코코네

건강을 위해 지금 당장 '버려야 할 물품' 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 26. 04:15

건강을 위해 지금 당장 '버려야 할 물품' 7가지 건강을 위해 버려야 할 것은 무엇일까요?건강을 지키기 위해 버려야할 물건들이 있습니다.미국 건강지 헬스가 건강을 위해 버려야 할 물품들을 소개했는데요. 확인해보세요. 1. 오래된 페트병, 플라스틱 용기요즘 제작되는 플라스틱 용기들은 비스페놀A free제품들이 대부분이다. 그렇지만 우리 주방에 수년전부터 써왔던 언제샀는지 알 수 없는 용기들은 환경호르몬이 들어있을 가능성이 있다.특히 그 재질이 폴리카보네이트 재질일 경우 환경호르몬이 들어있으므로 반드시 버리는 것이 좋으며 휘거나 금이 간 제품 역시 버리는것이 좋다. 비스페놀A 프리 제품이라도 되도록 열을 가하는건 피해야한다. 물이나 음료를 담았던 페트병 역시 씻어서 재활용 하는 경우가 많은데, 이러한 페트병..

바나나 1,2,3개... 먹는 개수에 따라 달라지는 놀라운 효능

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 26. 01:05

바나나 1,2,3개... 먹는 개수에 따라 달라지는 놀라운 효능 바나나는 인근 마트나 슈퍼에서도 사계절 쉽게 찾아볼 수 있는 흔한 과일이지만, 그 속에 담긴 영양만큼은 수퍼푸드라 할 만한데요. 껍질까지 생활 속에서 유용하게 활용될 수 있기 때문에 영양뿐만 아니라 버릴것이 없는 바나나 입니다. 그런데 이런 바나나가 먹는 개수에 따라 건강에 어떤 도움을 주는지 아시나요?바나나를 먹는 개수에 달라지는 놀라운 효능들을 확인해보세요. 바나나 1개!환절기 면역력 증강환절기에는 감기 등 감염 질환에 취약하므로 이를 막아주는 영양소를 섭취하면 좋다.대표적인 것이 비타민A. 비타민A는 '항(抗)감염 비타민'이라는 별칭이 있을 정도로 감염성 질환, 바이러스성 질환의 발생률을 낮춰주는 대표적인 면역증강 영양소다.바나나에는 ..

건강도 타이밍! 건강해지는 최고의 6가지 타이밍

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 26. 00:01

건강도 타이밍! 건강해지는 최고의 6가지 타이밍 인생은 타이밍이라는 말이 있죠? 건강에도 역시 타이밍이 중요한데요.건강해지는 최고의 6가지 타이밍을 소개합니다. 무엇보다도 중요한 건강을 지기키 위해 꼭 확인해보세요. 1. 쥬스를 먹기 좋은 시간항산화 성분이 풍부한 쥬스는 아침과 점심사이 그리고 점심과 저녁사이 간식 시간에 먹는 것이 좋다. 아침 식사로는 쥬스보다 씹어 먹을 수 있는 탄수화물을 섭취하는 것이 포만감을 유지하고 안정적인 에너지를 공급하는 데 도움이 된다. 또한 저녁 식사 이후에 과일 쥬스를 섭취하면 과도한 당 섭취로 살찌는 요인이 될 수 있다. 2. 약 효력이 가장 좋은 시간▶ 식후 30분에 먹는 약대부분의 약은 하루 세번 식후 30분 후에 복용하는데, 이는 우리 몸에서 작용하는 시간이 비교..

