코코네

일주일 먹기만 해도 체지방이 '쫙' 빠지는 음식 15가지

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 20. 00:01

일주일 먹기만 해도 체지방이 '쫙' 빠지는 음식 15가지 가만히 있어도 살이 빠지는 방법이 있다면 얼마나 좋을까요?다이어트가 고민인 분들이라면 한 번쯤 해봤을 이 소망에 조금이라도 도움이 될만한 정보가 있습니다. 운동만 죽어라 해서는 큰 효과를 못 보는 분들에게 가만히 앉아서 먹기만 해도 '체지방' 분해에 도움이 되는 음식을 소개합니다. 아래 소개하는 음식들은 '고단백'식품이자 '고섬유질'식품이어서 소화하는 데 어느 정도 시간이 걸리기 때문에 많은 열량을 섭취하지 않을 수 있고, 소화할 때 '역으로' 열량을 소비하기도 한답니다.특히 지방 연소에도 효과가 있어 일주일만 먹어도 체지방이 감소한다고 하니 운동과 병행하며 섭취해 좀 더 쉽게 다이어트에 성공해 보세요~ 1. 아보카도 2. 달걀 3. 연어 4. 브..

욱신욱신 쑤실 때 몸 통증을 줄여주는 '힐링식품' 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 19. 02:04

욱신욱신 쑤실 때 몸 통증을 줄여주는 '힐링식품' 7가지 아침 잠자리에서 일어날 때, 허리와 무릎에서 ‘딱’ 소리가 나며 통증이 엄습했던 경험은 누구나 한번 쯤 있을텐데요. 그나마 통증이 한 번에 그치면 다행이지만 화장실에서 몸을 씻거나 출근 직전까지도 콕콕 온 몸을 쑤신다면 받는 스트레스는 이만저만이 아닙니다. 일명 뼈마디가 쑤시는 고통은 인체가 노화되며 나타나는 현상으로 장·노년층에서 특히 많이 관찰되는 증상인데요. 그렇다고 매번 병원을 방문하기는 힘들고 약국에서 파는 소염 진통제를 이용하지만 의학 연구에 따르면, 진통제 장기 복용은 심장 질환과 위장 출혈을 야기할 수 있어 쉽지 않은 상황입니다. 그렇다면 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 방법은 평소 먹는 식사에서 답을 찾는 것인데요. 자연에서 생성된 ..

항암효과 높여주는 6가지 '힐링 식사법'

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 19. 01:03

항암효과 높여주는 6가지 '힐링 식사법' 평소 일상생활에서 암 유발 가능성을 최소화해주는 방법은 무엇일까요? 아마도 매일 먹는 세끼 식단구성을 건강과 체내 항암면역력 증진에 알맞도록 조절해주는 것이 순서상 가장 신경써야 할 부분일텐데요. 이와 관련해 미국 과학전문매체 라이브 사이언스닷컴은 워싱턴DC 기반 비영리의학단체 ‘책임 있는 의료행위를 위한 의사회’(Physicians Committee for Responsible Medicine, PCRM)가 추천한 항암용 힐링 식사법 6가지를 소개했습니다. 1. 과일과 야채를 듬뿍 먹는다. 특히 브로콜리, 채소 잎사귀가 좋다미국 존스홉킨스 대학 연구에 따르면, 채식은 암과 심장질환 위험성을 낮춰주는 대표적 식단이다. 특히 브로콜리 같은 쌍떡잎식물과 채소 잎사귀에..

사과가 ‘기적의 과일’로 불리는 4가지 이유

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 19. 00:01

사과가 ‘기적의 과일’로 불리는 4가지 이유 탐스러운 붉은 색 껍질에 아삭하고 달콤한 과육이 풍미를 자극하는 과일 ‘사과’는 날로 먹는 경우도 많지만 유럽에서는 이를 튀기거나 즙을 내 젤리, 스튜, 고기요리에 곁들이는 등 폭 넓은 활용성을 자랑합니다. 뿐만 아니라, 사과에는 식이섬유, 칼륨, 비타민C가 풍부해 동맥경화 예방, 폐질환 예방 등 건강에도 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요. 때문에 사과는 ‘기적의 과일’이라는 보기 드문 별명을 가지고 있기도 합니다. 이와 관련해 미국 과학전문매체 라이브 사이언스닷컴은 우리에게 가장 익숙하면서도 생각보다 깊숙이 알고 있지 못한 ‘사과’의 영양학적 장점 4가지를 최근 소개했습니다. 1. 피부미용 + 피로회복 사과 속에는 다량의 비타민C 성분이 함유되어있다. ..

