아 베네치아에서는 손으로 '새 모이'를 주면 700달러(한화 약 80만원)의 벌금을 내야 한다. 4. 독일 ..

한 때 유행했다가 결국 실패를 부른 다이어트 방법 5가지

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 26. 00:01

한 때 유행했다가 결국 실패를 부른 다이어트 방법 5가지 다이어트란 본디 참을 인(忍)을 수천 번 마음속에 새기며 견뎌야 하는 일인데요.하지만 먹을 걸 손에서 놓지 못하는 우리에게 다이어트란 참 멀고도 험한 길일 수 있답니다. 그렇기 때문에 우리는 '나쁜 유혹'에 쉽게 빠질 수 있는데요.유행처럼 번지는 온갖 다이어트 방법에 내 몸을 혹사하는 일은 물론이고, 무작정 다이어트 식품만 잔뜩 쌓아놓고 대책 없이 다이어트에 돌입해버리는 일도 생깁니다. 이를 방증하듯 마치 해성처럼 등장했다, 지금은 기억 저편으로 사라진 수많은 다이어트법이 있는데요. 이런 다이어트법들에는 나름의 공통점이 있습니다. 처음에는 살이 좀 빠지는가 싶다가, 결국 건강만 해치고 심하게는 요요까지 오게 한다는 점입니다. 우리의 흔들리는 마음을..

'반려견'과 함께 눈치보지 않고 식사 가능한 서울 레스토랑 6곳

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 25. 19:08

'반려견'과 함께 눈치보지 않고 식사 가능한 서울 레스토랑 6곳 반려견을 키우는 사람이라면 주말이 돼서야 사랑하는 녀석들과 맘껏 놀아 줄 시간이 나는 경우가 대부분이죠.하지만 주말에는 친구 혹은 연인과의 약속으로 인해 반려견과 같이 시간을 보내지 못하는 경우도 많습니다. 이런 안타까운 상황을 막고자 친구도 만나며 강아지와 함께 시간을 보낼 수 있는 방법을 소개할게요.반려견을 키우는 분들이 반길만한 서울 곳곳에 위치한 반려동물과 동반 입장 가능한 레스토랑 6곳이랍니다. 만약 사랑하는 반려견과 한 시도 떨어지고 싶지 않다면 아래 소개한 레스토랑을 방문해 보는 것은 어떠세요? 1. 신사동 '비숑 포차' · 주소 : 서울특별시 강남구 언주로152길 7· 영업 시간 : 매일18:00~05:00 2. 이태원 '보니..

젊고 건강한 '콩팥 건강법' Best 5

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 25. 05:06

젊고 건강한 '콩팥 건강법' Best 5 콩팥 기능을 젊고 건강하게 유지하는 데에는 먹는 것, 생활하는 것 등 우리 생활 전반의 요소들이 영향을 미칩니다. 전문가의 의견에 따르면 "콩팥 기능을 건강하게 유지하는 것도 건강한 생활습관이 좌우한다"고 하는데요. 규칙적인 생활을 하고, 균형 잡힌 식생활을 하고, 적절하게 활동하는 삶을 사는 것이 중요하다고 합니다.그렇다면 콩팥을 건강하게 하기 위해 우리는 어떻게 하는것이 좋을까요?아래에 젊고 건강한 콩팥을 위한 '콩팥 건강법 Best 5'를 소개합니다. 1. 싱겁게 먹고 단백질 과잉 섭취 피하기 신장병을 예방하는 식사 지침으로 가장 중요한 것은 저염식과 무자극성 식이요법이다. 과다한 염분 섭취는 체액을 증가시켜 혈압을 높인다. 혈압이 높아지게 되면 콩팥 속 압..

썸남·썸녀가 어장관리하고 있다는 것을 느끼게 되는 순간 6

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 25. 00:01

썸남·썸녀가 어장관리하고 있다는 것을 느끼게 되는 순간 6 쓸쓸한 가을만큼 연애하기 좋은 계절이 또 있을까요?하지만 모든 이들이 핑크빛일 순 없는 법이죠. 홀로 술잔을 기울이며 외로운 밤을 보내는 이들도, 연인과의 사소한 다툼으로 밤새워 뒤척이는 이도 있을 것입니다. 우리가 가을에 타는 '썸'에 더욱 매료될 수밖에 없는 이유이기도 한데요. 솔로보다 따뜻하고 커플보다 설레는 '썸'이야말로 삭막한 가을밤을 가장 낭만적으로 보낼 수 있게 하기 때문입니다. 그러나 우리의 '썸'을 한 번에 종료시키는 순간들이 있죠. "니꺼인 듯 니꺼 아닌 니꺼 같은 나"인 줄 알았는데, 알고 보니 그저 수많은 '걔' 중 하나였다는 사실을 직감하는 순간이 바로 그런데요.알고 보니 내가 썸남·썸녀의 어장 속 한 마리 물고기에 지나지..