여행을 더 풍요롭고 편안하게 해줄, 초보 여행자들이 꼭 챙겨야 할 '아이디어' 상품 7가지

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 25. 03:48

여행을 더 풍요롭고 편안하게 해줄, 초보 여행자들이 꼭 챙겨야 할 '아이디어' 상품 7가지 여행을 떠난다는 설레는 마음도 잠시 노하우가 부족한 초보 여행객들에겐 여행 가방을 챙기는 일부터 막막한 일인데요.잠시 다녀오는 여행에도 필요한 것들은 왜 이렇게 많은지 이것저것 챙기다 보면 어느새 가방이 가득 차있습니다.하지만 무겁게 챙긴 물건들이 막상 여행지에 도착하면 대체 왜 가져왔는지 의문스러울때도 많은데요.간편하면서도 센스 있는 여행 아이템들로 캐리어를 채우고 싶다면 아래 리스트를 주목해보세요.챙기기만 해도 용도가 쏠쏠한 제품들이 당신의 여행을 더욱 풍요롭고 편안하게 해줄 것이니까요. 1. 블랭킷 그리퍼 (blanket gripper)기내에서 제공하는 담요는 따뜻하고 부드럽지만 자꾸만 몸에서 흘러내려 우리를..

'구강청정제'를 신박하게 활용하는 꿀팁 9가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 25. 02:05

'구강청정제'를 신박하게 활용하는 꿀팁 9가지 양치할 시간이 마땅치 않거나 상황상 여유가 없을 때 아주 훌륭한 대안은 '구강청정제'를 사용하는 것인데요.입에 소량을 넣고 가글하기만 하면 입안에 있는 세균도 사라지고 구취도 제거되기 때문입니다. 최근 온라인 미디어 리틀띵스닷컴은 이렇게 내 입속을 깨끗하게 해주는 구강청정제가 사실은 다른 목적으로 만들어진 발명품이라고 밝혔는데요.원래는 외과수술 전 '소독'을 위해 만들어진 발명품이었다는 것. 이에 더해 구강청정제를 매우 획기적으로 이용하는 방법도 함께 소개했습니다.소소한 곳에서 우리의 생활을 조금 더 편리하게 개선해줄 '구강청정제의 색다른 사용법' 9가지를 확인해보세요. 1. '무좀 제거'출처 : 리틀띵스해외 온라인 미디어 탑텐홈레머디스(Top 10 Home..

착실히 세금 내는 당신이 절대 '놓쳐선 안 될 혜택' 4가지

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 25. 01:03

착실히 세금 내는 당신이 절대 '놓쳐선 안 될 혜택' 4가지 빠지지 않고 꼬박꼬박 세금을 내는 것에 비해 받는 혜택은 부족하다는 생각을 해보신 적 있으신가요? 이에 정부에서는 지난 달 '2016 하반기 경제정책방향' 중 올 여름 우리가 꼭 챙겨야 할 정부 환급 서비스 4가지를 발표했습니다.아직 홍보가 활발하게 이루어지지 않아 수혜 대상자임에도 혜택을 보지 못하는 분들이 많으니 그냥 지나치지 말고 꼭 한번씩 체크해 보세요~ 1. 여성 자궁경부암 무료 예방 접종2분마다 전 세계 여성 중 한 명은 목숨을 잃는다는 자궁경부암은 전 세계 여성 암 중 2위를 차지하고 있다. 우리나라에서도 매년 3,300여명이 발병하고 있는 추세지만 자궁경부암 백신으로 인해 70%이상 예방이 가능하다.자궁경부암 예방접종은 6월부터 ..

모르면 개고생하는 유용한 '꿀사이트' 8곳

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 25. 00:03

모르면 개고생하는 유용한 '꿀사이트' 8곳 주로 거래하는 통장을 바꾸거나 집 주소와 직장 주소를 변경하는 것은 매우 드물게 하는 일이지만 한 번 하게 되면 여간 골치 아픈 일이 아니죠.또 약간 학술적인 내용이 담긴 정보를 얻으려 할 때면 '재미'없는 경우가 대부분이어서 쉽사리 얻기 어려운 부분이 많은데요.위와 같은 일을 처리할 때 시간이 너무 오래 걸리고 손도 많이 가기 때문에 '개고생'하기 십상입니다.이런 개고생을 하지 않도록 해주는 유용한 사이트 8곳을 소개합니다. 업무와 실생활에 핵이득을 가져올 유용한 사이트들을 확인해보시고 요긴하게 사용해보세요~ 1. '자동이체통합관리서비스'금융결제원에서 직접 만든 '자동이체통합관리서비스'(페이인포)는 PC에서만 사용할 수 있다. 이곳에서 자동이체를 조회하고 해지..