혈액형별 맞는 차가 따로 있다? 혈액형별 맞춤차와 효능

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 18. 02:05

혈액형별 맞는 차가 따로 있다? 혈액형별 맞춤차와 효능 A형을 위한 차 ◆ 커피A형의 특징은 위산 분비가 적어 소화가 잘 안된다는 것. 커피의 카페인은 위산 분비를 촉진시키고 혈청 내 콜레스테롤을 감소시켜 준다.단 몸에 좋은 콜레스테롤까지 함께 제거하므로 동맥경화증이나 심장질환이 있는 사람은 주의할 것. B형을 위한 차 ◆ 인삼차조심성이 많고 미적 감각이 섬세한 B형에게 커피 홍차와 같은 카페인이 신경을 자극하는 음료는 피하는 것이 좋다. 식후에 저혈당 현상을 보이기 쉬운 혈액형이므로 혈당치를 조절하는 인삼차나 감초차를 마시는 것이 좋다.인삼차는 신경계의 이로운 효과를 지니고 있기 때문에 B형에게 안성맞춤. 적은 양으로도 기운을 내게 하고 갈증을 해소해 준다. AB형을 위한 차 ◆ 녹차AB형은 A형과 마..

실내에서 '빨래' 신속하게 말리는 꿀팁 5가지

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 18. 01:03

실내에서 '빨래' 신속하게 말리는 꿀팁 5가지 1. 건조하고 통풍이 잘 되는 곳에 말린다집에서 가장 건조하고 통풍이 잘 되는 곳에 말린다. 베란다는 밤에는 기온이 내려가 옷이 뻣뻣하게 굳어 빨래가 잘 마르지 않는 곳. 빨래 아래쪽에 숯이나 신문지, 제습제 등을 놓아두거나 선풍기를 틀어 놓으면 습도가 낮아져 빠른 시간 내에 보송보송하게 마른다. 섬유 속 눅눅한 냄새와 세균, 찌든 때를 없애주는 성분이 들어 있는 실내 건조용 세제를 사용하는 것도 방법. 2. 빨래 사이를 5cm 이상 간격을 둔다빨래와 빨래 사이는 5cm 이상 간격을 두고 긴 옷과 짧은 옷, 두꺼운 옷과 얇은 옷을 차례로 넌다. 빨래의 앞뒤가 비대칭이 되도록 한쪽은 길고 다른 한쪽은 짧게 널어야 공기가 닿는 면이 많아져 빨리 마른다. 빨래를 ..

가을에 연인과 함께 힐링하고 올 수 있는 서울 인근 공원 8곳

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 18. 00:01

가을에 연인과 함께 힐링하고 올 수 있는 서울 인근 공원 8곳 시끄러운 도심에서 벗어나 사랑하는 연인과 단둘이 여유로운 한때를 보내고 싶을 때가 있죠?이럴 땐 도심 속에서 자연의 여유를 즐길 수 있는 '공원'에서 데이트를 해보는 건 어떠세요?공원 잔디에 누워 그간 못했던 얘기들을 나누고 아름다운 해질녘의 하늘을 감상하면 분위기 좋은 가을밤을 날 수 있을 것입니다.아래 연인과 함께 힐링하고 올 수 있는 서울 인근 공원 8곳을 소개합니다. 좋은 추억을 남겨보세요~ 1. 올림픽 공원 1988년 서울 올림픽을 위해 지어진 '올림픽 공원'은 스포츠, 문화, 휴식 등 다양한 용도를 갖춘 시민들을 위한 종합공원으로 이용되고 있다. 몽촌토성역과 올림픽공원역 사이에 위치한 호돌이 열차를 타면 더욱 쉽게 공원 내부를 구경..

