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지하철로 떠나는 서울근교 바다여행지 BEST 5

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 18. 03:03

지하철로 떠나는 서울근교 바다여행지 BEST 5조용하고 고즈넉한 겨울. 무작정 어디론가 떠나고 싶어지는 분들이 계실텐데요. 그러나 막상 떠나려해도 어디로 가야 할지 막막하죠? 그리고 외출을 계획해도 교통혼잡이 걱정 되실 텐데요.꽉 막힌 고속도로를 피해 수도권에서 지하철을 타고 가볍게 다녀올 수 있는 여행지는 어떠세요?여기 지하철을 타고 다녀올 수 있는, 거기에 바다까지 볼 수 있는 여행지를 소개해 드릴게요.여름 바다가 북적거리는 사람들 때문에 활기로 가득 찼다면, 조용하고 고즈넉한 겨울 바다는 밀려오는 파도를 보면서 복잡한 생각을 정리할 수도 있답니다. 완연해진 겨울, 지하철을 타고 낭만적인 겨울바다 여행을 떠나보세요! 1. 오이도 (4호선) 4호선 지하철을 이용하는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 ‘..

겨울건강 지키는데 보약보다 좋은 건강차 BEST 7

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 17. 23:18

겨울건강 지키는데 보약보다 좋은 건강차 BEST 7추운 겨울철에는 무더운 여름만큼이나 지치고 기운이 빠지는 경우가 많죠. 추운 날씨 덕에 움츠려들게 되고 야외활동까지 줄어들게 되어 심신이 더 빨리 지칠 수 있는데요. 이럴때 따듯한 차만큼 건강에 도움이 되는 것도 드물답니다. 차에는 아미노산, 폴리페놀, 비타민, 당류 등 기능성 물질이 다량 함유되어 있기 때문에 몸에 쌓인 독소를 해독해주고, 스트레스 해소 및 세포 활성화, 면역력 향상 등 많은 장점이 있는데요. 그중에서 특히 추운 겨울철에 겨울건강을 지켜주는 건강차 BEST 7을 소개할게요. 겨울철 보약보다 좋은 건강차로 건강한 겨울 나시길 바랄게요^^ 1. 유자차 - 피로 해소, 식욕 증진, 피부 미용유자에는 비타민C가 많아요. 유자 100g에 218m..

소중한 가정을 무너지게 하는 것 8가지

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 17. 01:47

소중한 가정을 무너지게 하는 것 8가지가족은 어떤 의미가 있을까요? 가족이란 단어를 들었을 때 떠오르는 생각들이 있을거예요. 저에게 가족은 항상 내 편이 되어주는 든든한 존재, 언제든 내가 갈 수 있고 나를 찾아주는 사람들, 어떨 때는 너무 편해서 내 멋대로 행동하게 되지만 그런 행동조차 받아주는 고마운 사람들 이런 느낌이에요. 이렇게 말로는 표현이 어려운 마음들을 느끼게 해주는게 가족인 것 같아요. 그런데 이런 가족들을, 내 소중한 가정을 무너지게 하는 것들이 있다고 해요. 아래에 무심코 하게 되는 무서운 행동이나 말들을 되돌아보고 사랑하는 가정을 행복하게 지킬 수 있도록 지금 당장 시작해보세요! 1. 비교상대방의 감정을 상하게 하는 비교는 결국 나를 포함한 가족들에게 우울증과 무능함을 불러일으켜요. ..