절대 무시하면 안되는 '중년의 통증' 5가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 24. 04:52

절대 무시하면 안되는 '중년의 통증' 5가지 대부분 참고 지나치기 쉽지만, 그 통증이 진짜 심각한 문제의 신호일 수도 있다는 사실 아시나요?절대 무시하면 안되는 중년의 통증 5가지를 알아두세요. 1. 아침 두통 아침 두통은 구토하거나 시간이 지나면 괜찮아지는 경우가 많지만 기침이나 운동을 하면 더 심해지는 경우도 있다. 이는 초기 뇌종양 증상일 수 있다. 따라서 의사를 찾아 진단을 받는 것이 중요하다. 2. 심한 복통 심한 복통은 위궤양을 암시하는 것일 수 있다. 보통 우리는 배꼽부터 가슴뼈까지 부위에서 따끔따끔한 통증을 경험한다. 만약 공복에 통증이 가장 심하고, 밥을 먹은 후에 나아지는 느낌이 있거나 흑변을 보고 피를 토할 경우에는 꼭 검사를 받아봐야 한다. 3. 다리의 부기 또는 통증 양쪽 다리가 ..

'한국인에게 부족한 영양소' 10가지와 결핍시 증상 및 추천음식들

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 24. 03:48

'한국인에게 부족한 영양소' 10가지와 결핍시 증상 및 추천음식들 1. 비타민A 안질환을 예방하고 피부 및 점막을 건강하게 유지시키며 성장을 촉진하고 뼈를 튼튼하게 한다. 또한 면역력을 강화하여 세균 감염에 대한 저항력을 키우고 생식기능을 돕는 영양소다. # 비타민A 결핍시 어두운 곳에서 물체가 잘 보이지 않는 야맹증이나 각막이 건조해지는 안구건조증이 나타나기 쉽고 시력이 저하된다. 또한 피부가 건조해지고 잇몸질환이 나타나기도 한다. ▶ 추천음식 - 동물의 간, 달걀 노른자, 당근, 부추, 시금치, 멜론 등 2. 비타민C 강한 항산화작용으로 활성산소를 제거하여 면역력을 높여주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경화나 고혈압 등 성인병을 예방한다. 철분 흡수를 증가시키며 피부·골격·혈관·연골과 면역 체계를 ..

'잇몸'을 건강하고 튼튼하게 해주는 천연재료 5가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 24. 01:04

'잇몸'을 건강하고 튼튼하게 해주는 천연재료 5가지 1. 오일 풀링 고대 인도 전통 의학서 아유르베다에 소개된 오일풀링 요법은 입과 치아, 잇몸에 있는 해로운 박테리아를 제거해주는 자연 치료법이다. 따뜻한 유기농 코코넛 오일 한 스푼을 입 안에 넣고 헹군 후 뱉어내면 된다. 2. 녹차 녹차는 잇몸 염증을 진정시키고 박테리아 감염 균을 파괴하는 데 효과적인 재료다. 잇몸 건강을 위해 정기적으로 따뜻한 녹차를 마시는 것이 좋다. 3. 알로에 베라항균 능력이 뛰어난 알로에는 잇몸을 감염으로부터 보호하고 충치를 억제하는 효과까지 있다. 양치 후 알로에베라 젤이나 알로에 분말을 칫솔 끝에 묻혀 잇몸을 닦아준다. 4. 유칼립투스 오일 유칼립투스 오일은 구강 내 염증이나 출혈, 세균 활동을 억제하고 부은 잇몸 염증을..