일주일만 먹어도 '체지방 분해'되는 식품 15가지

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 24. 20:10

일주일만 먹어도 '체지방 분해'되는 식품 15가지 지난여름 다이어트에 실패했다고 해서 실망하면 득 될 것은 하나도 없습니다. 앞으로 지내야 할 날이 많으니 꾸준히 노력하면 다이어트에 성공할 수 있답니다. 물론 그러기 위해서는 부단히 움직이는 것은 물론 '음식'을 잘 골라 먹어야 하겠죠?잘 골라 먹으면 '먹는 것'으로도 체지방이 조금씩 분해되는 마법을 경험할 수 있는데 여기에 운동을 함께 해주면 최상의 결과를 얻을 수 있지만, 먹는 것만으로도 그간 쌓여 있던 체지방을 뺄 수 있다고 합니다. 일주일만 먹어도 체지방이 빠지기 시작하는 식품 15가지를 알아볼게요. 1. 호두 2. 생강 3. 오트밀 4. 강낭콩 5. 아보카도 6. 연어 7. 꿀 8. 물 9. 아마씨 10. 자몽 11. 땅콩 버터(저지방) 12. ..

3분이면 편의점에서 순대국밥을?! CU편의점 순대국밥 리얼후기

리뷰 코코 언니 2016. 10. 24. 12:12

3분이면 편의점에서 순대국밥을?! CU편의점 순대국밥 리얼후기 요즘 새로 출시된 편의점 도시락들이 많이 있죠?편의점에 가보면 정말 다양한 종류의 도시락들이 있는 것 같아요.오늘은 그 중에서도 제 눈을 사로잡은CU편의점 ‘순대국밥’을 소개할게요. 처음에 보자마자 호기심이 발동했어요.‘이젠 편의점에서 순대국밥까지 파는구나...’라고 생각했죠.과연 편의점 도시락메뉴의 끝은 어디일까요? ㅎㅎ 3분이면 가능한 순대국밥이에요. 가격은 4000원.비싼 가격은 아닌 듯 해요. 일반 도시락은 젓가락만 있는데순대국밥이다보니 숟가락도 있어요. 도시락 구성은 밥과 순대국, 볶음깍두기, 무말랭이무침이에요. 그리고 순대국밥소스와 들깨가루도 있어요. 밥은 흰밥이에요. 아무래도 냉장보관되어 있다 보니 차가워지긴 했지만윤기가 도는게 ..

체온 올려 면역력 높여주는 '온열식품' 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 24. 06:01

체온 올려 면역력 높여주는 '온열식품' 7가지 스트레스로 인한 저체온은 면역력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 체온이 올라가면 기혈의 순환이 잘 되고 몸의 균형을 이루게 되는데요. 체온을 올리는 온열식품이 있어 소개합니다. 1. 밤 밤은 따뜻한 성질을 지닌 대표적인 식재료다.달달한 맛의 밤은 장과 소화기 계통을 튼튼히 하는 데 도움이 되고, 혈액순환을 원활하게 해 신진대사 작용을 활발하게 한다. 2. 단호박 평온한 성질을 지닌 단호박은 위와 장을 편안하게 해 소화를 돕고, 우리 몸의 기혈 순환을 도와 체온 상승에 영향을 준다.또 호흡기 질환인 감기로 인한 폐 손상을 막고, 면역력 강화에도 도움이 된다. 3. 부추철분 함량이 높은 부추는 조혈 작용이 뛰어난 식재료다.혈액순환이 잘되도록 피를 생성하는 역할을 하기 ..

겨울이 오기전 가을 기운을 듬뿍 맛볼 수 있는 '가을 제철 먹거리' 6종

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 23. 17:23

겨울이 오기전 가을 기운을 듬뿍 맛볼 수 있는 '가을 제철 먹거리' 6종 결실의 계절 가을. 포근한 바람에 가만히 있어도 마음이 풍요로워지는 계절입니다. 어느 곳으로 발걸음을 향해도 멋진 장면과 마주하기 쉽고 맛있고 건강한 제철 먹거리들이 지천인데요.겨울이 오기전 이 짧은 가을 맛을 온전히 즐겨보세요. 약이 되는 가을 제철 먹거리들을 소개합니다. 1. 참나물 - 안구건조증이나 비만방지참나물은 특유의 향을 가지고 있는 산채나물로 채소 중 베타카로틴이 풍부한 대표적인 알칼리성 식품이다. 잎이 부드럽고 소화가 잘되며 섬유질이 많아 변비에도 도움이 된다. 열량이 낮아 비만 방지에도 효과적이며 비타민 A의 전구체가 되는 베타카로틴이 높아 안구건조증 예방효과가 있다. 고온에서 장시간 보관 시 영양성분이 파괴되므로 ..