건강을 위협하는 10가지 생활용품과 생활 속 독소를 피하는 방법

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 17. 02:05

건강을 위협하는 10가지 생활용품과 생활 속 독소를 피하는 방법 눈에 들어나지 않는다고 해서 없는 것은 아닙니다. 일상속에서 사용하는 생활용품이 가족의 건강을 위협하는 각종 유해물질을 쏟아내고 있는데요. 건강을 위협하는 생활용품의 진실과 그 피해를 줄이기 위한 적절한 방법을 알아볼게요. 1. 벽지염화 비닐류의 벽지에는 화학 유연제인 프탈산에스테르가 들어 있다. 이는 독성이 우려되는 위험한 물질 중 하나로 오랜 시간 동안 천천히 휘발하며 실내 공기를 오염시킨다. 어린 아이가 이런 환경에 지속적으로 노출 되면 생식기에 장애가 생길 수 있으므로 주의한다. ▶ 피해를 줄이는 방법천연 소재 벽지를 사용하는 것이 좋다. 또 벽지를 바르는 풀에 유해물질이 포함돼 있기 때문에 화학재료의 풀보다는 자연 재료로 고르도록 ..

즐겁고 여유로운 여행을 위해 '반드시' 체크해야 하는 7가지

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 17. 01:03

즐겁고 여유로운 여행을 위해 '반드시' 체크해야 하는 7가지 여행을 떠나기로 결심한 순간부터 우리는 '여행 준비'와의 전쟁에 돌입합니다. 여행가방 싸기부터 시작해 현지 교통, 숙박, 맛집 등 필요한 것들을 미리 챙기느라 정신없을 때가 많은데요. 하지만 이렇게 열심히 준비하더라도 출발하고 나면 꼭 잊어버린 것들이 하나둘씩 생기게 마련입니다. 가스불을 잠그고 나왔는지, 문단속은 했는지, 여권은 챙겼는지 등등 혹시나 놓친 것들이 없을까 싶어 여행 시작부터 초조해질때가 많은데요.이러한 마음을 덜기 위해 여행을 떠나기 전 반드시 체크해야 할 것들을 소개합니다. 1. 체크리스트 작성계획 없이 짐을 싸다 보면 정작 필요한 것들은 빼놓고 쓸데없는 것만 가방 한가득 채워지는 경우가 많다.따라서 여행이 닥쳤을 때 무작정 ..

'장염' 잘 걸리는 사람이 꼭 먹어야 할 음식 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 17. 00:01

'장염' 잘 걸리는 사람이 꼭 먹어야 할 음식 7가지 스트레스가 많은 현대인들에게서 자주 발생하는 장질환 중 하나인 '과민성 대장 증후군(스트레스성 장염)'.과민성 대장 증후군에 걸리면 예민해진 대장 근육으로 인해 설사, 복통, 변비, 위경련 등의 증상이 나타나게 됩니다. 해당 질환은 아직 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만 특정한 식품, 과도한 스트레스, 호르몬 변화 등에 많은 영향을 받는 것으로 알려져 있는데요.더부룩한 속, 복부 팽만감, 잦은 트림 등 과민성 대장 증후군에 시달리고 있다면 아래 소개된 음식에 주목해보세요. 꾸준히 챙겨 먹으면 과민성 대장 증후군의 증상을 완화시키는데 도움이 되는 음식 7가지를 소개할게요. 1. 푸른 잎이 많은 채소양배추, 시금치, 순무, 브로콜리, 배추 등 잎이 많은 녹..

