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마법의 청소도구! 청소효과 2배로 높이는 음식 BEST 11

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 31. 01:03

마법의 청소도구! 청소효과 2배로 높이는 음식 BEST 11 케첩은 기름진 음식의 느끼한 맛을 없애주는 필수 조미료중 하나죠. 그러나 케첩이 당신의 주방 도구를 윤이 나게 하는 청소 도구였다는 사실은 아셨나요? 이렇게 알고보면 우리가 자주 먹는 음식이 집안의 찌든 때를 벗겨내는 중요한 역할을 할 수도 있는데요.'마법의 청소도구'라고 불러줘야 될 청소효과를 2배로 높이는 음식 11가지를 소개합니다. 1. 케첩으로 구리 주방용품을 닦아라.케첩을 부드러운 천에 묻혀서 주방의 구리제품을 닦는다. 그대로 30분 정도 두면 새것처럼 윤이 나는 제품이 된다. 케첩의 산 성분은 구리의 변색한 부분을 제거하는 데 효과적이다. 2. 바나나로 실버웨어를 닦는다.이제 바나나를 먹고 나서 껍질을 버리지 마라. 그리고 부엌 찬장..

호르몬 지키는 보약 '마늘'의 엄청난 효능 10가지

건강 정보 코코 언니 2016. 8. 31. 00:01

호르몬 지키는 보약 '마늘'의 엄청난 효능 10가지 1. 강력한 살균 및 항균작용 마늘에 풍부한 알리신 성분이 강력한 살균작용을 하는데 페니실린이나 테라마이신보다 살균력이 강합니다. 2. 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용 마늘에는 게르마늄이 비타민 B1과 결합시 비타민B1을 무제한으로 흡수, 체내에 저장하며 몸이 지치거나 피로시 효과적입니다. 3. 정력증가, 동맥경화 개선, 신체노화 억제 마늘에 풍부하게 들어있는 알리신이 지질과 결합시 피를 맑게 함으로써 세포를 활성화시키고 혈액순환을 촉진,인체를 따뜻하게 합니다. 4. 고혈압 개선작용 마늘에 들어있는 칼륨이 혈중 나트륨을 제거하여 혈압을 정상화시키는 작용을 합니다. 5. 당뇨를 개선마늘에 많이 들어있는 알리신이 췌장세포를 자극하여 인슐린의 분비를 촉..

달콤한 '꿀'로 해결할 수 있는 질병 및 증상 21가지

건강 정보 코코 언니 2016. 8. 30. 02:04

달콤한 '꿀'로 해결할 수 있는 질병 및 증상 21가지 ▶ 꿀에는 각종비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다. 특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다. 호박은 득이 될지 모르나 벌꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이 아무런 효과를 얻지 못한다. 호박을 고아 그 물에 꿀을 타먹는 것이 가장 바람직하다. ▶ 벌꿀은 냉장고에 보관할 필요가 없다. 벌꿀 속에서는 박테리아 균도 2시간 이내에 사멸한다. 벌꿀은 그 자체가 수분 21% 미만의 방부제이기 때문에 다른 보관 방법이 필요 없다. 1. 위장병(胃臟病) 꿀을 적당량 수시로 먹되 시장기를 느낄 때마다 조금씩 먹는다. 위궤양이 있을 때 위가 조금 쓰릴 수도 있으나 이때는 ..

한번 사면 사재기 한다는 코스트코 '가성비 갑' 먹거리 BEST 8

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 30. 01:03

한번 사면 사재기 한다는 코스트코 '가성비 갑' 먹거리 BEST 8 마트에서의 쇼핑 인기가 날로 높아지면서 그중 코스트코를 찾는 이들도 점점 높아지고 있습니다.착한 가격과 푸짐한 양을 자랑하는 코스트코 인기 먹거리를 찾고 있을 쇼핑족을 위한 먹거리를 소개합니다. 저렴한 가격과 뛰어난 품질로 한번 사게 되면 다음부터는 사재기 한다는 코스트코 인기 먹거리 8가지입니다. 1. 치즈케이크 2. 츄러스 3. 프리고 스트링 치즈 4. 블루베리 베이글 5. 치킨 베이크 6. 아폴로 과일치즈 7. 피자 8. 풋 젤리 ==============================★ 매일매일 좋은글 받아보세요 ★(카카오스토리)업데이트는 매일 진행됩니다. ☞ "코코네" 스토리 채널 ☞ "코코네" 스토리채널==============..

