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체모 관리 나에게 맞는 것은? 여름철 제모 방법 5가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 30. 06:43

체모 관리 나에게 맞는 것은? 여름철 제모 방법 5가지 신체의 노출이 많아지는 여름철은 특히 체모에 신경을 쓸 수밖에 없습니다.집, 에스테틱 살롱, 피부과까지 다양한 장소와, 다양한 제모방법이 있는데요. 방법에 따라 제모와 다음 제모 사이의 기간도 3일에 한 번에서 5년까지 다양합니다. 제모의 양, 부위에 따라 가장 적절한 제모방법이 제각각 다르므로 자신에게 맞는 제모방법을 찾아보세요~ 1. 면도/쉐이빙면도기를 이용한 제모는 아마 가장 대중적이고 많이 사용하는 방식일 것이다. 팔, 다리, 겨드랑이 두루두루 사용할 수 있지만 사소한 실수로 인해 자잘한 피부문제가 끊이지 않는 제모방식이기도 하다.여성의 경우 잦은 겨드랑이 제모로 거무튀튀한 색소가 발생하는 것도 문제. 이것은 면도날에 의한 미세한 상처 때문에..

경고! 당신의 몸이 호소하는 건강 '적신호' 10가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 29. 06:20

경고! 당신의 몸이 호소하는 건강 '적신호' 10가지 건강에 이상이 생기기 전 몸은 주인에게 많은 경고 신호를 보내게 되는데요.이를 테면, 방귀를 꼈는데 냄새가 무척 고약하다거나 손톱의 색이 이상하게 변했다던가 하는 것인데, 실제 우리는 그 신호들을 무시하는 경우가 많습니다.하지만 이런 신호를 계속해서 무시하고 지나간다면 대장암과 같은 무서운 질환으로 발전할 수가 있습니다. 만약 당신의 몸이 아래의 10가지 신호를 보내고 있다면 가볍게 넘기지 말고 병원을 가보시는것이 좋습니다.당신의 몸이 호소하는 건강 적신호 10가지를 확인해보세요. 1. 트림이 자주 나온다 - 위염, 위암식사나 대화 중에 무심코 나오는 트림. 트림을 하면 소화가 잘 되는 것 같아 일부러 하기도 하지만 그것이 자주 반복된다면 대수롭게 넘..

알고 보면 명약! 한국의 불로초 '민들레'의 놀라운 효능과 약효

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 29. 05:39

알고 보면 명약! 한국의 불로초 '민들레'의 놀라운 효능과 약효 간은 보호하고 머리카락은 검게하는 민들레, 우리 나라 천지에 깔려 있는것이 민들레이지만 사람들은 민들레가 그리 중요한 약재 인줄을 모르고 지냅니다.한국의 불로초라 불리는 '민들레'의 놀라운 효능과 약효들에 대해 소개합니다. ■ 민들레의 효능과 특징 민들레는 우리나라에서뿐 아니라 중국,일본,인도,유럽 아메리카의 인디언들 까지도 중요한 약으로 썼다. 옛 의서를 대강 찾아봐도 민들레에 대한 기록이 적지 않을 만큼 여러 질병에 효과가 뛰어난 약초다. 민들레는 맛이 조금 쓰고 달며 약성은 차다. 독이 없으며 간, 위에 들어간다. 열을 내리고, 소변이 잘 나오게 하고, 염증을 없애며, 위장을 튼튼하게 민들레는 옛부터 동서양 어디에서나 먹을 거리나 민간..

올여름 신나게 놀고 스트레스를 날려버릴 수 있는 '꿀같은' 장소 8곳

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 29. 01:05

올여름 신나게 놀고 스트레스를 날려버릴 수 있는 '꿀같은' 장소 8곳 이번 여름방학 해외까지 멀리 떠나기가 어렵다면 친구들 또는 연인과 가까운 워터파크로 당일치기 여행은 어떨까요?요즘같은 더위에는 시원한 물 속에서 수영하고 또 스릴만점의 놀이기구를 타면 그게 바로 이번 여름 최고의 피서법이 될 것입니다.또 워터파크는 젊은 연령대의 사람들은 물론 어린이와 어른들도 좋아하기 때문에 가족여행으로도 손색이 없는데요.여기 멀리 해외를 떠나지 않고도 신나게 놀고 스트레스를 날려버릴 수 있는 꿀같은 장소 8곳을 소개합니다. 1. 오션월드'워터파크'하면 빼놓을 수 없는 양대산맥 중 하나, 바로 '오션월드'다.물론 수많은 사람들이 찾아 발 디딜 틈도 없이 붐비겠지만, 그럼에도 이곳에는 실내존을 비롯해 익스트림존, 다이나..