양치, 청소 뿐만이 아니다. 생활 속 획기적인 '치약' 활용 꿀팁 9가지

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 23. 12:11

양치, 청소 뿐만이 아니다. 생활 속 획기적인 '치약' 활용 꿀팁 9가지 치약은 매일 수차례 양치질을 하면서 가장 많이 사용되는 생필품중 하나인데요.이런 치약이 양치질뿐만 아니라 청소를 위한 용도로 사용된다는 사실은 많은 분들이 아실거라 생각합니다. 그런데 양치와 청소뿐만 아니라 치약으로 할 수 있는 게 무궁무진한데요. 치약을 활용하는 다양한 방법들을 소개합니다. 1. 화장실 청소하기치약 속에는 세정력을 높이는 기포제와 연마제가 들어가 있는데 연마제인 이산화규소나 탄산칼슘 등에 의해 마모력이 높아져 더욱 때가 잘 빠지게 된다. 화장실 거울이나 세면대, 수도꼭지 등을 치약으로 청소해주면 때가 빠질 뿐만 아니라 광까지 번쩍번쩍 낼 수 있다. 치약을 뿌려 준 뒤 솔이나 안 쓰는 칫솔로 문질러 주고 물로 닦아내..

독특하고 개성넘치는 디자인을 자랑하는 세계 유명 기업 '사옥' 6곳

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 23. 00:01

독특하고 개성넘치는 디자인을 자랑하는 세계 유명 기업 '사옥' 6곳 사람들은 옷, 헤어스타일, 화장법, 액세서리 등 외면적인 모습을 통해 자신의 개성을 드러내고는 하는데요.기업도 마찬가지입니다.회사의 얼굴이라 할 수 있는 '사옥'을 보면 해당 기업만의 경영 철학이나 가치관 등을 엿볼 수 있습니다.가령 '꿈의 직장'이라 불리는 구글은 개방적인 의사소통을 강조하기 위해 회사 내 칸막이들을 없애 자유분방한 업무 환경을 만들어냈습니다.명품 브랜드 루이비통은 프랑스 사옥을 자신들의 시그니처 마크가 가득한 '가방' 모양으로 디자인해 눈길을 끄는데요.때로는 화려하게 때로는 심플하게, 독특한 디자인으로 자신들만의 개성을 뽐내고 있는 세계 유명 기업의 '사옥' 6곳을 소개합니다. 1. 오하이오 롱거버거 사옥미국 오하이오..

나들이 가서 '풍경 사진' 잘 찍는 실용적인 노하우 8가지

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 22. 19:15

나들이 가서 '풍경 사진' 잘 찍는 실용적인 노하우 8가지 산뜻한 바람이 부는 화창한 가을 날씨, 바쁜 일상이지만 가을의 정취를 느끼며 어디론가 도피하고 싶은 마음이 들 때도 있는데요. 낯선 풍경이라도 좋으니 '가을 하늘' 아래 펼쳐진 자연의 아름다움을 눈에 담고 싶어지는 요즘입니다. 나들이를 가서 아름다운 자연의 황홀한 풍경을 마주하게 되면 사진으로 남기고 싶다는 생각이 드는데요. 하지만 내 눈에 담기는 아름다운 모습 그대로를 카메라에 담기란 정말 어려운 일입니다. 이에 디지털 포토 그라피 스쿨의 설립자이자 편집장인 'Darren Rowse'의 '풍경 사진'을 잘 찍는 노하우 11가지 중 실용적인 8가지를 소개할게요. 1. 초점을 찾아라'초점'이 없는 풍경 사진은 텅 빈 공간처럼 보인다. 그러면 사진을..