식용 '베이킹 소다물'을 마시면 나타나는 놀라운 효과 4

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 30. 00:01

식용 '베이킹 소다물'을 마시면 나타나는 놀라운 효과 4 베이킹 소다는 청소, 설거지 등 다양한 곳에 활용할 수 있어 살림꾼들 사이에서 일명 '만능 가루'로 불리고 있는데요.그런데 이 베이킹 소다를 좀 더 색다르게 활용할 수 있는 방법이 공개되었습니다.지난 28일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 한 달 동안 베이킹 소다 물을 마셨을 때 우리 몸에 나타날 수 있는 놀라운 효과에 대해 소개했는데요.일반적으로 베이킹 소다는 식용, 약용, 공업용 등 용도에 따라 여러 등급으로 나뉘는데 보통 과자나 빵을 부풀릴 때 사용하는 것이 바로 '식용 베이킹 소다'입니다.전문가들에 따르면 식용 베이킹 소다는 찌든 때를 제거할 때도 효과적이지만 적정량을 섭취하면 우리 몸에도 긍정적인 영향을 끼칠 수 있다고 설명하는데요...

반려동물이 먹으면 절대 안되는 '독'이 되는 음식 8가지

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 29. 02:03

반려동물이 먹으면 절대 안되는 '독'이 되는 음식 8가지 반려동물과 맛있는 음식을 함께 먹고 싶은 마음에 녀석들에게 '독'이 되는 것을 건네는 경우가 있습니다. 반려동물이 그런 음식들을 섭취할 경우 피부병, 구토, 설사 등의 병에 걸릴 뿐 아니라 심한 경우 죽음에 이를 수도 있는데요.사랑하는 반려동물과 평생 '건강하게' 함께 하고 싶은 이들이라면 꼭 알아둬야 할 '반려동물에게 위험한 음식 8가지'를 소개합니다.반려동물을 키우고 있는 분들과 앞으로 반려 동물을 키울 계획을 세우는 분들은 꼭 확인하세요~ 1. 초콜릿 2. 베이컨 3. 아보카도 4. 부추 5. 우유와 치즈 (유제품) 6. 사과 7. 양파 8. 포도 ==============================★ 매일매일 좋은글 받아보세요 ★(카카오스..

이마트가서 안사면 후회하는 '가성비 끝판왕' 먹거리 BEST 5

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 29. 01:01

이마트가서 안사면 후회하는 '가성비 끝판왕' 먹거리 BEST 5 '짐승 용량'을 자랑하면서 '착한 가격'에 판매하고 있는 이마트 먹거리가 소비자들 사이에서 입소문을 타고 있습니다.특히 이마트에서만 맛볼 수 있다는 먹거리는 푸짐한 양과 훌륭한 맛으로 처음 먹어본 사람도 단번에 빠져들게 하는데요.가격은 물론이고 맛까지 사로잡은 이마트 '가성비 끝판왕' 먹거리 BEST 5 를 소개합니다. 1. 미니 크림 퍼프아이스크림처럼 먹을 수 있는 이 제품은 부드러운 슈 안에 달콤한 크림이 가득 들어있다.1kg짜리 한 상자에 7,980원으로 이마트 '가성비 갑' 대표 제품으로 주목받고 있다. 2. 연어초밥연어초밥은 일식집 연어초밥 못지 않게 두텁기로 유명해 한 번 구매한 이들은 반드시 다시 찾게 된다.10피스에 1만원이 ..