눈으로 보기 전에는 믿기 힘든 신(新) 7대 불가사의

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 16. 02:05

눈으로 보기 전에는 믿기 힘든 신(新) 7대 불가사의 고대 7대 불가사의 중 피라미드를 제외한 나머지 것들은 안타깝게도 자취를 감춰 현재는 확인 할 수가 없다고 해요. 반면에 직접 눈으로 확인이 가능한 현존하는 신(新) 7대 불가사의에 대해 소개할게요. 1. 인도의 타지마할‘마할의 왕관’이란 뜻을 가지고 있으며, 대표적인 인도의 이슬람 건축으로 아그라시 남쪽에에 자리잡고 있는 무덤이다.무굴 제국의 황제 샤 자한이 뭄타즈 마할 왕비를 위해 마련한 안식처로, 사랑했던 여인에 대한 징표로 건설한 건축물이다.왕비를 몹시 사랑한 샤 자한 왕이 22년에 걸쳐 완성했다고 한다. 2. 중국의 만리장성중국의 대표적인 건축물로 베이징에 있다. 진시황이 흉노족의 침입을 막기 위해 쌓기 시작한 이후 명나라에 이르러 완성된 성..

우리가 양치질할 때 반드시 '혓바닥'을 닦아야 하는 이유 6가지

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 16. 01:03

우리가 양치질할 때 반드시 '혓바닥'을 닦아야 하는 이유 6가지 식사 후 꼼꼼하게 양치질을 하는 것은 매우 중요한 일입니다. 하지만 잘못된 양치 습관을 지니고 있는 사람들이 은근히 많다고 해요.그중 가장 큰 잘못된 습관은 바로 혓바닥을 제대로 닦지 않는 것이라고 하는데요.혓바닥을 깨끗하게 닦는 것은 치아를 닦는 것만큼이나 중요하며 제대로 닦지 않을시 여러 가지 건강 문제를 초래하기도 한답니다.건강 전문 매체 'myhealthyreason'은 '양치질할 때 반드시 혓바닥을 닦아야 하는 이유 6가지'를 공개했는데요.아래 공개된 6가지 이유를 살펴보고 혓바닥을 꼼꼼히 닦아 구강건강에 신경써보세요~ 1. 바이러스성 질환혓바닥에는 수많은 세균이 서식하는데 이를 잘 닦아내지 않으면 기관지염, 감기 등 바이러스성 질..

사랑하는 이들과 꼭 가야한다는 가을 '먹방' 축제 7

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 16. 00:01

사랑하는 이들과 꼭 가야한다는 가을 '먹방' 축제 7 찌는 듯한 더위가 끝나고 선선한 날씨의 가을 축제의 계절이 찾아왔습니다.집나갔던 식욕도 찾아왔는데요. 되살아난 식욕을 달래기 위한 전국 각지 유명한 특산물과 먹거리를 소개합니다.사랑하는 연인이나 친구, 가족들, 부모님과 함께 1년에 한 번 뿐인 제철 음식도 맛보고 행복한 시간을 가져보세요~ 1. 광양 전어 축제 ● 행사 기간 : 2016.09.30 ~ 2016.10.02● 장소 : 전남 광양시 망덕포구 (무접섬 광장) 2. 홍성 남당항 대하축제● 행사 기간 : 2016.09.09 ~ 2016.10.30● 장소 : 충청남도 홍성 남당항 일원 3. 논산 상월명품 고구마축제● 행사 기간 : 2016.09.03 ~ 2016.09.04● 장소 : 충남 논산시 ..

절대 상하지 않는, 유통기한과 완전히 무관한 11가지 식품

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 15. 02:05

절대 상하지 않는, 유통기한과 완전히 무관한 11가지 식품 유통기한 제도는 정말로 혼란스럽게 느껴집니다. 제품에 따라 판매일, 제조일 등 유효일이 제각각인 것도 그렇지만 표시된 기간이 실제와 먼 경우가 많기 때문인데요. 그 결과 유통기한 개념을 잘못 이해한 소비자들이 멀쩡한 음식을 버리는 경우가 발생합니다. 사실 유통기한은 음식에 관한 안전기간 표시라기 보다는 제조업체가 권장하는 '소비기한'에 대한 안내사항인데요.그런데 아예 상할 걱정을 안 해도 되는 식품도 있습니다. 유통기한이 표시되어 있어도 그 날짜와 무관하게 반영구적으로 보관하고 먹을 수 있는 식품들인데요.절대 상하지 않는 아래 음식들은 평생, 아니면 적어도 먹어 없앨 때까지 보관할 수 있다는 사실을 기억하고 어떤 음식들이 있는지 확인해보세요. 1..