4색빛깔 보석채소 '파프리카'의 색깔별 각기 다른 놀라운 효능

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 24. 00:01

4색빛깔 보석채소 '파프리카'의 색깔별 각기 다른 놀라운 효능 파프리카의 깜짝 놀랄만한 효능을 아시나요? 파프리카는 다이어트 식품으로 각광을 받고 있습니다.거기에 다양한 영양소는 물론 빨간색, 주황색, 노란색, 초록색 알록달록 다양한 아름다운 컬러로 ‘보석채소’ 라고 불리는데요.색깔에 따라 영양 성분과 효능도 다르다는 사실 아시나요?파프리카의 색깔별 각기 다른 놀라운 효능들에 대해 확인해보세요. 1. 빨간색 파프리카 빨간 파프리카에 함유된 비타민 C 함유량은 초록색 파프리카의 베타카로틴 100배 이상 함유 되어 있다.빨간색의 파프리카는 칼슘과 인이 풍부해서 성장기 어린이와 성인의 골다공증 예방에 도움이 된다.파프리카의 붉은 색소인 리코펜은 신체의 노화와 질병을 일으키는 활성산소의 생성을 막아준다. 또한 ..

다이어트 천적, '몸속 나쁜 지방'을 없애는 데 탁월한 음식 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 23. 03:11

다이어트 천적, '몸속 나쁜 지방'을 없애는 데 탁월한 음식 7가지 매번 실패로 돌아가는 다이어트에 몸도 마음도 지쳐버리셨다고요? ‘다이어터’들에게 가장 중요한 것은 ‘식이요법’이 아닐까 생각하는데요. 물론, 식이요법과 운동이 병행돼야 더 좋은 효과를 보겠지만요. 다이어터들에게 반가운 정보, '몸속 나쁜 지방'을 없애는 데 탁월한 음식 7가지를 소개합니다. 1. 시도 때도 없이 배고픈 당신에게 필요한, '고구마'고구마는 배고픔을 채워주는 저항성 녹말을 가지고 있어요. 저항성 녹말은 최고 24시간까지 포만감을 느끼게 해주어 하루에 대략 320kcal를 덜 먹을 수 있게 해준대요! 칼로리는 100g당 128kcal라고 하니 괜찮지 않나요? 또한, 고구마는 혈당을 조절해 심장병, 성인병 등 예방에 좋고 눈 건..

하루 '30분 걸으면' 몸에 나타나는 놀라운 변화 10가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 23. 02:05

하루 '30분 걸으면' 몸에 나타나는 놀라운 변화 10가지 건강을 위해 운동을 해야 하는 것은 누구나 알고 있는 상식이죠.하지만 학교와 직장 등에 다니느라 바쁜 현대인들에게는 특정한 시간을 내 운동을 하는 것은 여간 어려운 일이 아닙니다.이에 대해 매일 30분 걷기를 하는 것만으로도 신체에 놀라운 변화가 나타날 수 있다는 희소식이 있습니다.실제로 모든 연령대가 손쉽게 할 수 있는 걷기 운동으로 뇌 기능을 높일 수 있다는 연구 결과도 있는데요.조깅은 신체적 뿐만 아니라 정신적인 면에도 좋은 영향을 미친다고 합니다. 하루 30분 투자해 놀라운 신체적 변화에 도전하는 건 어떨까요? 1. 치매가 예방된다발을 내딛는 거리는 뇌의 앞부분이 계산하고 그때 필요한 근육의 강도는 뇌의 중간 부분이 결정한다.이런 이유로 ..