성공을 부르는 일요일 밤의 습관 9가지

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 29. 00:01

성공을 부르는 일요일 밤의 습관 9가지 일요일 밤이 되면 다가오는 새로운 한 주에 대한 압박으로 기분이 극도로 침체되는 현상을 겪는데요. 월요일부터 업무를 시작하고 공부할 것을 미리 걱정하고 우울해하기 때문입니다. 하지만 사회학자들에 따르면 성공한 일부 사람들은 '선데이 나이트 블루스'(sunday night blues)를 이겨내고 한 주를 활기차게 열기 위해 준비한다고 합니다. 성공한 사람들이 어떻게 이 우울증을 극복하고 또 한 주를 정상적으로 열어갈까요? 사회적으로 인정받고 싶다면 당장 오늘부터 아래의 습관들을 따라해보세요~ 1. 가족·친구·중요한 사람과 의미 있는 시간 보내기성공한 사람들은 주 중에는 눈코 뜰 새 없이 바빠 좀처럼 짬을 내기 어렵다. 이에 일요일 저녁만큼은 사랑하는 사람과 함께하며 ..

우연히 발견한 다이소 ‘매듭이 필요 없는 신발끈’ 후기

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 28. 02:04

우연히 발견한 다이소 ‘매듭이 필요 없는 신발끈’ 후기 ◆ 주연 - 다이소 '매듭이 필요 없는 신발끈'◆ 엑스트라 - 다이소 '체어슈즈' 안녕하세요. 코코언니에요.오늘 우연히 다이소에 갔다가 구매한 ‘매듭이 필요 없는 신발끈’을 소개할게요.본격적으로 소개하기 전에 원래 다이소에 가게된 목적을 살짝 먼저 이야기해볼게요~ 사실 오늘 목적은 얼마전 구입한 접이식 의자다리에 끼울 스펀지를 사기 위해서였어요. 여기에 끼우려고요. 바닥에 자꾸 상처를 내는 것 같아 신경이 쓰였거든요. 다이소에서는 체어슈즈라고 부르네요. 하긴 의자 신발이 맞긴하죠. 가격은 다이소스럽게 1,000원! 2,000원짜리도 있었지만 망설임없이 천원짜리로 골랐어요. 혹시 구입하실분들은 사이즈를 미리 체크해서 가세요. 크기별로 나눠져 있더라고요..

헤어 드라이기가 7800원? 가성비 최고 이마트 노브랜드 가전제품 BEST 7

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 28. 01:03

헤어 드라이기가 7800원? 가성비 최고 이마트 노브랜드 가전제품 BEST 7 헤어드라이어나 스피커 등 전자제품은 생필품에 비해 가격이 조금 나가기 때문에 한번 고장이 나면 다시 구입하기가 쉽지 않은데요. 이에 합리적인 소비를 원하는 알뜰족들에게 좋은 품질에 합리적인 가격으로 판매되는 이마트 노브랜드 가전제품이 주목받고 있습니다. 생활에 필요한 필수 가전제품을 파격적인 가격에 판매하여 합리적인 소비자들의 큰 호응을 얻고 있는 노브랜드 가전 제품을 소개합니다. 1. 헤어드라이어 - 7,800원 2. 이어폰 - 2,000원 3. 스피커 - 6,900원 4. 키보드 마우스 세트 - 9,900원 5. 오븐토스터 - 19,800원 6. 전기포트 - 10,800원 7. 커피메이커 - 13,900원 =========..

스튜어디스도 '면세점'가면 꼭 사온다는 아이템 BEST 7

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 28. 00:01

스튜어디스도 '면세점'가면 꼭 사온다는 아이템 BEST 7 뛰어난 미모를 자랑하는 스튜어디스의 파우치 속엔 어떤 아이템이 들어있을까요?여자라면 한 번 쯤은 궁금해 했을 위 질문에 대한 해답으로 '스튜어디스'가 직접 뽑은 면세점 아이템 7가지를 소개합니다. 해당 제품들은 스튜어디스 파우치 '필수템'이라고 하니 자신에게 필요한 것을 잘 선별해 면세점에서 저렴한 가격에 구매하면 좋을 듯하네요.'핫'한 아이템을 사고 싶어하는 분들과 소중한 이에게 어떤 선물을 할지 고민하는 분들에게 좋은 정보가 될 것 같습니다. 1. 조르지오 아르마니 - 래스팅 실크 UV 파운데이션이 제품은 촉촉하고 밀착력이 좋아 긴 비행시간 건조한 기내에서 일하는 승무원들이 입을모아 칭찬하는 제품이다.은은한 광채 피부를 만들어 물광 피부 표현..