질병 치료에 향기는 보너스! 건강에 좋은 11가지 '꽃' 민간요법

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 15. 01:03

질병 치료에 향기는 보너스!건강에 좋은 11가지 '꽃' 민간요법 꽃은 옆에 두고 향기를 맡는 것만으로도 기분이 좋아집니다.그리고 집안에 꽃을 두는 것 만으로도 질병 치료에 도움이 된다고 하는데요. 올 가을 건강에 도움이 되는 꽃 11가지를 만나보세요. 1. 국화 - 피로, 두통 해소 발한에 따른 두통, 어지러움, 관절의 통증에도 효과가 있고, 고혈압과 눈의 피로에 효과가 있다. 피로할 때에는 주저 없이 국화를 방에 꽃꽂이를 해서 향기를 즐기도록 한다. 2. 백합 - 당뇨병 증상 완화백합을 이용하면 목이 마르고 몸이 나른해지는 등 당뇨병 특유의 증상이 개선된다. 백합을 방에 꽂아두면 백합의 방향성분이 발산되어 불쾌한 증상들이 없어진다. 3. 봉선화 - 해독, 설사 특히 분홍색 봉선화는 비허(기혈이 부족한 ..

'혼술'이 당기는 날 가면 좋은 요즘 뜨는 술집 9곳

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 15. 00:01

'혼술'이 당기는 날 가면 좋은 요즘 뜨는 술집 9곳 '혼밥'(혼자 밥 먹기), '혼영'(혼자 영화 보기) 등 혼자 무언가를 하는 문화가 음주에까지 젖어들고 있습니다. 사실 혼자 술을 먹는 것은 쉬운 일은 아닌데요. 왁자지껄한 술집에 혼자 덩그러니 앉아 술잔을 기울이는 것은 약간 눈치가 보일 수도 있기 때문입니다. 하지만 1인 혹은 2인을 주요 고객층으로 설정한 '혼술집'에서라면 이야기가 달라진답니다. 이런 곳에서는 혼자 술을 마셔도 전혀 어색하지 않고 혼자 즐길 수 있는 안주도 가득한데요.아래는 혼자 가도 마음껏 즐길 수 있는 술집들입니다. '혼술'이 당기는 날 찾아보시는 것은 어떠신가요? 1. 깔끔한 음식을 좋아한다면 '더핸드’지하철 영등포구청역에서 가까운 '더핸드'는 '1인 사시미'를 파는 일식 술..

슈퍼맨 아빠가 되기 위한 최고의 방법 5가지

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 14. 02:05

슈퍼맨 아빠가 되기 위한 최고의 방법 5가지 아버지와 자녀의 유대관계가 깊을수록 자녀가 학교생활을 더 잘한다는 사실은 이미 여러 연구를 통해 입증되었는데요. 아기 때부터 양육에 참여를 많이 한 아버지 밑에서 자란 자녀가 3살이 되었을 때 그렇지 않은 아이보다 문제 해결 능력이 우세하고 IQ가 3점 더 높다는 연구 결과도 있답니다. 미국 교육부에서 실시한 연구에서는 양육에 적극적인 아버지를 둔 자녀가 학교에서 친구들과 잘 어울렸을 뿐 아니라 성적도 높았다고 해요.보건복지부에 따르면 초등학생 이하 자녀를 둔 남성의 양육 참여 시간은 평일 주말 각각 0.96시간, 2.13시간이었습니다. 아버지와 자녀가 유대감을 돈독히 하기 위해서는 일단 같이 보내는 시간이 길어야 하는데, TV 프로그램에서처럼 아빠와 자녀가 ..

