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주의! 다시 데우면 절대 안되는 음식 8가지

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 18. 01:03

주의! 다시 데우면 절대 안되는 음식 8가지 요리를 하다보면 반드시 남는 음식이 있기 마련입니다.남은 음식을 버리는 것은 죄책감이 드는 것 뿐만 아니라 아깝기까지 합니다. 하지만 남은 음식을 잘 보관했다가 전자레인지로 다시 데워먹는 것이 건강이라는 측면에서 바라보면 옳지 않을 때가 많습니다. 가급적 먹을 만큼만 요리하고 남기지 않는 것이 좋겠지만 그래도 보관하고 다시 데워먹고 싶다면 이 음식들만큼은 꼭 피해주세요. 그중에는 아마 자주 데워먹던 것들도 있어 깜짝 놀랄수도 있을겁니다. 1. 치킨단백질 덩어리인 치킨은 다시 데우면 여러가지 소화 장애 물질을 만들어 낸다고 한다. 데우지 말고 차라리 차갑게 먹는 샐러드 또는 샌드위치에 넣어서 먹는 것이 좋다고 한다. 가급적 익혔던 고기는 다시 데워먹지 말자. 2..

여성이면 꼭 알아야 할 여성암 2위 '자궁경부암' 증상 6가지

건강 정보 코코 언니 2016. 8. 18. 00:01

여성이면 꼭 알아야 할 여성암 2위 '자궁경부암' 증상 6가지 여성의 자궁 입구에 생긴 악성 종양을 일컫는 '자궁경부암'은 여성들이 걸리는 암 중 2위를 차지할 만큼 흔하게 발생하는 질병인데요.최근 젊은 20~30대 여성의 자궁경부암 발병률이 증가하면서 자궁경부암에 대한 경각심도 더욱 높아지고 있습니다.물론 자궁경부암은 암 중 유일하게 '예방 백신'이 있긴 하지만 백신을 맞는다고 해서 100% 안심할 수 있는 것은 아닙니다.자칫하면 사망으로도 이어질 수 있는 자궁경부암을 초기에 발견하기 위해서는 무엇보다 작은 신체적 변화에도 의심을 갖고 정확한 검사를 받는 것이 중요합니다.자궁경부암에 걸렸을 때 우리 몸에서 나타날 수 있는 증상 6가지를 소개합니다.만약 자신에게 나타나는 증상과 일치한다면 반드시 병원에 ..

영양소 파괴 줄이고 유해물질 제거하는, 과일·채소 안심 세척법과 싱싱 보관법

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 17. 04:32

영양소 파괴 줄이고 유해물질 제거하는, 과일·채소 안심 세척법과 싱싱 보관법 채소와 과일은 눈에 보이지 않는 농약과 미세먼지가 많고 생으로 먹는 경우가 많아 세척과 보관에 각별한 주의가 필요해요. 영양소 파괴는 적고, 유해물질은 깨끗하게 제거하는 안심 세척법과 싱싱하게 보관할 수 있는 맞춤 보관법을 알아봐요. 1. 깨끗하고 건강하게 세척하기 ▶ 올바른 세척법은? 담금물 → 흐르는 물 농약과 노폐물을 효과적으로 제거하기 위해서는 반드시 담금물로 씻은 뒤 흐르는 물에 헹궈야 한다. 단, 물에 녹는 수용성 비타민을 가진 채소와 과일의 경우 영양소 보호를 위해서 5분 이상 담그지 않아야 한다. ▶ 농약은 뿌리보다 잎에 많아 파와 부추, 상추, 양배추의 경우 뿌리보다 잎 부분에 농약이 많이 존재한다. 부추와 상추..