세계에서 가장 위험한 여행지 20곳

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 27. 02:04

세계에서 가장 위험한 여행지 20곳 여행을 통해 새로운 곳을 탐닉하고 다양한 문화를 접하는 것은 매우 매력적인 일인데요.하지만 모든 여행지가 우리에게 '편안함'과 '즐거움'을 선사하는 것은 아닙니다. 매일 TV에서는 각종 테러와 전쟁들로 얼룩진 나라들의 모습이 끊임없이 흘러나오며 '여행 자제 지역'을 갔다가 납치되는 사건들도 빈번히 일어나는데요. 호기심으로 떠나기에는 너무나도 위험한 나라들이 세계 곳곳에 있는 것입니다. 아래에는 온라인 미디어 아메리칸키에서 선정한 세계에서 가장 위험한 여행지 20곳이 소개되어 있습니다.혹시 이곳으로 여행을 떠날 마음이 있었다면 잠시 접어두고 다시 한 번 생각해보는 것을 권합니다. 1. 나이지리아 (Nigeria)나이지리아 북동부는 이슬람 극단주의 무장세력인 '보코하람'의..

아무도 알려주지 않는 '콘돔'의 비밀 5가지

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 27. 01:02

아무도 알려주지 않는 '콘돔'의 비밀 5가지 인간이 섹스를 하는 이유는 자녀를 갖기 위해서만이 아닙니다. 그래서 콘돔은 원하지 않는 임신과 성병을 막아 주는 고마운 존재인데요. 콘돔 발명 이래 콘돔에 얽힌 재미있는 이야기는 애용자 만큼이나 많답니다. 콘돔은 방수 기능 때문에 다른 용도로 사용되기도 하는데요. 등산객의 필수품이란 걸 아는 이는 별로 없습니다. 산에서 조난을 당하면 가장 필요한 게 물입니다. 콘돔 하나에는 물을 4.7ℓ나 담을 수 있는데요. 물통보다 부피도 작고 무게도 가볍습니다. 콘돔은 주로 라텍스로 만듭니다. 주로 남성들이 사용하지만 여성용 콘돔도 있습니다. 일본에서는 피임 방법 중 80%가 콘돔이라고 합니다. 콘돔에 대해 아무도 알려주지 않는 비밀 5가지를 소개합니다. 1. 콘돔은 동굴..

'20대'에 버릇 잘못 들면 평생 고생하는 습관 6가지

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 27. 00:01

'20대'에 버릇 잘못 들면 평생 고생하는 습관 6가지 20대 때는 젊다는 이유로 건강에 좋지 않은 행동을 하면서도 "이 정도 쯤이야, 괜찮을거야"라는 생각을 하기 쉽습니다.하지만 사소한 버릇이 모여 큰 재앙(?)으로 이어질 수 있는 법.이에 지난 23일(현지 시간) 경제 전문 매체 비즈니스인사이더는 20대에 버릇 잘못 들면 평생 고생하는 습관들을 소개했습니다.20대인 자신이 아래 6가지 좋지 않은 습관 중 하나라도 갖고 있다면 다가올 미래를 위해 조금씩 고쳐나가 보세요! 1. 노 콘돔우리는 모두 안전한 성관계를 해야 하는 이유를 알고 있다.순간의 감정에 앞서 콘돔을 사용하지 않으면 자신이 책임지지 못 할 일이 발생할 수도 있다는 것을 항상 잊지 말자. 2. 화장한 상태로 자기여성이라면 늦게까지 놀고 들..