남성들에게 기쁨을 주는 음식 11가지

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 14. 01:03

남성들에게 기쁨을 주는 음식 11가지 1. 붉은 살코기소고기 스테이크와 감자를 즐겨먹는 남자라면 운이 좋다고 할 수 있다. 소와 돼지의 살코기는 단백질 덩어리이며, 지방은 닭 가슴살 보다 조금 많을 뿐이다. 붉은 고기는 아미노산의 일종인 류신의 저장소이기도 하다. 2. 초콜릿혈액 흐름을 좋게 한다. 다크 초콜릿 안에 들어있는 플라바놀 성분은 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막고, 혈액 순환을 향상시켜 혈압을 안정적으로 유지시킨다. 혈액 흐름이 좋지 않아 발기력에 문제가 있는 남성에게 특히 좋다. 3. 생강몸 안의 염증을 가라앉히는 효능이 있다. 생강을 꾸준히 섭취하면 운동을 하다 근육을 다쳤을 때 통증을 줄이는 데 도움이 된다. 4. 바나나근 수축과 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 칼륨이 풍부하게 들어있다...

고된 귀성길도 이거면 OK? 추석 명절 귀성길 편안하게 해주는 꿀템 6가지

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 14. 00:01

고된 귀성길도 이거면 OK? 추석 명절 귀성길 편안하게 해주는 꿀템 6가지 민족 최대 명절 '추석' 연휴가 드디어 시작되었습니다. 오랜만에 가족과 친척들을 만난다는 기쁨도 잠시 고향으로 내려가는 귀성길은 막막하기만 한데요. 주차장처럼 꽉 막혀버린 고속도로 위에서 지루한 시간을 하염없이 보내야하기 때문입니다.게다가 자동차나 버스 등 제한된 공간 안에 갇혀 있다 보면 불편한 것들이 한 두 가지가 아닌데요.이럴 때 미리 준비해 가면 유용하게 사용할 수 있는 신박한(?) 아이템들이 있습니다. 고된 귀성길을 조금이라도 편안하게 만들어 줄 꿀템을 소개합니다. 1. 운전자의 허리를 지켜줄 교정용 의자 오랜 시간 핸들을 붙잡고 운전을 하노라면 자연스럽게 자세가 무너지기 마련이다. 이는 허리 건강에 악영향을 끼칠뿐더러 ..

아이를 사랑한다면 꼭 기억해야 할 ‘부모십계명’

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 13. 02:05

아이를 사랑한다면 꼭 기억해야 할 ‘부모십계명’ 1. 아이의 말을 중간에 끊지 마세요. 2. 따뜻한 눈길로 바라봐 주세요. 3. 여러 사람 앞에서 나무라지 마세요. 4. 때리지 마세요. 5. 지키지 못할 약속은 절대 하지 마세요. 6. 아이 일을 대신 해주지 마세요. 7. 아이에게 하는 사과를 부끄러워 마세요. 8. 버릇없이 키우지 마세요. 9. 아이가 화낸다고 같이 화내지 마세요. 10. 아빠는 아이와 보내는 시간의 질에 더 신경쓰세요. ==============================★ 매일매일 좋은글 받아보세요 ★(카카오스토리)업데이트는 매일 진행됩니다. ☞ "코코네" 스토리 채널 ☞ "코코네" 스토리채널==================================================..

기름진 명절 음식 먹고 속 편해지는 맞춤식 소화 비법 9

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 13. 01:03

기름진 명절 음식 먹고 속 편해지는 맞춤식 소화 비법 9 사랑하는 가족들과 친지들, 지인들을 오랜만에 만나 맛있는 음식과 함께 정을 나누는 명절.평소보다 기름진 음식이 많고 과식하기 쉬운데다가 어른들과 함께 있게 되면 긴장까지 할 수 있어 평소보다 소화에 더욱 곤란을 겪을 수 있는데요.이에 기름진 명절 음식을 먹고 속 편해지는 맞춤식 소화 비법을 소개합니다. 1. 건강한 방법으로 조리한다 기름기를 줄인 담백한 음식을 준비하면 소화 시간도 줄일 수 있다. 불필요한 기름이 배기 쉬우니 튀김옷은 가능한 얇게 입히고, 소화가 잘 안 되는 밀가루 대신 쌀가루를 사용한다. 키친타월 위에 전이나 튀김을 올려 음식에 스민 기름을 빼낸다. 고기는 볶는 것보다 삶거나 찌는 것이 좋다. 2. 요리하면서 음식을 수시로 집어먹..