샌들 때문에 생기는 '물집'을 예방하고 관리하는 꿀팁 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 23. 00:41

샌들 때문에 생기는 '물집'을 예방하고 관리하는 꿀팁 7가지 답답한 양말을 벗어던지고 시원하게 뻥 뚫린 샌들을 신을 수 있는 계절이 왔지만 기분을 채 내기도 전에 뒤꿈치를 장악한 물집들이 우리를 괴롭게 합니다.하얗게 부어오른 물집은 샌들에 닿을 때마다 극심한 고통을 선사하는 탓에 새 신발을 장만하는 것조차 망설여지게 되는데요.하지만 철저히 예방하고 꾸준히 관리해 준다면 충분히 물집의 고통에서 해방될 수 있답니다.아래 소개하는 방법으로 올여름 물집 없이 건강하고 예쁜 발을 만들어보세요. 1. 새 샌들은 되도록 '오후'에 구입한다.샌들과 발의 마찰을 줄여 물집이 생기지 않게 하려면 무엇보다 자신의 발 크기에 맞는 신발을 찾는 것이 중요하다.일반적으로 발의 크기는 활동이 없는 오전보다 오래 서 있고 걸어 다니..

폭염으로 '일사병'과 '열사병'에 걸렸을 때 나타나는 증상과 대처법

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 23. 00:01

폭염으로 '일사병'과 '열사병'에 걸렸을 때 나타나는 증상과 대처법 지구 온난화의 영향으로 불볕더위의 위세가 날로 심해지고 있어요. 최근 서울의 낮 최고 기온이 33도를 넘어서고 지역에 따라 35도를 넘는 폭염이 이어지면서 온열질환(일사병·열사병)에 대한 주의가 요구되고 있는데요.낮 최고 기온이 30도를 넘어갈 경우 건강한 성인뿐만 아니라 온도 변화에 취약한 어린이와 노인, 임산부는 더욱 위험해질 수 있다고 합니다. 이에 기상청은 '폭염주의보'가 발효되면 외출을 자제하고 야외활동이나 작업을 할 경우 시원한 장소에서 충분한 휴식을 취할 것을 당부했습니다.대표적 온열 질환인 '일사병'과 열사병'은 비슷한 이름임에도 다른 처방이 필요해 구분이 필요한데요.일사병과 열사병의 차이와 나타나는 증상, 대처법에 대해 ..

간질간질 여름철 '알레르기' 극복 방법 10가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 22. 03:19

간질간질 여름철 '알레르기' 극복 방법 10가지 여름철 꽃가루 알레르기로 고생하는 분들 많으시죠? 이런 비염이나 천식은 재채기나 가려움증을 유발하기 때문에 생활 속 관리로 증상을 완화시켜야 합니다.여름철 알레르기 극복 방법을 소개합니다. 1. 카레 카레는 비염 증상을 완화하는 데 도움을 준다. 카레의 주원료인 강황은 뛰어난 항염효과로 비염 등 알레르기성 염증을 완화시킨다. 2. 신선한 샐러드 붉은 양파, 물냉이에는 항산화제인 케르세틴이 많이 함유되어 있다. 케르세틴은 원활한 혈액순환을 도와 몸속 알레르기 생성물질인 히스타민의 생성을 억제해준다. 파인애플 줄기에 많이 함유된 브로멜린 역시 알레르기 유발 물질을 분해해 염증 발생을 억제시킨다. 3. 적포도 건포도나 블랙베리, 적포도처럼 붉은 색깔 열매 속에는..

사찰음식에서 배우는 몸에 좋은 '웰빙 조리법' 8가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 22. 02:12

사찰음식에서 배우는 몸에 좋은 '웰빙 조리법' 8가지 1. 사과즙이나 배즙을 사용 초고추장을 만들 땐 설탕 대신 사과즙이나 배즙을 사용하면 감칠맛도 더 나고 건강에도 좋다. 2. 나물을 볶을 땐 미리 밑간을 나물을 볶을 땐 미리 밑간을 해 두면 살짝 볶아도 간이 잘 배어 있어 좋다. 3. 갈은 감자를 사용 쌈 된장찌개를 끓일 땐 감자를 갈아서 넣으면 묽기도 적당하고 한결 구수하다. 4. 보리 삶은 물 활용열무김치 등을 담글 땐 밀가루 풀을 쑤어서 넣는 대신 보리 삶은 물을 넣으면 영양을 살릴 수 있다. 5. 두부를 갈아서 소스로 두부를 갈아서 사용하면 마요네즈 못지 않은 소스가 완성된다. 이때 기호나 음식의 종류에 따라 견과류나 과일을 갈아서 섞어준다. 6. 연근, 당근 껍질 활용 연근이나 당근 껍질에는..

