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CNN 선정! 세계가 주목하는 한국의 아름다운 여행지 9곳

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 28. 02:04

CNN 선정! 세계가 주목하는 한국의 아름다운 여행지 9곳종로구 이화동에 위치한 서울 성곽에서 내려다본 서울 전경은 반짝이는 불빛 사이로 촘촘하게 붙은 낮은 기와집과 우뚝 솟은 빌딩이 어우러져 아름다운 야경을 만들어내는 장소에요. 이곳은 바로 CNN이 선정한 '한국의 아름다운 여행지'들 중 하나랍니다. 아래 세계가 주목하는 국내 여행지를 소개할게요. 명절을 맞아 '힐링 여행'을 다녀오는 건 어떨까요? 1. 금산 보리암, 경상남도 남해군 상주면 끝내주는 경관을 자랑하는 금산의 보리암. 이곳에 올라 소원을 빌면 반드시 이루어진다는 얘기가 있어요. 보리암은 '템플 스테이' 프로그램도 운영한다고 알려져 있답니다. 2. 고창 고인돌, 전라북도 고창군 아산면 고창에는 유네스코가 세계문화유산으로 지정한 고인돌 400..

설탕 끊기 어려우신가요? 설탕 중독에서 벗어나는 방법 5

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 27. 00:01

설탕 끊기 어려우신가요? 설탕 중독에서 벗어나는 방법 51년 365일 다이어트는 많은 사람들의 과제죠. 새해가 시작되고 첫 다짐을 다이어트로 다잡은 분들도 많이 있을 거라고 생각해요. 다이어트를 시작한 또는 이미 다이어트 중인 사람들에게 있어서 반드시 피해야할 것은 무엇일까요? 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 빠질 수 없는 것이 바로 설탕이에요. 설탕이 함유되지 않은 음식을 찾는 일이나, 음식을 먹을 때 일부러 설탕을 빼고 먹는 일은 생각보다 쉽지 않아요. 영국 일간지 데일리메일은 다이어트 전문가들의 팁을 인용하여 생활 속에서 설탕 섭취를 줄일 수 있는 방법을 소개했어요. 다이어트에 관심 있는 분이라면 주의깊게 봐주세요~ 1. 아침엔 고단백 음식을 먹어라 전문가들은 간편한 아침 식사대용으로 사랑받는 시..

설 연휴 반려견 건강하게 돌보기 꿀팁

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 26. 00:16

설 연휴 반려견 건강하게 돌보기 꿀팁설 명절이 다가오고 있어요. 농촌진흥청은 설 명절을 맞아 연휴동안 건강하게 반려견을 돌볼 수 있는 방법을 소개했어요. 반려견과 함께 설날을 보내는 분이라면 주의 깊게 봐주세요~ 1. 음식 주의하기가장 중요한 것은 음식을 주의해야 해요. 지방이 많이 들어 있거나 소화에 부담이 되는 음식은 비만 또는 췌장염의 원인이 될 수 있어요. 그리고 명절에는 반려견이 먹으면 안 되는 채소나 과일에 노출되기 쉬워요. 반려견이 양파와 마늘을 먹을 경우 적혈구가 손상돼 용혈성 빈혈을 일으킬 수 있고, 포도와 건포도 등은 아주 소량으로도 급성신부전을 일으킬 수 있어요. 또한 파전이나 전처럼 기름지고 뼈있는 음식 섭취로 동물병원을 찾는 경우도 발생한답니다. 닭 뼈나 생선 가시처럼 날카로운 것..