10월이 가기 전에 꼭 가봐야 할 '걷기 좋은 국립공원 단풍길 10선'

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 22. 06:31

10월이 가기 전에 꼭 가봐야 할 '걷기 좋은 국립공원 단풍길 10선' 국립공원관리공단은 가족과 함께 가을 정취를 느낄 수 있는 '걷기 좋은 국립공원 단풍길 10선'을 선정하였는데요.국립공원관리공단이 추천하는 단풍길은 대부분 경사가 완만한 산책길이기 때문에 등산보다는 가벼운 나들이를 하기 좋은 구간으로 남녀노소 쉽고 편하게 걸으며 가을 정취를 느낄 수 있습니다.어디 어디가 추천 코스로 선정되었는지 아래에서 확인해보세요~ 설악산국립공원의 비선대 코스탐방 적기 : 10월15일~22일설악동 탐방지원센터에서 비선대를 거쳐 천불동계곡으로 이어지는 3.0km(편도)의 구간으로 완만한 탐방로를 따라 계곡과 어우러진 아름다운 단풍을 감상할 수 있는 곳이다.비선대 초입까지는 휠체어와 유모차도 편안하게 이용할 수 있다...

'할로윈' 시즌 심상치 않은 비주얼을 자랑하는 롯데월드의 9가지 좀비 음식

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 22. 00:01

'할로윈' 시즌 심상치 않은 비주얼을 자랑하는 롯데월드의 9가지 좀비 음식 15일 롯데월드 공식 페이스북 페이지에는 오는 11월 6일까지 진행되는 '호러 할로윈 : 좀비 아일랜드'에서 꼭 먹어봐야 하는 음식 9개가 공개되었습니다. 잘린 손가락이 올려진 돈까스부터 눈알이 퐁당 빠진 에이드까지, 롯데월드가 직접 소개한 9개 음식 모두 심상치 않은 비주얼을 자랑하는데요.할로윈 시즌을 맞아 롯데월드가 준비한 '좀비 아일랜드'는 독특한 좀비 음식부터 다양한 이벤트, 좀비 퍼포먼스까지 모두 즐길 수 있답니다. 이 기간 롯데월드에는 낮 동안 할로윈 축제 분위기를 즐길 수 있는 '매직 아일랜드'가, 오후 6시 이후에는 좀비 소굴로 변한 '좀비 아일랜드'가 펼쳐진다고 합니다.할로윈 시즌을 손꼽아 기다리신 분들에겐 인상깊..

한방에서 권하는 질환별 약이 되는 음식들

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 21. 19:27

한방에서 권하는 질환별 약이 되는 음식들 질병에 따라 식습관을 개선해야 하는 것은 양방과 한방에 차이가 없습니다. 모든 음식은 우리 몸에서 소화과정을 거쳐 때로 약이 되기도 하고 때로 독이 되기도 하는데요. 각 질환에 따라 약이 되는 한약재 및 음식을 소개할게요. 고혈압 · 녹차 : 녹차 속의 타닌 성분이 지방을 분해해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. · 곤약 : 구약나물로 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. · 냉이 : 자율신경을 자극해 고혈압 등 성인병 개선에 효과가 있다. · 호박씨 : 불포화지방산이 풍부해 혈액순환을 돕고 혈관 벽에 콜레스테롤이 달라붙는 것을 예방해 고혈압 치료에 예방에 효과적이다. 당뇨병 · 콩 : 인슐린 분비를 촉진시키는 것으로 알려져 있다. · 곤약 : 구약나물로 콜레스테롤 수치를..

영화 '해리포터' 시리즈의 배우에서 이종격투기 선수가 된 남자

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 21. 06:12

영화 '해리포터' 시리즈의 배우에서 이종격투기 선수가 된 남자 영화 해리포터 시리즈에서 말포이의 뒤를 졸졸 쫓아다니며 해리포터를 얄밉게 괴롭히던 '그레고리 고일'을 기억하시나요? 영화 해리포터 '그레고리 고일'의 근황이 공개되었는데요. 영화 해리포터 시리즈에서 그레고리 고일 역을 맡았던 조슈아 허드먼(Joshua Herdman)은 이종격투기 선수가 되어 있었습니다. 영화 '해리포터' 시리즈에서 드레이코 말포이의 부하 그레고리 고일 역을 맡았던 배우 조슈아 허드먼(28)은 영화 해리포터 이후 스크린에 모습을 드러내지 않다가 이종격투기 선수로 변신해 지난 4월 영국 런던에서 열린 '라이브 오브 챔피언스' 아마추어 이종격투기 대회에서 데뷔전을 치렀습니다.이날 조슈아는 폴란드의 왈라차우스키 선수와 세 라운드의 ..