알면 절대 먹지 않을 '에너지드링크'의 충격적인 진실 8가지

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 22. 01:03

알면 절대 먹지 않을 '에너지드링크'의 충격적인 진실 8가지 "핫식스, 레드불, 스누피 커피 우유..."고카페인 음료는 시험기간 쓰나미처럼 밀려오는 잠을 쫓아줘 많은 학생들에게 사랑받고 있는데요.하지만 과량으로 음용할 경우 건강에 치명적이라는 사실을 알고 계신가요?육체 피로를 한방에 날려주는 만큼 자극적인 에너지드링크의 충격적인 진실을 소개합니다. 1. 꿀잠을 방해한다특히 노약자나 임산부, 어린이 등 카페인 섭취에 예민한 사람은 음용을 자제해야 한다.고카페인 음료이기 때문에 밤이 될수록 정신이 멀쩡해져 밤을 꼬박 셀 수 있다. 2. 복통을 유발한다에너지드링크를 먹은 많은 사람들이 구토와 설사, 복통 등의 부작용을 호소했다.일례로 영국 데본 브릭섬에 사는 26살 여성 메리 올우드는 에너지드링크를 즐겨먹다 ..

차라리 몰랐을 때가 좋았다. '수영장 물'에 숨겨진 충격적인 비밀 10가지

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 22. 00:01

차라리 몰랐을 때가 좋았다. '수영장 물'에 숨겨진 충격적인 비밀 10가지 여름철 휴가계획은 다들 세우셨나요?워터파크 수영장은 여름철 나들이의 필수 코스라 할 수 있는데요.워터파크에서 신나게 놀다 보면 자신도 모르게 수영장 물을 삼키게 되는 일이 많을 것입니다.하지만 워터파크 수영장 물에 담긴 '진실'을 알게 된다면 앞으로 입을 꾹 다문 채 수영을 즐겨야 할지도 모르겠어요.지난 20일(현지 시간) 온라인 미디어 버즈피드는 애리조나 대학 생식학 교수 켈리 레이놀즈의 조언을 토대로 우리가 수영장 물을 삼키지 않기 위해 노력해야 하는 이유에 대해 소개했습니다. 아래 10가지 이유를 통해 수영장 물을 마주할 때 가져야 하는 우리의 자세에 대해 다시 한 번 생각해봐야할것 같아요. 1. 워터파크는 전 지역 사람들과..

한국인의 장수음식 8가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 21. 03:13

한국인의 장수음식 8가지 1. 붉은 사과가 유방암 예방사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라지 못하도록 하는 역할을 한다. 폐를 보호하는 물질도 들어 있어흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국, 네덜란드 등에서 발표됐다. 섬유질이 풍부해 여성들의 단골 고민인 변비를 해소하는 데에도탁월한 효과를 낸다. 2. 호흡기 면역을 키워주는 고추고추에는 비타민C가 풍부하다. 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신은 신진대사를 증진시키고 다이어트에도 좋다. 또 체지방을 줄이는 효과가 있으며비만 예방과 치료에 도움이 된다. 연세대 생화학과..

수명도 관리하는 시대! 수명 높이는 방법

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 21. 02:11

수명도 관리하는 시대! 수명 높이는 방법 ■ 낙천적인 사고 : +8년낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다.한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다. ■ 자기 비하 : -5년자기 비하는 삶을 좀먹는다.자존감이 높은 사람은, 자신이 중요하다고 생각하기 때문에 건강에도 신경을 쓰게 마련이며, 자주 행복을 느낀다.요양원 환자들을 대상으로 연구해 보았더니, 몸 건강 상태가 비슷하더라도, 자존감이 높고 우울한 감정을 적게 느끼는 사람이 더 오래 살았다고 한다. ■ 결혼 : +7년남자와 여자 모두, 결혼 생활이 원만하면 건강하고, 부유하며, 행복하게 오래 산다.어떤 연구에 따르면,한 번도 결혼한 적이 없는 사람의 3분의 2가..

