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화학제품 OUT! 청소할 때 '천연세제'로 쓸 수 있는 식품 6가지

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 9. 00:31

화학제품 OUT! 청소할 때 '천연세제'로 쓸 수 있는 식품 6가지 집안에 녹이나 물때, 얼룩이 묻어 있는 것을 보면 신경 쓰이기 마련인데요. 용도에 맞는 전용 세제를 골라 쓰는 것도 번거롭고, 화학제품을 계속 사용하게되면 건강에도 악영향을 미칠까봐 신경이 쓰이는것은 사실입니다.그런데 세제 없이도 우리가 자주 먹는 음식들을 잘 활용하면 찌든 때를 효과적으로 제거할 수 있는데요.영국 일간 데일리메일이 청소대행업체를 운영하고 있는 청소 전문가의 조언을 빌어 세제 대신 쓸 수 있는 식품들을 소개했습니다. 이미 알고 있는 것도 있을 수 있지만 확인하시고 필요할 때 실생활에 활용해보세요. 1. 김빠진 콜라탄산음료를 그냥 버리기보다는 변기에 붓고 잠시 내버려둔 다음 화장실 솔로 문지르면 찌든 때도 쉽게 닦아낼 수 ..

진짜 향수와 가짜 향수 구별하는 꿀팁 8가지

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 9. 00:01

진짜 향수와 가짜 향수 구별하는 꿀팁 8가지 '기억은 흐려져도 향기는 남는다'는 말이 있을 만큼 향은 사람의 이미지를 결정하는 중요한 요소라고 할 수 있어요.그런데 좋은 향을 내기 위해 구입한 향수가 '가짜 향수'라면?온라인 미디어 '라이프스타일 팁스'는 명품 향수를 카피한 일명 '짝퉁 향수'와 진짜 향수의 구별법을 공개했습니다.아래의 8가지 꿀팁을 꼼꼼히 읽고 억울하게 가짜 향수를 구입하는 일이 없도록 주의하세요! 1. 포장 진짜 향수는 팽팽한 셀로판지로 튼튼하게 포장돼 있다. 2. 포장지의 접합선 포장지의 모서리 접합선은 5mm를 넘지 않는다. 즉, 깔끔하게 이어져 있어야 한다. 3. 상자 진짜 향수는 브랜드 고유의 디자인이 새겨진 최고급 상자에 담긴다. 4. 상자의 각인 '검정 화살표' 환경 마크가..

콜레스테롤을 줄여주는 음식 Best 9

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 8. 02:10

콜레스테롤을 줄여주는 음식 Best 9 콜레스테롤이라고 하면 우리는 몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤을 떠올리는데요. 여기서 LDL은 저밀도지단백질(low density lipoprotein)의 약자로 이 LDL 물질이 결합된 콜레스테롤이 바로 혈관 벽에 쌓여 우리 몸에 문제를 일으키는 것입니다. 반면 HDL 콜레스테롤은 고밀도지단백질(high density lipoprotein)이 결합된 것으로 나쁜 콜레스테롤을 떼어내 간으로 돌려보내는 것으로 알려져 있습니다. 미국심장협회(AHA)에 따르면 몸에 좋은 자연 식품을 섭취함으로써 혈액 속 나쁜 콜레스테롤을 줄일 수 있다고 하는데요. 다음은 이런 콜레스테롤을 줄이는 데 가장 큰 효과를 지닌 것으로 알려진 식품 10가지입니다. 1. 콩류심장병 예방에 탁월하다. 식..