다이어트에 도움이 될만한 편의점 '디톡스 음료' 6가지

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 13. 00:01

다이어트에 도움이 될만한 편의점 '디톡스 음료' 6가지 몸의 독소를 제거해 건강과 날씬한 몸매를 되찾는 각종 '디톡스(Detox)' 요법들이 등장하고 있습니다. 특히 채소나 과일 등을 갈아 만든 새콤달콤한 '디톡스 주스'는 맛도 좋지만 몸의 '독소'를 제거해 피부가 좋아지고 다이어트 효과까지 볼 수 있어 각광받고 있는데요.하지만 바쁜 일상 속에서 직접 채소와 과일로 디톡스 주스를 만들어 먹기란 그리 쉬운 일이 아닙니다.이에 편의점에서도 싸고 간편하게 구할 수 있는 '디톡스' 음료들이 여러가지 있어 소개합니다. 다이어트에 도움이 될만한 편의점 디톡스 음료 6가지를 확인해보세요. 1. 리얼 코코넛 밀크 - 정식품 가격 : 팩 1600원, 페트 1700원코코넛 오일이 대표적인 디톡스 식품으로 각광받고 있는 가..

알갱이의 무서움! 작은 알갱이들이 우리 몸을 망치는 이유 4

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 12. 02:05

알갱이의 무서움! 작은 알갱이들이 우리 몸을 망치는 이유 4 알갱이 든 화장품이 우리 몸까지 망친다는 충격적인 사실이 전해졌습니다.영국 일간 데일리메일은 '마이크로 비즈'라고 불리는 미세 알갱이가 환경 뿐만 아니라 우리 몸도 망친다고 밝혔는데요.여러 조사 결과에 따르면 이 미세 알갱이는 피부는 물론 알갱이가 사용되는 거의 모든 신체에 손상을 입히거나 나쁜 영향을 미치는 것으로 드러났습니다.아래의 조사 결과를 보면서 이 작은 알갱이가 어떤 큰 영향을 미치는지 확인해보세요. 1. 각막을 손상시킬 수 있다. 알갱이들은 안구를 보호하는 각막을 손상 시킬 우려가 있다. 런던 임패리얼 대학의 안과 의사인 알리 박사는 "세안 시 알갱이들이 눈으로 들어가 각막에 상처를 입힐 수 있다"며 "심할 경우 알갱이가 눈에 박히..

한국인이 사랑하는 불고기. 세븐일레븐 '간장 불고기 도시락’ 후기

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 12. 01:03

한국인이 사랑하는 불고기. 세븐일레븐 '간장 불고기 도시락’ 후기 한국 사람은 밥힘으로 산다고 하잖아요.저도 밥먹고 힘내보려고 집앞 편의점에 들러 도시락을 샀어요. 세븐일레븐에서 판매중인 ‘간장 불고기 도시락’입니다. 걸스데이 혜리님이 딱! 편의점에서 판매중인 각 도시락마다 개성있는 모델들이 등장하네요. ‘간장 불고기 도시락’은 어떤 맛일지 오늘도 기대를 듬뿍 안고 편의점 도시락 후기를 시작합니다. 우리집 백반 ‘간장 불고기 도시락’은 세븐일레븐에서 판매중이고 가격은 3500원이에요. 편의점 도시락으로 적당한 가격인 것 같아요. 유통기한도 꼼꼼하게 확인하고 구입했어요. 다른 도시락들과 마찬가지로 젓가락이 들어있어요.뚜껑을 열고 이제부터 천천히 간장 불고기 도시락을 음미해볼게요~ 먹기 전에 냉장 보관되었던..

코코네