약 복용 중 금지해야할 음식들

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 21. 06:01

약 복용 중 금지해야할 음식들 우리가 무심코 약을 섭취할 때, 함께 먹으면 안 되는 음식이 있는 줄 모르고 섭취하는 경우가 많습니다.약 복용 중 금지해야할 음식들에 대해 소개합니다. 1. 라임 / 기침약기침, 감기약에는 덱스트로메토르판이라는 성분이 들어있는데요.라임에는 감기약의 성분이 떨어지게 만드는 성분이 있다고 합니다.이로 인해 감기약, 기침약과 라임을 함께 복용하면 환각과 나른함을 느낄 수 있다고 하네요. 2. 자몽 / 고지혈증치료제고지혈증 처방제인 스타틴과 자몽은 좋지 않은 조합이라고 합니다.고지혈증 환자에게 스타틴을 투여 후 자몽을 주면, 스타틴의 분해가 방해되면서 근육통과 간 장애로 이어질 수 있기 때문입니다. 3. 생강 / 아스피린아스피린은 항혈소판 치료제로 사용됩니다.생강 역시, 항혈소판 ..

알이 배겼을 때 빨리 푸는 방법 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 21. 00:01

알이 배겼을 때 빨리 푸는 방법 7가지 평소 잘 쓰지 않는 근육을 쓰거나 자신의 근육이 견디는 이상을 쓰면 근육통, 보통 알이 배긴다고 하는데요.알이 배기면 걷기 뿐만 아니라 일상생활을 하면서 여러가지 불편한 일들이 발생합니다. 알이 배겼을 때 빠르게 근육통 해소하는 방법을 소개할게요. 1. 전신욕, 반신욕고단한 하루 일과를 마치고 전신욕이나 반신욕을 하고 있으면 지상 낙원이 따로 없다는 생각이 듭니다. 이는 물이 주는 가벼움도 있지만 따뜻한 물이 혈액 순환을 도와 몸 구석 구석 회복을 빠르게 하게 합니다. 그리고 지치고 긴장된 근육이 따뜻한 물로 이완이 되어 몸이 늘어지는 느낌을 주는 것이죠. 이렇게 근육이 이완되고 풀리면 근육통 또한 훨씬 빠르게 나아집니다. 다만 전신욕이나 반신욕을 하려면 집에 욕조..

클래식 음악이 두뇌 발달에 좋다? 뇌에 관한 진실과 오해 6

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 20. 07:21

클래식 음악이 두뇌 발달에 좋다? 뇌에 관한 진실과 오해 6 ‘인간의 평균 두뇌 사용량은 10%에 불과하다’는 것은 오래된 상식에 속합니다. 하지만 이는 속설에 불과할 수도 있는데요. 뇌과학의 영역은 지금도 미지의 영역으로 여겨질 수 있습니다. 오랜 시간에 걸쳐 만들어진 세상의 속설과 맞서 싸우면서 말이죠.인간 두뇌에 대한 ‘속설’을 사실로 가정하는 사례는 우리 일상에서 흔히 찾아볼 수 있는데요.과학전문지 ‘파퓰러사이언스’는 많은 이들이 사실로 믿고 있지만 과학적 근거가 충분하지 않은 ‘뇌에 관한 오해’ 몇 가지를 해명했습니다. 1. 인간은 두뇌의 일부만을 활용할 수 있다앞서도 언급된 이 유명한 속설의 ‘발단’이 된 사람은 1900년대에 활동한 심리학자 윌리엄 제임스다. 1907년에 그는 “인간은 주어진..

좋아하는 음악 장르로 개인의 성격을 알 수 있다?

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 20. 06:01

좋아하는 음악 장르로 개인의 성격을 알 수 있다? 최근 영국 연구진이 음악적 성향에 따라 개인의 성격을 파악할 수 있다고 주장했다고 영국 일간지 인디펜던트가 보도했습니다.영국 캠브리지대학의 심리학자인 데이비드 그린버그 박사는 4000여명을 대상으로 음악적 성향과 성격의 연관관계를 조사했는데요.즐겨듣는 음악적 성향으로 알 수 있는 개인의 성격을 아래에서 확인해보세요. 연구 결과에 따르면 총 3가지 타입의 성격을 추릴 수 있었다. 이는 각각 타인에게 쉽게 공감하고, 타인의 감정과 생각에 관심이 많은 ‘공감론적 성격’(Empathisers, 타입 E), 세계를 통치하는 룰이나 시스템 등에 관심이 많은 ‘체계적인 성격’(Systemisers, 타입S), 그리고 공감론적 성격과 체계적인 성격을 모두 가진 ‘균형적..

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