기내에서 술을 마시면 빨리 취한다? 비행기 탑승과 관련한 '오해와 진실' 7가지

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 8. 00:31

기내에서 술을 마시면 빨리 취한다? 비행기 탑승과 관련한 '오해와 진실' 7가지 영화 ‘파이트 클럽’의 주인공인 브래드 피트는 비행기 안에 설치된 산소마스크를 이용하면 추락할 때 정신이 몽롱해진다고 표현하는데요. 사실일까요?비행기를 이용하는 사람들이 점차 늘고 있는 만큼, 기내의 다양한 시설 사용과 관련한 루머 또는 괴담도 많습니다. 영국 일간지 데일리메일은 비행기 탑승과 관련한 ‘오해와 진실’을 소개했습니다. 1. 비행기 내에서 생산된 ‘배설물’은 공중에 버려진다 - 오해미국연방항공청(FAA)에 따르면 비행기 내에서 생산되는 배설물은 비행기가 지상에 착륙할 때까지 저장탱크에 모아진다. 액체와 고체로 분리된 뒤 일부는 냉각돼 저장창고로 옮겨진다. 간혹 지상에서 ‘비행기에서 버린 오물을 맞았다’라는 신고가..

나와 ‘한 침대’를 쓰면 절대 안 되는 것들 5가지

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 8. 00:01

나와 ‘한 침대’를 쓰면 절대 안 되는 것들 5가지 침실과 침대는 잠을 자고 휴식을 취하는 공간이지만 때로는 많은 것들이 본연의 기능을 방해합니다. 건강한 삶을 위해 ‘한 침대를 쓰면 안 되는 것들’을 미국 허핑턴 포스트가 정리했습니다. 1. 스마트폰사람들은 스마트폰을 침대 맡에 놓아야 하는 ‘다양한 변명’을 늘어놓기 일쑤다. 예컨대 알람이나 회사에서 걸려 올 급한 전화 또는 인스타그램 등 SNS의 피드백을 놓치지 않기 위함 등 다양한 이유가 있다.하지만 시도 때도 없이 울려대는 알림 또는 진동은 당신의 잠을 방해한다. 특히 스마트폰에서 뿜어져 나오는 일명 ‘블루라이트’는 뇌에도 영향을 미치기 때문에 수면 호르몬인 멜라토닌 분비에 부정적인 영향을 미친다. 반드시 스마트폰을 침대 가까이에 놓아야 한다면 비..

양념통에 쌀알을? 실생활에 도움이 되는 꿀팁 13가지

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 7. 00:31

양념통에 쌀알을? 실생활에 도움이 되는 꿀팁 13가지 1. 양념통에 쌀알을조미료나 후추, 소금통은 습기가 차서 구멍이 자주 막힌다. 요리를 하다 양념이 제대로 나오지 않으면 번거로운 경우가 많다. 혹은 양념통을 세게 흔들다 양념이 한꺼번에 쏟아져 요리를 망치는 경우도 있다. 이럴 땐 쌀알을 몇 개 통안에 넣어 둔다. 쌀알이 습기를 흡수하기 때문에 구멍이 막히지 않아 잘 뿌려진다. 2. 자물쇠 잘 열리게 하는 법 빡빡한 자물쇠에 기름을 부으면 잠깐 동안은 잘 듣지만 얼마 못 가서 아주 못 쓰게 되는 경우가 많다. 이럴 때는 연필심을 갈아서 그 가루를 자물쇠 구멍에다 조금 집어넣고 몇 번 잠갔다 열었다 하면 아주 부드럽게 된다. 3. 변기의 냄새는 성냥 한 개비를 태워서 변기를 사용한 후 냄새가 남아 있을 ..

몸에서 냄새가? 우리가 몸을 항상 따뜻하게 해야 하는 이유 8가지

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 7. 00:17

몸에서 냄새가? 우리가 몸을 항상 따뜻하게 해야 하는 이유 8가지 '따뜻한 여자가 되라'는 말은 마음이 따뜻해야 한다는 뜻도 있지만, 몸이 따뜻해야 한다는 의미도 포함된다고 볼 수 있어요. 우리는 몸을 항상 따뜻하게 유지해야 하는데요. 몸이 차가우면 나타나는 증상들을 알아볼게요. 1. 몸에서 냄새가 난다기운이 없고 순환이 잘 안 되는, 피로가 누적된, 건강하지 못한 사람의 몸에서는 냄새가 나기 시작한다. 차가워진 세포는 세균, 곰팡이 등이 덤벼들어 발효가 되고 썩어가기 때문이다. 발냄새, 사타구니 냄새, 냉증 냄새, 겨드랑이 냄새, 뱃속으로부터 나오는 입냄새, 독한 방귀 냄새, 콧속의 냄새, 피부질환으로 인한 냄새 등 온 몸에서 냄새가 나게 된다. 2. 비만이 된다비만의 주요 원인 중 하나는 '몸을 차갑..