끼니를 굶으면 얻을 수 있는 놀라운 효과 8가지

건강 정보 코코 언니 2016. 8. 17. 02:05

끼니를 굶으면 얻을 수 있는 놀라운 효과 8가지 우리는 매일 '삼시 세끼'를 먹고 있습니다. 하지만 실상은 삼시 세끼가 아니라 잦은 간식과 야식의 섭취로 다섯 끼, 여섯 끼를 먹는 거나 다름없는데요.이렇게 끊임없이 몸속에 음식물이 들어가면 소화기관이 쉴 수 없어 건강에 안좋은 영향을 미치게 됩니다. 계속해서 무언가를 입에 넣고 있는 이들을 위해, 끼니를 굶으면 몸에 일어나는 긍정적인 효과 8가지를 소개합니다. 한 끼라도 굶어서 몸과 마음을 건강하게 만들어 보세요~ 1. 체중 감소효과가 정확히 알려지지 않은 다이어트 식단보다 금식을 하는 것이 훨씬 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법이다.24시간 이내로 단식을 하게 되면 근육 손실 없이 불필요한 지방을 제거할 수 있다.하지만 단식이 24시간 이상 지속된다면 근..

멈출수 없는 맛! '악마의 과자' 오레오로 만든 '오레오 디저트' 14가지

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 17. 01:03

멈출수 없는 맛! '악마의 과자' 오레오로 만든 '오레오 디저트' 14가지 달콤한 오레오로 만든 디저트들이 '오레오 덕후'들의 시선을 사로잡고 있습니다.16일(현지 시간) 온라인 미디어 버즈피드는 오레오로 만든 '오레오 디저트' 14개를 소개했답니다.'오레오 츄러스'부터 '오레오 케이크'까지 14개의 모든 메뉴가 시선을 빼앗는데요.특히 '오레오 츄러스'는 한국에서는 볼 수 없는 이색 디저트라 더욱 눈길을 끌고 있습니다.드셔본 분들은 다 아시겠지만 오레오는 그냥 먹어도 맛있어 '악마의 과자'로 유명한 과자입니다.'오레오 덕후'들은 "오레오 디저트라니 도대체 얼마나 맛있을지 궁금하다. 맛볼 수만 있다면 엄청난 칼로리도 감수하겠다"면서 열띤 반응을 보이고 있습니다.마성의 맛! '악마의 과자' 오레오로 만든 오..

아는 사람만 아는 서로 '가족으로 이어진 연예인' 9쌍

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 17. 00:01

아는 사람만 아는 서로 '가족으로 이어진 연예인' 9쌍 "강동원과 공유가 사돈지간?"잘 알려지지 않았지만 연예계에는 사촌, 사돈 등으로 이어진 스타 가족이 많은데요.대개 이들은 비슷하게 닮은 우월한 유전자를 공유하며 돈독한 관계를 유지하고 있습니다.아는 사람은 다 알지만 모르는 사람은 깜짝 놀랄 수 있는 연예계 가족 9쌍을 소개할게요~ 1. '사돈지간' 공유 - 강동원톱스타 공유와 강동원은 사돈지간이다.과거 강동원은 "우리 할아버지와 공유의 할아버지는 어렸을 때부터 친한 친구여서 사돈으로 가족까지 맺었다"고 밝힌 바 있다.강동원과 공유 또한 나이는 다르지만 친구처럼 좋은 관계를 유지하고 있다. 2. '사촌지간' 도끼 - 니콜 셰르징거혼혈인 래퍼 도끼는 팝스타 푸시캣 돌스(Pussycat Dolls)의 전..

당신이 당장 멈춰야 할, 행복을 막고 있는 5가지 습관

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 16. 05:59

당신이 당장 멈춰야 할, 행복을 막고 있는 5가지 습관 행복의 정의는 사람마다 다릅니다. 행복의 정의도, 모양도 다른데요. 하지만 분명한 사실은 기존의 생활 습관과 타성에 머물러 있어서는 지금보다 더 큰 행복을 기대할 수 없다는 점이에요. 미국 월간 경제 매거진 INC닷컴은 지금 단지 좀 더 행복하면 좋겠다고 생각한다면, 다섯 가지 습관을 그만두는 것만으로도 쉽게 얻을 수 있다고 소개하고 있는데요.이는 과학에 근거를 둔 것인데, 실제 여러 연구에서도 사소해 보일 수 있는 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 기분을 크게 향상할 수 있다는 것이 밝혀지고 있답니다.행복생활 습관을 조금만 변화하는 것으로도 행복감을 극적으로 끌어올릴 수 있다고 하니 한 번 시도해보는 것은 어떨까요? 지금 당장 당신의 행복을 막고 있는..