뇌기능 손상까지 유발할 수 있는 '코골이' 예방에 좋은 음식 6종

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 26. 00:01

뇌기능 손상까지 유발할 수 있는 '코골이' 예방에 좋은 음식 6종혼자 사는 경우가 아니라면, 코골이는 스스로의 고통 문제에서 그치지 않는데요. 반드시 한 번 이야기를 나누기는 해야 하는데, 이야기를 직접 꺼내기에는 이만큼 민감한 주제도 없죠.스스로도 힘들고 남들에게도 피해를 끼치며, 본인이 남에게 피해를 주는 걸 알지만 자기도 어찌하지 못하는 코골이. 최근 심한 코골이가 뇌를 손상시키고, 인지능력을 크게 떨어트려 치매를 유발시킨다는 연구결과까지 나왔는데요. 가볍게 넘기면 안되는 코골이를 식습관의 변화만으로도 바꿀 수 있을까요? 미국 의학 전문 매체 메디컬 데일리에서는 코골이 해결에 도움이 될 수 있도록 식단 선택에 관한 여섯 가지 팁을 아래와 같이 제시한 바 있습니다. 코골이 예방에 좋은 음식 6종을 소..

설 명절 대표과일 3총사 '사과, 배, 감'의 효능과 살 때 제대로 고르는 법

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 25. 14:43

설 명절 대표과일 3총사 '사과, 배, 감'의 효능과 살 때 제대로 고르는 법설 명절을 앞두고 차례상에 올리거나 선물을 하기 위해 과일을 사는 분들이 많은데요. 과일에는 다양한 건강 기능성분이 많이 들어있어 고지방, 고칼로리 명절 음식과 함께 먹는다면 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있답니다. 농촌진흥청에 따르면 과일을 고를 때에는 전체적인 겉모양에 상처나 흠집이 없고 매끈한지를 살펴봐야 하는데요. 설 명절 대표 과일인 사과, 배, 감을 살 때 제대로 고르는 법과 과일별 효능을 소개할게요. 사과 사과의 효능 ● 사과의 식이섬유와 칼륨은 콜레스테롤 흡수를 억제하고 몸 밖으로 내보내는 역할을 해요. ● 사과는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치와 혈압을 낮춰주기 때문에 체중 감량, 동맥경화, 뇌졸중 및 심장질환 예방..

진통제로만 알았던 '아스피린'의 놀랍지만 안전한 활용법 5가지

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 25. 11:50

진통제로만 알았던 '아스피린'의 놀랍지만 안전한 활용법 5가지 갑작스러운 통증이나 심한 두통이 올 때 자주 찾는 상비약이 아스피린인데요.아스피린은 통증 완화에 효과적이라고 알려져 왔죠. 그리고 전자간증(임신 후반에 일어나는 독소혈증)과 같은 심각한 증상도 치료할 수 있는 것으로 입증되었는데요.그런데 평소 진통제, 해열제로 쓰였던 아스피린이 심지어 집안일에도 사용될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 미국 온라인매체 리틀띵스뿐만 아니라 미국 건강 전문 온라인 매체 에브리데이헬스도 아스피린의 놀라운 활용법에 대해 소개했는데요. 그중에서 논란과 문제가 될 만한 활용법은 쏙 빼고 유용하지만 안전하게 활용할 수 있는 활용법만 소개해드릴게요. 먹는약 아스피린의 놀랍지만 안전한 활용법1. 욕실 물 때, 비누 찌꺼기 청..

목욕도 보약이다. 몸에 좋은 '반신욕'의 효능과 효과 200% 올리는 방법

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 25. 00:01

목욕도 보약이다. 몸에 좋은 '반신욕'의 효능과 효과 200% 올리는 방법연일 추운 날씨로 움츠러드는 요즘, 면역력이 약해져 감기뿐만 아니라 각종 질병에 노출되기 쉬운데요. 날씨도 날씨지만 꽁꽁 얼어버린 몸 때문에 건강까지 얼고 있다는 느낌이 들기도 하죠? 겨울에는 특히 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환을 잘 시켜주는 것이 중요한데요. 그 중에서 간단하게 할 수 있는 방법이 바로 반신욕이랍니다. 겨울철 건강을 위해 따뜻한 반신욕의 효과 200% 올리는 방법과 그 놀라운 효능에 대해 알려드릴게요. 반신욕이란?"머리를 차게 하고 발을 덥게 해라. 그러면 당신은 모든 의사를 비웃을 수 있을 것이다."18세기초 네덜란드의 명의(名醫) 불하페가 남긴 말인데요. 이 원리를 응용한 목욕법이 몸의 절반만을 따뜻한 물에 담근..