더이상 버리는 쓰레기가 아니다! 알맹이보다 나은 껍질, 줄기의 뛰어난 효능과 조리법 6가지

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 26. 02:41

더이상 버리는 쓰레기가 아니다! 알맹이보다 나은 껍질, 줄기의 뛰어난 효능과 조리법 6가지 최근 각종 연구를 통해 채소나 과일의 껍질 또는 줄기가 실제 알맹이보다 영양소가 많다고 알려졌지만, 조리법이 귀찮아 버리는 경우가 허다한 것이 사실인데요.아래는 실제 알맹이보다 영양소가 풍부한 껍질 혹은 줄기 6가지를 미국의 허핑턴포스트와 디 오프라 매거진이 소개한 것입니다.알맹이보다 나은 껍질, 줄기들을 버리지 말고 앞으로의 식생활에 활용해 보는 것은 어떨까요? 1. 오렌지 껍질 식이섬유는 과육의 4배며, 항암·항당뇨·항염증 작용이 높은 탄제레닌 및 노비레틴이 풍부하다. 이런 성분은 우리 몸에 나쁜 LDL(저밀도지단백) 콜레스테롤을 감소시키는 데 처방한 약보다 효과가 크다는 연구 결과도 있다. ▶ 조리법: 갈아서..

1년내내 켜놓고 사용하는 '냉장고' 전기요금 줄이는 꿀팁 7

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 26. 01:38

1년내내 켜놓고 사용하는 '냉장고' 전기요금 줄이는 꿀팁 7 1. 벽과 냉장고의 간격을 5cm이상 떼어 놓아야 합니다. 냉장고 뒤의 냉각코일에 바람이 잘 통할 수 있도록 해놓으면 냉장고의 냉각효율이 좋아져 에너지가 절약됩니다. 2. 음식물을 넣을 때는 반드시 식혀서 넣어야 합니다. 냉장고에 음식물을 넣으면 음식물이 가지고 있는 열을 뒷 코일을 통해서 밖으로 뽑아내게 됩니다. 때문에 음식물 온도가 높으면 높을수록 그만큼 많은 에너지가 필요합니다. 3. 냉장고 공간의 약 60%정도만 채우는 것이 좋습니다.냉장고 내부가 음식물로 가득 차 있게 되면 공기순환이 되지 않아 음식물의 열을 빨아들일 수가 없게 됩니다. 4. 냉장고의 내부 온도를 계절에 따라 적절히 조절해 전기를 절약하는 방법도 있습니다.내부 온도를 ..

하루 10분으로 '숨은 키 5cm' 찾아주는 운동법 4가지

건강 정보 코코 언니 2016. 8. 26. 00:47

하루 10분으로 '숨은 키 5cm' 찾아주는 운동법 4가지 하루 10분만 꾸준히 하면 숨어있는 키를 무려 5cm나 찾아주는 운동법이 소개되었습니다. 한 온라인 커뮤니티에는 유튜브 채널을 통해 소개된 누구나 손쉽게 집에서 따라 할 수 있는 키 크는 운동법이 올라왔는데요.방법은 아주 간단합니다. 바닥에 매트를 깔고 하루 10분씩 꾸준히 실천만 하면 숨어있는 키 5cm를 찾을 수 있다고 합니다. 물론 개인에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만 숨은 키 찾는 운동법을 했을 때 몸의 균형까지 관리할 수 있어 일석이조인 셈인데요.'숨은 키 5cm' 찾아주는 운동법 4가지로 꽁꽁 숨어있던 나의 키를 찾아보세요~ 1. 터크 트위스트(Tuck Twists)출처 : 유튜브 'ACTIV CHIROPRACTIC'바닥에 미리 깔..