강렬한 초코 폭발! 파리바게트 ‘볼케이노 쇼콜라’ 먹어봤어요

리뷰 코코 언니 2017. 1. 16. 23:18

강렬한 초코 폭발! 파리바게뜨 ‘볼케이노 쇼콜라’ 먹어봤어요제가 워낙 빵순이라서 배부르다고 밥은 남겨도 빵은 들어가거든요ㅎㅎㅎ 원래 밥 배와 빵 빼는 따로 있잖아요. 저만 그런거 아니잖아요^^; 그래서 오늘도 어김없이 파리바게뜨로 빵 탐방을 갔어요. 이상하게 오후만 되면 말 그대로 단거가 엄청 생각나더라고요. 그런 저의 눈길을 사로잡은건 ‘볼케이노 쇼콜라’라는 케이크에요. 이름 그대로 초코가 폭발하는 볼케이노 쇼콜라 먹어본 후기를 시작할게요. 이렇게 투명한 케이스에 들어있어요. 가격은 6500원이에요. 조각 케이크도 5천원이 훌쩍 넘잖아요. 크기에 비해 비싸다는 생각은 안 들었어요. 슬쩍 봐도 왜 이름이 볼케이노 쇼콜라인지 알 수 있어요. 케이스에서 꺼내니까 정말 진한 초콜릿으로 머리부터 발끝까지 무장했..

'금연' 후 나타나는 놀라운 변화의 순간 8가지

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 16. 00:19

'금연' 후 나타나는 놀라운 변화의 순간 8가지새해 첫날. 떠오르는 해를 바라보며 각자 '올해에는 꼭 이루리라' 생각했던 소원을 빌었을 텐데요.그 중 '금연'이 새해 소원이신 분들도 계실거예요.하지만 우리는 항상 작심삼일을 반복하며 담배에 굴복하게 되는데요. 담배를 피우지 않고 하루만 지나도 심각한 '금단 증상'이 나타나기 때문입니다. 정신적으로는 불안감을 느끼고 예민해지거나 우울증에 시달릴 수도 있어요. 신체적인 증상에는 손 떨림, 헛기침, 체중 증가 등을 주로 경험할 것입니다. 하지만 이런 일들은 우리 몸이 담배 연기의 유해물질을 해독하는 과정에서 나타나는 증상이라고 하는데요. 담배를 피우지 않고 시간이 지나면 우리가 어떤 금단 증상을 느끼고, 어떤 신체적 변화가 일어나는지 아래에서 자세히 확인해보세..

제철 딸기의 상큼함이 가득찬 GS25 신제품 ‘딸기샌드위치’ 먹어봤어요

리뷰 코코 언니 2017. 1. 15. 00:01

제철 딸기의 상큼함이 가득찬 GS25 신제품 ‘딸기샌드위치’ 먹어봤어요제철 과일만한 보약이 없죠? 요즘은 딸기가 제철이잖아요. 딸기로 만든 다양한 디저트가 있는 딸기 디저트 전문점도 있고요. 편의점에 갔다가 딸기가 듬뿍 들어있는 신제품을 발견했어요. 생크림 속에 콕콕 박힌 딸기가 들어있는 샌드위치에요. GS편의점 신제품 ‘딸기샌드위치’ 먹어본 리얼 후기를 시작할게요. 큼직하게 들어있는 딸기를 보고 안 사올 수가 없었어요. 망설임없이 하나 남은거 제가 득템했답니다^^ 가격은 2000원이고 430kcal네요. 역시 생크림이 들어있어서 그런지 칼로리는... 뭐 맛있으면 제로칼로리 라잖아요. 맛있게 먹어서 제로칼로리로 만들어볼게요ㅎㅎ 딸기가 신선해보였어요. 반으로 자른 딸기가 쏙 들어있어서 맛있어 보여요. 무엇..

겨울에 더 심한 각종 집안 '냄새 제거' 비법 10가지

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 14. 01:36

겨울에 더 심한 각종 집안 '냄새 제거' 비법 10가지추운 겨울에는 창문을 닫고 생활하기 때문에 환기를 시켜도 이런저런 냄새를 잡는게 쉽지 않은 것 같아요. 집안일을 하면서 발생하는 냄새들 때문에 인상이 찌푸려지는 순간들이 있으시죠? 그럴 때 꼭 필요한 각종 냄새 잡는 꿀팁을 준비했어요. 집안에서 발생하는 냄새 때문에 고민하는 분들이라면 주의깊게 봐주세요~ 1. 가구 냄새가구를 새로 구입하면 집안 가득 퍼지는 기름과 페인트칠냄새로 머리가 아프죠. 이럴 때는 찻잎을 이용하면 간단하게 해결할 수 있어요. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 가구를 닦아보세요. 그럼 냄새가 말끔히 없어진답니다. 또 다른 방법으로는 식초와 소주를 적신 헝겊으로 닦아내는 방법도 있어요. 2. 계란 냄새계란으로 요리를 하면 요리에서 계란..