찬장, 서랍 속에 숨어있는 가정용품의 놀라운 활용법 20가지

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 24. 00:17

찬장, 서랍 속에 숨어있는 가정용품의 놀라운 활용법 20가지집에서 소금, 바셀린, 아스피린 등 하나라도 사용하지 않는 분들은 아마 없으실거예요.하지만 음식에 넣고 피부에 바르는 용도 말고도 이런 가정용품의 숨은 효능을 알고 있는 이는 많지 않은데요.옷이 땀에 얼룩지거나 머리카락에 껌이 붙었을 때 화학제품 말고도 해결하는 방법이 있답니다.오늘은 우리가 미처 몰랐던 찬장, 서랍 속에 숨어있는 가정용품의 놀라운 활용법 을 소개합니다. 소금소금은 한때 화폐로 통용될 만큼 중요했어요. 로마제국 시대에는 군인 월급을 소금으로 대신 지급했다는 기록도 있는데요. ‘Salary’의 ‘Sal’이 소금에서 비롯되고 당시에는 ‘소금 값어치를 하며 살아라.’ 라는 말이 있을 정도였다고 합니다. 1. 포도주 얼룩 제거하기소금을 ..

혈압 낮추는데 도움되는 천연양념 7가지

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 24. 00:01

혈압 낮추는데 도움되는 천연양념 7가지고혈압을 방치하면 여러 합병증의 원인이 됩니다. 먹는 식단부터 바꿔나가는 노력을 한다면 무서운 고혈압의 위험으로부터 벗어날 수 있는데요. 매일 먹는 식단에서 가장 기본이 되는 양념부터 바꿔보는 것은 어떨까요? 혈압 낮추는데 도움되는 천연양념 7종을 소개합니다. 1. 올리브 오일지중해식 식단에 꼭 들어가는 올리브 오일은 혈압을 낮추는 효능을 갖고 있어요.올리브 오일을 자주 섭취하는 지중해 지역의 사람들은 세계에서 가장 건강한 것으로 알려져 있답니다. 2. 카다멈카다멈은 인도가 원산지인 생강과의 향신료예요. 중증 고혈압환자 20명에게 이 카다멈을 3개월 동안 섭취하게 한 결과, 이들의 혈압 수치가 크게 낮아진 것으로 나타났어요. 3. 오레가노 오일동물 실험 결과, 오레가..

두통격파! 두통 한방에 해결하는 오이파스 만들기

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 23. 00:16

두통격파! 두통 한방에 해결하는 오이파스 만들기지긋지긋한 두통이 오면 어떻게 해결하세요? 저도 가끔 편두통이 올 때가 있거든요. 그때마다 진통제를 먹는건 만성이 될까봐 망설여지더라고요. 그런데 tv에서 두통을 완화시키는 천연 재료를 이용한 비법을 보게 됐어요. 일명 ‘오이파스’인데요. 오이로 파스를 만든다고 생각하니 생소하시죠? 하지만 이게 두통을 완화시켜주는데 효과가 좋다고 해요. 그래서 저도 한번 만들어 봤답니다. 정말 정말 간단하고 천연재료를 이용해서 안전한 ‘오이파스’를 만들어 볼게요. 오늘의 주인공 오이에요. 저는 2개 준비했어요. 오이파스 1개 만드는데 오이 1개면 충분하더라고요. 먹는건 아니지만 그래도 깨끗하게 씻어서 준비해요. 깨끗하게 씻은 오이의 꼭지는 넣어도 상관은 없지만 저는 그냥 깔..