피부미용은 보너스! 먹으면 한달 2kg 감량도 가능한 착한음식 10가지

건강 정보 코코 언니 2016. 8. 26. 00:01

피부미용은 보너스! 먹으면 한달 2kg 감량도 가능한 착한음식 10가지 다이어트는 운동과 식이요법, 이 두 가지가 전부라고 해도 과언이 아닌데요. 특히 우리가 먹고 마시는 음식은 우리의 몸을 구성하고 장기가 제 기능을 하게 해주는 좋은 에너지원을 제공합니다. 그래서 다이어트 할 때 식이요법만 잘 지켜도 우리 몸에 쌓여있는 지방이 제거될 수 있어요. 먹으면 건강해질 뿐만 아니라 피부도 좋아지고 지방도 태워주는 '착한 음식' 10가지를 소개합니다. 1. 호두 호두에는 불포화지방인 오메가3지방산이 풍부하게 들어있어 두뇌 세포를 활성화 시켜준다. 그뿐만 아니라 나쁜 지방인 중성지방을 감소시키는 역할을 한다. 2. 생강생강은 소화 장애를 해소하는 데 도움을 주고 칼로리 연소를 촉진한다. 또 염증을 감소시키며 혈액..

사람들은 어떨 때 가장 행복할까? 행복도 높은 활동 TOP 33

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 25. 02:08

사람들은 어떨 때 가장 행복할까? 행복도 높은 활동 TOP 33 사람의 행복한 기분 즉 ‘행복도’를 높이는 일상의 활동에는 어떤 것이 있을까요? 영국 일간 텔레그래프 보도에 따르면 영국 서식스대와 런던정경대의 공동 연구진이 2만 명이 넘는 18세 이상 성인남녀를 대상으로 조사한 약 100만 건의 답변을 분석한 결과, 1위를 차지한 활동은 사랑하는 사람과 접촉하거나 사랑을 키우는 것이었는데요.다음은 이번 연구로 밝혀진 행복도가 높은 활동 Top 33을 순서대로 나열한 것입니다. 1. 좋아하는 사람과 교류하거나 신체적 접촉을 할 때(14.20%) 2. 극장, 공연, 콘서트 등에 갔을 때(9.29%) 3. 전시회, 박물관, 도서관 등에 갔을 때(8.77%) 4. 달리기나 운동을 할 때(8.12%) 5. 정원이..

숨 쉴 틈도 없이 바쁜 현대인들에게 '지루함'이 가져다 주는 가치 5가지

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 25. 01:04

숨 쉴 틈도 없이 바쁜 현대인들에게 '지루함'이 가져다 주는 가치 5가지 시간과 장소를 막론하고 다양한 콘텐츠 이용을 가능하게 해주는 각종 첨단문물 덕분에 현대인의 휴식시간은 지루할 틈조차 없습니다. 때로는 시간을 낭비하는 것만 같다는 불안감에 자유 시간에도 각종 취미나 자기계발에 열중하기도 하는데요.이렇듯 다양한 이유 때문에 우리의 휴식시간은 점점 더 진정한 의미의 ‘쉼’과는 거리가 멀어지고 있는것이 사실입니다. 하지만 지루하기 짝이 없는 시간도 나름의 의미를 지니고 있다는 것이 과학자들의 의견인데요. 영국 일간 익스프레스가 연구를 통해 밝혀진 ‘지루함의 가치’들을 보도했습니다. 1. 창의력 증진 과거 연구에 따르면 약 20%의 사람은 지루함 속에서 창의력 증진을 경험하는 것으로 조사됐다. 지루함이란 ..

몸의 장기와 쏙 빼닮은 음식 11종과 각 장기에 미치는 놀라운 효능

건강 정보 코코 언니 2016. 8. 25. 00:01

몸의 장기와 쏙 빼닮은 음식 11종과 각 장기에 미치는 놀라운 효능 우리 몸의 각 부분(장기)과 닮은 음식이 실제로도 그 부위에 좋은 음식이라고 합니다.서로 비슷한 모양 때문에 좀 더 긍정적인 효과를 미치는 것 같아요.실제 몸의 각 부분과 음식 그림을 나란히 놓고 보니 더 닮은 것 같기도 하네요.그럼 어떤 음식이 우리 몸의 각 부분과 닮았는지 확인해보세요~ 1. 당근당근이 눈에 좋다는 건 다들 알고계시죠? 당근의 "베타카로틴"이 건강한 시력을 유지하는데 좋다고 해요. 또한 백내장이나 황반변성에도 아주 좋다고 하니 많이 눈 건강을 위해 당근을 섭취하길 권합니다. 2. 호두호두는 사람의 뇌랑 정말 흡사하게 생겼죠? 오메가3가 풍부하며 다른 견과류보다 더 많은 항산화성분과 엽산을 함유 하고 있어요. 3. 포도..