건강을 위협하는 음식물에 첨가된 '식품첨가물' 간단 제거법

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 13. 03:11

건강을 위협하는 음식물에 첨가된 '식품첨가물' 간단 제거법몸에 좋은건 입에 쓰다고 하죠? 반대로 ‘몸에 좋지 않은건 달다’라고 할 수 있어요. 몸에 좋지 않다는 걸 알면서도 자꾸 먹고 싶고 생각나는건 아마도 맛있기 때문일 거예요. 어차피 먹어야 할 음식이라면 조금이라도 건강을 생각해서 먹는게 어떨까요? 몸에 해로운 음식에 들어있는 다양한 식품첨가물들을 아예 안 먹을 순 없지만 조금이나마 줄여서 먹는다면 훨씬 낫겠죠?! 지금부터 식품 첨가물을 줄일 수 있는 조리법을 소개할게요. 1. 비엔나소시지 비엔나소시지에는 아질산나트륨, MSG, 타르색소가 들어있어요. · 부작용 - 구토, 호흡곤란, 어린이 집중력 결핍, 천식과 우울증비엔나소시지는 칼집을 낸 후 뜨거운 물에 데쳐서 먹는 것이 좋아요. 2. 캔 햄캔에 ..

작은 클립 하나로 생활에 편리함을 주는 '클립' 활용 꿀팁

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 13. 02:27

작은 클립 하나로 생활에 편리함을 주는 '클립' 활용 꿀팁작은 클립하나로 할 수 있는 일은 무엇이 있을까요? 크기가 작다고 쓰임새도 적은건 아니랍니다. 손가락 한마디 정도 되는 작은 클립이지만 실생활에서 다양하게 활용할 수 있어요. 오늘은 클립 활용 꿀팁을 알려드릴게요. 작은 고추가 더 맵다 라는 말도 있듯이 클립의 무한변신을 기대해 주세요^^ 1. 케이블 정리케이블을 정리해 볼게요. 클립 가운데 고무줄을 통과시켜요. 고무줄은 일반 노란고무줄이에요. 고무줄 사이로 반대쪽 고무줄을 끼워주세요. 그 다음에 팽팽하게 당겨주면 돼요. 정리해야할 케이블을 준비해요. 케이블들은 한데 모아서 길이를 맞춰주면 더 깔끔하게 정리할 수 있어요. 케이블 가운데 부분에 고무줄을 끼운 클립을 한번 돌려서 고무줄 사이로 클립을 ..

5분 투자로 면역력을 높여주는 '손톱 뿌리 지압법'

건강 정보 코코네(코코언니) 2017. 1. 12. 01:08

5분 투자로 면역력을 높여주는 '손톱 뿌리 지압법'겨울 날씨는 춥기만 하고 날씨가 추우니 자연스레 바깥 활동은 줄어들게 되는데요.이렇게 추운 겨울엔 전기장판 위에서 가만히 쉬는 것도 좋지만 이렇게 되면 전신의 순환이 위축될 수 있답니다. 한 연구 결과에 따르면 심장마비 사망자 중 33%는 요즘처럼 추운 겨울인 연말 연시에 집중되어 있다고 하는데요.그래서 오늘은 이렇게 추운 날씨에도 혈액 순환이 잘~되게 하는 지압법, 손톱 뿌리 지압법을 소개하려고 합니다. 하루 단 5분 투자만으로 건강한 몸을 유지할 수 있다고 하는데요.이것만큼 핵이득이 또 있을까요? 5분 투자로 면역력을 높여주고 전신 12개 경락을 자극하는 효과까지! 핵이득 '손톱 뿌리 지압법'을 소개합니다. 더이상의 핵이득은 없다! 손톱 뿌리 지압법 ..

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