우리가 오해하고 있는 '관절염'에 대한 잘못된 상식 10가지

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 23. 00:01

우리가 오해하고 있는 '관절염'에 대한 잘못된 상식 10가지 관절염은 원하는 삶을 제대로 살지 못하게 하는 질환 중 하나입니다. 그래도 다행인것은 현대 의학의 발달로 관절염의 효과적인 치료법이 계속 나오고 있어요. 하지만 관절염에 대한 잘못된 상식과 정보가 너무 많기 때문에 질병을 더욱 악화시키기도 하는데요. 특히 추운 겨울철에는 하루 종일 집에서 시간을 보내는 시간이 많기 때문에 악화되지 않기 위해 주의해야해요. 그래서 오늘은 우리가 오해하고 있고, 꼭 알아야만 하는 관절염에 대한 잘못된 건강상식을 소개합니다. 1. 햇빛이 해로운가?관절염 일종인 루퍼스 환자에게만 나쁠 뿐 대부분 관절염 환자들은 햇빛과 무관하다고 해요. 2. 운동을 하지 마라?관절염에 걸렸을 때 움직이면 통증이 생기는 것은 분명해요, ..

겨울 과일의 왕자 '귤'의 놀라운 효능 9가지

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 22. 00:01

겨울 과일의 왕자 '귤'의 놀라운 효능 9가지 겨울을 대표하는 과일을 뽑으라고 하면 귤이 가장 먼저 떠오르는데요. 맛도 좋고 먹기에도 편하기 때문에 겨울철 가장 많이 먹는 과일 중 하나라고 생각합니다. 겨울 귤은 특히 맛이 있을 뿐만 아니라 여러 건강효과가 탁월해 '겨울 과일의 왕자'라고 불릴만 합니다.그렇다면 이런 귤의 효능에 대해 소개할게요. 1. 피부미용에도 굿!귤은 원활한 신진대사를 도와줘요. 특히 귤에는 비타민C가 풍부한데요. 이 비타민C 성분이 많은 효능들을 가지고 있어요. 기미나 주근깨 등의 잡티를 제거하는데 효과가 있으며, 피부를 맑고 윤택하게 해주고 미백효과까지 볼 수 있다고 합니다. 또한, 피부의 노화방지에도 도움이 된다고 하는데요. 귤을 곱게 갈아 팩으로 이용하면 매끄럽고 아름다운 피..

고지방 식품이지만 꼭 먹어야 할 6가지

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 21. 00:18

고지방 식품이지만 꼭 먹어야 할 6가지일반적으로 몸무게를 줄이거나 유지하기 위해서는 지방 섭취를 줄이는 것이 첫 단계라고 생각하기 쉬운데요. 그러나 그 모든 지방을 단 번에 끊는 것보다는 우리 몸에 필요한 지방만을 골라 섭취하는 것이 건강에 훨씬 이롭다고 전문가들은 말합니다.아래는 미국 인터넷매체 허핑턴포스트에 소개된 지방이 많지만 몸에 좋은 음식 6가지입니다. 건강을 위해서 몸에 좋은 지방은 꼭 섭취하시길 바랄게요. 1. 아보카도아보카도 반쪽을 먹으면 하루에 필요한 지방 15g을 섭취할 수 있다고 해요. 하지만 이중 10g은 몸에 좋은 단일불포화지방으로 콜레스테롤 수치를 개선시키는 효과가 있어요. 연구에 의하면 단일불포화지방이 풍부한 식품은 복부지방의 축적을 막는 것으로 나타났는데요. 또한 아보카도에는..

당신이 무심코 하고 있는 '잘못된' 샤워 습관 12가지

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 21. 00:01

당신이 무심코 하고 있는 '잘못된' 샤워 습관 12가지저도 뜨거운 물로 천천히 샤워하는 걸 정말 좋아하는데요. 하루를 시작하면서 또는 잠 들기 전에, 샤워만큼 피로 해소에 탁월한 것은 드물죠.그런데 이렇게 좋아하는 샤워를 여태 잘못 하고 있었다는 사실에 적지 않게 놀랐는데요.많은 사람들은 은연 중에 잘못된 습관으로 샤워를 하고 있다고 합니다. 지금부터 '잘못된 샤워 습관 12가지'를 소개하니 이에 해당되는 사항이 있다면 오늘부터 올바른 샤워방법으로 건강과 소중한 피부를 지켜보세요. 1. 뜨거운 물로 오랜 시간 샤워를 한다뜨거운 물은 자칫 피부의 수분과 유분을 제거해 건조하게 만들 수 있어 각종 피부질환을 일으킬 수 있다고 해요.ﾠ따라서 샤워를 할 때에는 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 하며 10분 이내로 ..