'다한증'으로 고생하고 있다면 꼭 먹으면 좋은 음식 5개

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 21. 01:08

사람 멀어지게 하는, '다한증'으로 고생하고 있다면 꼭 먹으면 좋은 음식 5개 여름뿐 아니라 기온이 낮은 겨울에도 유난히 땀을 많이 흘리는 사람들이 있습니다. 이런 증상을 '다한증'이라 하는데 다한증을 앓는 사람들은 특히 손이 축축해질 정도로 땀을 흘리는 경우가 많습니다. 다한증은 과도한 땀 분비가 일어나는 것을 말하며 신체 일부에 국소적으로 나타나거나 전신에 걸쳐 일어날 수도 있습니다. 특히 신체 국소 부위에 나타나는 다한증은 손바닥, 발바닥, 팔다리 접히는 부분, 겨드랑이, 회음부 등에 주로 나타나는데요. 이러한 다한증 치료방법에는 수술적인 치료과 국소적으로 약물을 바르는 등의 방법이 있습니다. 하지만 이외에도 땀의 분비를 효과적으로 제어시켜주는 음식이 있답니다.다한증으로 고생하고 있다면 꼭 먹으면 ..

주기적으로 먹으면 '입 냄새'를 싹 사라지게 만들어 주는 음식 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 21. 00:01

주기적으로 먹으면 '입 냄새'를 싹 사라지게 만들어 주는 음식 7가지 입 냄새가 나는 사람과의 대화만큼 고욕인 것이 없습니다.그 냄새를 어쩔 수 없이 맡으며 상대방이 점심에 무엇을 먹었는지 예상하는 것은 괴롭기까지 한데요.이렇게 상대방에게 안 좋은 인상을 남길 수 있는 '입 냄새'는 하루에 양치를 세 번, 네 번 열심히 해도 쉽게 없어지지 않습니다.이를 위해 주기적으로 먹으면 입 냄새를 싹 사라지게 만들어 주는 음식 7가지를 소개합니다.악취가 나던 입에서 향기로운 냄새가 나도록 바꿔보세요~ 1. 강황입 냄새의 원인 중 위장이 좋지 않으면 입 냄새가 날 수 있다.강황은 위장 문제와 설사 치료에 효능이 있어 장내 서식하는 세균이나 바이러스를 제거하는 데 도움이 된다.강황 가루를 물에 섞어 주기적으로 마시면 ..

지났다고 버리지 말자! 반드시 알아야하는 '유통기한' 과 '소비기한' 구별법

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 20. 04:30

지났다고 버리지 말자!반드시 알아야하는 '유통기한' 과 '소비기한' 구별법 소비자가 식품을 구매할 때 가장 많이 확인하고 크게 영향을 받는 것은 '가격'과 '유통기한'이라고 하는데요. 소비자는 마트에서 식품을 구매할 때 가능한 유통기한이 오래 남은 식품을 구매하고, 판매업자는 유통기한이 경과하면 식품위생법을 위반하지 않기 위해 무조건 폐기 또는 반품하게 됩니다. 대부분 유통기한이 임박하면 안 팔리기 때문에 유통기한 며칠 전부터 처분한다고 보면 되는데요. 가정에서도 소비자는 보관중 유통기한이 지난 식품을 보면 먹을까 말까 고민하는 경우가 있죠. 그러나 대부분은 유통기한이 지난 음식은 버려야 한다고 생각합니다. 일부 유통기한이 지나도 어느 정도까지는 먹을 수 있다고 알고 있는 사람들은 버리지 않고 먹을 때가..

코코네