당신이 건강하기 위해 꼭 지켜야 할 음식 습관 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 8. 24. 03:07

당신이 건강하기 위해 꼭 지켜야 할 음식 습관 7가지 잘못된 음식습관은 체중을 증가시키고 소화 질병을 초래하게 되는데요.'건강하려면 꼭 지켜야 할 음식 습관 7가지'를 소개합니다. 1. 주방에서 식사하는 것을 삼가야 한다.주방에서 음식을 만들면서 이것저것 먹으면 무의식중 식량이 증가되기 때문에 살 찌기 쉽다. 또한 많은 주부들은 식사후 남은 반찬을 버리지 않고 먹어버리는 경우가 있는데 이것은 살이 찌는 주요 원인이라고 한다. 2. 음식을 너무 빨리 먹지 말라.전문가들의 연구에 따르면 음식을 빨리 먹으면 천천히 먹는것 보다 열량을 더욱 많이 섭취하게 되고 또한 소화불량에 걸리기 쉽다고 한다. 3. 간식을 줄여야 한다직장인들은 회사에서 회의 시간이나 휴식시간에 음료수나 간식을 먹는 경우가 많은데 사실 사무실..

우리가 포옹을 많이 해야하는 이유 6가지

건강 정보 코코 언니 2016. 8. 24. 02:05

우리가 포옹을 많이 해야하는 이유 6가지 프리허그는 박애의 대표적인 행동이라고 생각할 수 있습니다. 좀 왜곡된 시선으로 바라보게 된다면 낯선 이에게 안기고, 낯선 이를 안아주는 행위가 순수할 수 있을까하는 의문이 들 수도 있지만 그렇게 포옹을 해주는 사람도, 포옹을 원했던 사람도 모두 위로와 안위를 얻으며 마음이 맑아짐을 느낀다는 것이 여러 연구조사 속에서 속속 드러나고 있습니다.미국 온라인매체 허핑턴포스트는 건강전문가들의 의견이 더해진 ‘포옹이 몸에 이로운 이유’라는 제목의 칼럼이 게재돼 화제가 되고 있는데요. 우리가 포옹을 해야할 이유 6가지에 대해 소개합니다~ 1. 포옹은 심리적 안정감을 준다. 미국 인디애나 주 드포 대학 심리학자 매트 허트스테인 박사의 설명에 따르면, 포옹은 자식을 보호하고 키우..

일년에 단 하루 생일날 꼭 먹고 싶은 케이크 BEST 5

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 24. 01:04

일년에 단 하루 생일날 꼭 먹고 싶은 케이크 BEST 5 생일 축하합니다~♪ 생일 축하합니다~♬ 생일날 케이크에 나이만큼 초를 꽂고 촛불을 끄는 것은 생일 파티에서 가장 중요한 의식이 되었는데요.그래서인지 누구나 1년에 한 번뿐인 생일인 만큼 더욱 맛있고 예쁜 케이크를 먹고 싶은것은 당연한 일입니다. 일년에 단 하루! 생일을 달콤하고 행복한 하루로 만들어 줄 생일 케이크 5종을 소개합니다.개인마다 취향이 다를 수 있으니 잘 선택하셔서 사랑하는 가족이나 주변 지인들의 생일 때 선물해보세요~ 1. 파리바게트 - 치즈케이크촉촉하고 차가운 빵이 입 안에 들어가면 사르르 녹아 진한 치즈맛이 느껴진다. 많이 먹어도 느끼하지 않아 부담없이 즐길 수 있다. 2. 투썸 플레이스 - 티라미수 케이크'티라미수'하면 '투썸 ..

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