잘못 먹으면 목숨까지 앗아가는 세계의 치명적인 음식 16가지

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 20. 00:16

잘못 먹으면 목숨까지 앗아가는 세계의 치명적인 음식 16가지우리에게 있어 음식은 약이 되기도 하고 독이 되기도 하죠.우리가 생존하기 위해서는 음식을 먹어야 하는데요. 독만 잘 제거하면 불끈 힘을 솟아오르게 하는 '보양식'이 되더라도 그렇지 않으면 '사약'과 마찬가지가 될 수 있어요. 아래 소개된 음식들이 다소 생소한 것들도 있지만 기억해둔다면 나중에라도 음식을 먹음으로 인해 발생하는 치명적인 사고를 면할 수 있을 거예요.우리 몸을 탈나게 하고 심지어 목숨까지 앗아갈 수 있는 세계의 치명적인 음식에는 어떤 것들이 있는지 소개합니다. 1. 복어일본어로 "푸구"라고 불리는 복어는 세계에서 가장 위험한 별미 중 하나입니다. 일본에서 주방장들은 몇년동안 훈련을 통해 복어의 독이 들어 있는 부분을 제거하는 방법을 ..

'파인애플 주스'를 매일 마시면 나타나는 놀라운 변화 10가지

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 20. 00:01

'파인애플 주스'를 매일 마시면 나타나는 놀라운 변화 10가지가시가 있는 뾰족한 잎을 가지고 있어 선인장을 연상시키는 파인애플은 단순히 달콤한 맛 말고도 숨은 재능이 많은 과일인데요.이 과일은 자연의 진정한 천연 에너지원으로 각종 비타민과 효소가 넘쳐나 다양한 염증과 병으로부터 우리 몸을 지켜준답니다.매일 (직접 만든) 파인애플 주스를 마신다면 우리 몸에 놀라운 영향을 미친다고 하는데요. 매일 파인애플 주스를 마시면 나타나는 놀라운 변화 10가지를 소개할게요. 1. 염증의 감소파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 있는데, 이는 염증을 감소시키고, 주요 기관을 상하게 하는 독소를 분해합니다. 2. 체중 감량빈속에 파인애플 주스를 마시게 되면, 달콤한 음식을 덜 찾게 됩니다. 파인애플에 함유된 티아민(thia..

전문가들이 말하는, 내성적인 사람들이 데이트 상대를 구하는 법 7가지

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 19. 01:50

전문가들이 말하는, 내성적인 사람들이 데이트 상대를 구하는 법 7가지데이트는 누구에게나 쉽지 않지만, 사교적 에너지가 얼마 되지 않는 내성적인 사람들에게는 특히 더 힘든 일이죠.전문가들이 말하는 내성적인 사람들에게 첫 데이트를 성공시키는 팁들을 소개합니다. 1. 잡담에는 목적이 있다는 걸 기억하라잡담은 내성적인 사람들의 골칫거리예요. 왜 쓸데없는 얘기 대신 곧바로 의미있는 진짜 대화를 시작하지 않는 걸까요? 잡담이 공허하고 피상적으로 느껴질 수는 있지만, 원래 잡담은 심오한 이야기를 하는 게 아니고 다른 사람과 이어지는 방식일 뿐이라고 전문가는 말합니다.“대화가 깊어질 수도 있고 아닐 수도 있지만, 심오한 이야기부터 시작하는 건 위험하다. 타인에게 지나치게 많은, 알 필요 없는 사실을 이야기하는 걸로 보..