2주 -8kg 감량! 뱃살과 전신 지방 태우는 '물개 운동법'

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 7. 00:01

2주 -8kg 감량! 뱃살과 전신 지방 태우는 '물개 운동법' 뱃살을 없애주고 전신 지방까지 확실하게 태워주는 운동법이 소개되어 눈길을 끌고 있습니다. 지난달 22일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 트레이너 숀리가 출연하여 다이어트 성공에 도움되는 애니멀 운동법을 소개했는데요.이날 숀리는 '물개 운동법'을 5분동안 따라하면 배꼽 주변 근육을 자극해 뱃살이 처지는 것을 막아주고 복부 지방을 제거하는 효과가 있다고 말했습니다.또한 종아리 근육까지 자극받아 전신을 스트레칭하는 효과가 있어 부담없이 누구나 손쉽게 따라할 수 있다고 덧붙였습니다. 아래에 트레이너 숀리가 알려주는 '물개 운동법'을 소개할게요.평소 뱃살이 고민이었다면 이번 기회에 확실히 관리해 보시길 바랍니다. 1. 바닥에 누운 상태로 양쪽 엄..

베리베리 Good! 블랙베리? 블랙커런트? 베리별 다른 이름과 색다른 효능들

생활 정보 코코 언니 2016. 10. 6. 01:03

베리베리 Good! 블랙베리? 블랙커런트? 베리별 다른 이름과 색다른 효능들 1. 블랙커런트 즙이 많고 신맛이 강해 유럽에서는 잼이나 주스 또는 젤리를 만들어 먹는다. 서양에서는 ‘왕의 베리’라고 불릴 정도로 영양을 인정받았으며 현재는 약용정제로 만들기도 한다. 커런트에는 비타민C가 특히 많이 들어 있고 칼슘‧인‧철 등도 많이 들어 있어 동맥경화, 시력회복, 각종 성인병에 도움이 된다. 새콤달콤한 맛과 그윽한 향기로 주스, 잼, 식초 등으로 만들어 먹으면 맛이 더욱 좋다. 2. 블랙베리블랙베리는 주로 북아메리카 등지에서 재배되었으나 현재는 우리나라의 많은 농가에서도 활발히 재배되고 있다. 우리나라에서는 복분자로 더 알려져 있으며 식이섬유, 비타민, 황산화제, 미네랄과 같은 다양한 식물성 영양성분이 함유된..

건강하게 오래 사는 사소한 습관 13가지

건강 정보 코코 언니 2016. 10. 6. 00:31

건강하게 오래 사는 사소한 습관 13가지 좀 더 건강하고 오래 살 수 있는 비결은 무엇일까요?사소한 습관을 잘 지켜도 건강과 수명을 지킬 수 있다고 하는데요.미국의 건강 사이트인 ‘웹엠디’에서 오래 사는 건강비결을 정리하여 발표했습니다. 1. DNA를 보호하라나이가 들면 염색체를 양끝에서 보호하는 텔로미어의 길이도 줄어든다. 이렇게 되면 신체는 질병에 취약해진다. 한 연구에 따르면 다이어트와 운동 같은 건강한 생활습관은 텔로미어의 길이를 늘이는 효소를 활성화하는 것으로 나타났다. 2. 많이 움직여라1주일에 2시간 30분 이상의 적정한 운동을 하라. 이렇게 하면 심장병, 뇌졸중, 당뇨, 우울증 등에 걸릴 위험이 현저히 줄어들고, 나이가 들어도 또렷한 정신력을 유지할 수 있다. 3. 담배를 끊어라영국의 한 ..

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