월급날 전, 항상 가난해지는 이유 13가지

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 16. 01:04

월급날 전, 항상 가난해지는 이유 13가지 지금 당신의 월급 통장에 남은 잔액은 얼마나 되나요? 월급날 이미 카드값 등으로 빠져나가 거의 없는것은 아닌지요? 마이너스만 아니면 다행이라고 생각하는 이들에게 영국 일간 메트로에 공개된 ‘월급날 전 항상 가난해지는 이유’를 소개합니다. 1. 월세 어쩌면 이미 당신도 알고 있을지도 모르겠다. 월급 도둑 1순위가 바로 이 월세라는 것을 말이다. 만일 월급의 절반 이상을 월세로 쓰고 있다면 남은 돈으로 생활하기 어려운 것은 당연한 일이다. 어떻게든 월세 생활을 청산하는 것이 가장 좋은 방법이다. 아니면 출퇴근 시간이 멀어지더라도 월세가 싼 곳으로 이사하는 것이 당신이 다음 월급날 전 가난을 면하는 지름길이 될 것이다. 2. 점심값 점심값 역시 월급 도둑이라고 말할 ..

가죽소파의 수명을 확 늘려주는 '가죽소파' 관리 꿀팁

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 16. 00:01

가죽소파의 수명을 확 늘려주는 '가죽소파' 관리 꿀팁 가죽소파의 수명은 얼마나 될까요? 비싼 가죽소파 일수록 소파의 수명이 길까요? 소파를 구입하기 전 가장 궁금해하는 질문들입니다. 하지만 소파의 수명은 몇 년을 쓰느냐가 아니라 어떻게 쓰는지에 따라 수명이 달라진답니다. 고가의 소파를 사용한다고 해도 관리를 잘못한다면 소파의 수명이 확 단축된다는 사실.가죽소파의 수명을 확 늘려주는 가죽소파 관리 꿀팁을 소개합니다. 가죽소파 관리 꿀팁 1.▶ 애초에 때가 타지 않게 한다.집에 들어오자마자 소파로 직진! 포근한 소파에 털썩 누워버리지는 않은가? 온갖 먼지와 얼굴에는 각종 화장품을 바른 상태로 말이다. 머리카락엔 기름기나 헤어 에센스, 헤어젤까지 바른 상태로 소파는 늘 지저분한 당신을 상대하고 있다. 소파가 ..

마트에서 알뜰하게 쇼핑하는 꿀팁 10가지

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 15. 04:12

마트에서 알뜰하게 쇼핑하는 꿀팁 10가지 1. 전단지에 적힌 가격을 메모해라전단지에 적힌 가격을 메모한 후 쇼핑을 해야 하는 가장 큰 이유는 전단지에 표기된 세일 가격에 맞게 물건을 샀는지 확인할 수 있기 때문이다. 전단지와 실제 판매가격 사이에 오차가 생길경우 약 5000원에 해당하는 상품권을 지급해주니 꼭 확인하자! 2. 대형마트의 사이버모니터 요원이 되라사이버모니터 요원이 되면 일정 기간 해당 대형마트에서 실시하는 설문조사에 참여할 수 있다. 설문조사에 응할 때마다 5000포인트가 적립되며 포인트는 상품권으로 교환 가능. 또한 대형마트 자체 개발 상품을 출시전에 미리 받아 사용해 볼 수 있으며 상품평을 남기면 경품 추첨의 행운도 있다. 3. 물건에 대한 불만 사상은 즉시 접수하라쇼핑 후 물건에 불만..

코코네