잘 알려지지 않아 놓치기 쉬운 '암'의 초기 증상 7가지

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 19. 00:01

잘 알려지지 않아 놓치기 쉬운 '암'의 초기 증상 7가지 사람들 대부분은 암의 증상을 다 안다고 생각해요. 가슴에 생기는 멍울, 설명하기 힘든 피로감, 갑작스런 체중 감소 등은 감출 수 없는 대표적인 암 증상들인데요. 그러나 전문가들은 덜 알려진 증상들을 주시하면 질병의 조기발견으로 이어질 수 있다고 지적합니다. 최근 뉴질랜드헤럴드는 사람들이 놓치기 쉬운 암의 초기 증상 7가지를 소개했습니다. 아래에 나온 증상을 인식하고 그밖에 예사롭지 않은 조짐이 나타나거나 몇 주가 지나도 사라지지 않는다면 병원에 가서 정밀한 진단을 받아보세요. 1. 허스키하고 쉰 목소리 감기 걸렸을 때 나타나는 증상과 흡사하지만, 계속되면 검사를 받아야 해요. 호흡 및 발성에 관련된 기관이 비정상적으로 증식할 수 있어서인데요. 이는..

2017년 새해를 맞아 돈 관리를 더 잘 하고 싶은 당신에게 필요한 5가지

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 18. 15:21

2017년 새해를 맞아 돈 관리를 더 잘 하고 싶은 당신에게 필요한 5가지 자신의 나이가 몇 살이든 돈 관리는 쉽지 않은 일이지만, 지금의 20-30대에겐 더욱 힘들 수 있다고 해요.커리어를 시작하면서, 혹은 내 집 마련을 위한 첫 걸음을 디디면서 겪는 과정은 이루 말할 수 없을 정도로 힘들고 고된 일인데요. 2017년을 조금 더 쉽게 보낼 수 있는 방법은 없을까요?돈 관리에 대해 꼭 필요한 조언 5가지가 있어 아래 소개합니다. 1. 금융에 대한 지식을 키우자금융에 대해 잘 알수록 운신의 폭이 넓어진다고 해요. 개인 자산 사이트든, 스마트폰 앱이든, 이제는 자신이 알고 싶은 정보를 예전보다 쉽게 구할 수 있는 시대인데요. 인플레이션의 장단점을 이해하고, 금리를 살피는 숙련된 눈을 갖고, 금융이 어떻게 돌..

지하철로 떠나는 서울근교 바다여행지 BEST 5

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 18. 03:03

지하철로 떠나는 서울근교 바다여행지 BEST 5조용하고 고즈넉한 겨울. 무작정 어디론가 떠나고 싶어지는 분들이 계실텐데요. 그러나 막상 떠나려해도 어디로 가야 할지 막막하죠? 그리고 외출을 계획해도 교통혼잡이 걱정 되실 텐데요.꽉 막힌 고속도로를 피해 수도권에서 지하철을 타고 가볍게 다녀올 수 있는 여행지는 어떠세요?여기 지하철을 타고 다녀올 수 있는, 거기에 바다까지 볼 수 있는 여행지를 소개해 드릴게요.여름 바다가 북적거리는 사람들 때문에 활기로 가득 찼다면, 조용하고 고즈넉한 겨울 바다는 밀려오는 파도를 보면서 복잡한 생각을 정리할 수도 있답니다. 완연해진 겨울, 지하철을 타고 낭만적인 겨울바다 여행을 떠나보세요! 1. 오이도 (4호선) 4호선 지하철을 이용하는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 ‘..

겨울건강 지키는데 보약보다 좋은 건강차 BEST 7

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 17. 23:18

겨울건강 지키는데 보약보다 좋은 건강차 BEST 7추운 겨울철에는 무더운 여름만큼이나 지치고 기운이 빠지는 경우가 많죠. 추운 날씨 덕에 움츠려들게 되고 야외활동까지 줄어들게 되어 심신이 더 빨리 지칠 수 있는데요. 이럴때 따듯한 차만큼 건강에 도움이 되는 것도 드물답니다. 차에는 아미노산, 폴리페놀, 비타민, 당류 등 기능성 물질이 다량 함유되어 있기 때문에 몸에 쌓인 독소를 해독해주고, 스트레스 해소 및 세포 활성화, 면역력 향상 등 많은 장점이 있는데요. 그중에서 특히 추운 겨울철에 겨울건강을 지켜주는 건강차 BEST 7을 소개할게요. 겨울철 보약보다 좋은 건강차로 건강한 겨울 나시길 바랄게요^^ 1. 유자차 - 피로 해소, 식욕 증진, 피부 미용유자에는 비타민C가 많아요. 유자 100g에 218m..

소중한 가정을 무너지게 하는 것 8가지

생활 정보 코코 언니 2017. 1. 17. 01:47

소중한 가정을 무너지게 하는 것 8가지가족은 어떤 의미가 있을까요? 가족이란 단어를 들었을 때 떠오르는 생각들이 있을거예요. 저에게 가족은 항상 내 편이 되어주는 든든한 존재, 언제든 내가 갈 수 있고 나를 찾아주는 사람들, 어떨 때는 너무 편해서 내 멋대로 행동하게 되지만 그런 행동조차 받아주는 고마운 사람들 이런 느낌이에요. 이렇게 말로는 표현이 어려운 마음들을 느끼게 해주는게 가족인 것 같아요. 그런데 이런 가족들을, 내 소중한 가정을 무너지게 하는 것들이 있다고 해요. 아래에 무심코 하게 되는 무서운 행동이나 말들을 되돌아보고 사랑하는 가정을 행복하게 지킬 수 있도록 지금 당장 시작해보세요! 1. 비교상대방의 감정을 상하게 하는 비교는 결국 나를 포함한 가족들에게 우울증과 무능함을 불러일으켜요. ..

강렬한 초코 폭발! 파리바게트 ‘볼케이노 쇼콜라’ 먹어봤어요

리뷰 코코 언니 2017. 1. 16. 23:18

강렬한 초코 폭발! 파리바게뜨 ‘볼케이노 쇼콜라’ 먹어봤어요제가 워낙 빵순이라서 배부르다고 밥은 남겨도 빵은 들어가거든요ㅎㅎㅎ 원래 밥 배와 빵 빼는 따로 있잖아요. 저만 그런거 아니잖아요^^; 그래서 오늘도 어김없이 파리바게뜨로 빵 탐방을 갔어요. 이상하게 오후만 되면 말 그대로 단거가 엄청 생각나더라고요. 그런 저의 눈길을 사로잡은건 ‘볼케이노 쇼콜라’라는 케이크에요. 이름 그대로 초코가 폭발하는 볼케이노 쇼콜라 먹어본 후기를 시작할게요. 이렇게 투명한 케이스에 들어있어요. 가격은 6500원이에요. 조각 케이크도 5천원이 훌쩍 넘잖아요. 크기에 비해 비싸다는 생각은 안 들었어요. 슬쩍 봐도 왜 이름이 볼케이노 쇼콜라인지 알 수 있어요. 케이스에서 꺼내니까 정말 진한 초콜릿으로 머리부터 발끝까지 무장했..

'금연' 후 나타나는 놀라운 변화의 순간 8가지

건강 정보 코코 언니 2017. 1. 16. 00:19

'금연' 후 나타나는 놀라운 변화의 순간 8가지새해 첫날. 떠오르는 해를 바라보며 각자 '올해에는 꼭 이루리라' 생각했던 소원을 빌었을 텐데요.그 중 '금연'이 새해 소원이신 분들도 계실거예요.하지만 우리는 항상 작심삼일을 반복하며 담배에 굴복하게 되는데요. 담배를 피우지 않고 하루만 지나도 심각한 '금단 증상'이 나타나기 때문입니다. 정신적으로는 불안감을 느끼고 예민해지거나 우울증에 시달릴 수도 있어요. 신체적인 증상에는 손 떨림, 헛기침, 체중 증가 등을 주로 경험할 것입니다. 하지만 이런 일들은 우리 몸이 담배 연기의 유해물질을 해독하는 과정에서 나타나는 증상이라고 하는데요. 담배를 피우지 않고 시간이 지나면 우리가 어떤 금단 증상을 느끼고, 어떤 신체적 변화가 일어나는지 아래에서 자세히 확인해보세..

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코코네