온라인 세계, 스마트폰과의 연결을 끊고 여름을 최대한 즐기는 팁 10가지

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 29. 00:01

온라인 세계, 스마트폰과의 연결을 끊고 여름을 최대한 즐기는 팁 10가지 우리는 언제나 인터넷에 연결되어 있고, 늘 페이스북, 인스타그램, 이메일 앱 업데이트와 알림 속에 파묻혀 지냅니다. 테크놀로지가 우리를 정복한 셈인데요. 10대들은 온라인 스마트폰 문화에 빠져있습니다. 중독이란 말은 좀 심하게 들릴지 몰라도, 스마트폰 중독은 실제로 존재합니다. 2012년의 연구에 의하면 응답자 중 66%가 전화에서 떨어지면 ‘패닉’을 느낀다고 인정했습니다. 테크놀로지는 장점도 있지만, 건강에 미치는 심각한 부작용도 있어요. 예를 들어 하루에 전화를 30분씩 10년 동안 사용하는 사람은 뇌암의 위험이 2배라고 합니다.(십대들은 4~5배 정도 더 위험하다). 자세 때문에 목, 손, 팔꿈치도 위험합니다. 노스웨스턴 대학..

나를 늙어보이게 하는 '다크서클'을 빨리 없애는 방법 6가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 28. 06:11

나를 늙어보이게 하는 '다크서클'을 빨리 없애는 방법 6가지 외출 전 설레는 맘으로 얼굴을 씻은 뒤 화장을 하기 위해 거울에서 얼굴을 보았을 때 '다크서클'이 가득한 얼굴이 비칠 때면 밖에 나가고 싶다는 생각이 완전히 사그라질 때가 있습니다. 그만큼 '다크서클'은 나의 얼굴이 나이 들어 보이게 하고, 피부톤을 엉망으로 만드는 주범이기 때문인데요.화장이나 비비크림으로 감추려 해도 말로는 설명하기 힘들지만 눈으로는 확 느껴지는 '불균형'을 만들게 됩니다. 나이 들어 보이게 하고 생기가 없어보이게 만드는 '다크서클'을 최대한 빨리 없애고 싶다면 다음의 6가지 방법을 실천해보세요. 1. '자외선 차단'햇볕은 인간에게 더없이 중요한 존재이지만, 눈 밑이 너무 오래 노출될 경우 '외모'에 재앙을 초래한다.눈 밑에 ..

먹으면 더 오래산다! '매운 음식'의 놀라운 효능 5가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 28. 05:31

먹으면 더 오래산다! '매운 음식'의 놀라운 효능 5가지 한국인들은 매운 음식을 사랑하며, 전 세계적으로도 매운 음식의 인기가 높아지고 있다고 합니다. 매운 음식이 (물론 위에 부담이 되지 않을 정도로 정도껏) 건강에 도움이 되며, 정기적으로 먹으면 더 오래 산다는 연구 조사 결과가 있는데요.매운 음식은 음식의 맛을 살려주고 스트레스 해소에도 도움이 돼 먹는 이들이 많은데, 적당하게 섭취하면 건강에도 긍정적인 효과를 준다니, 매운 음식을 즐기는 이들에게 희소식일 수도 있습니다. 허핑턴포스트가 소개하는 매운 음식의 건강에 도움을 주는 5가지 효능을 확인해보세요. 1. 체중 감량허핑턴포스트는 "운동과 가공식품을 줄이는 것을 대체할 수는 없지만, 매운 음식을 먹으면 체중 감량의 속도를 높일 수 있다"고 말했다..

절대 쉽게 무시해선 안되는 '통증 부위로 알아보는 건강 적신호' 9가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 28. 04:57

절대 쉽게 무시해선 안되는 '통증 부위로 알아보는 건강 적신호' 9가지 사람의 몸은 이상이 생기면 바로바로 경고 신호를 보낸다고 합니다.그러나 대부분의 사람들을 이 신호들을 대수롭지 않게 넘기는 경우가 보통인데요.만약 당신의 몸이 아래의 9가지 신호를 계속해서 보내고 있다면 가볍게 넘기지 말고 병원을 가보도록 하는것이가장 좋은 선택일 것입니다. 절대로 쉽게 간과해서는 안 될 ‘통증 부위로 알아보는 건강 적신호 9가지’를 확인해보세요. ① 심장왼쪽 가슴 부분이나 팔이 이유 없이 저리거나 아프다면 심장에 문제가 생긴 것일 수도 있다. 또한 심장과 가까운 곳에 위치한 척추에도 통증이 반복된다면 대수롭게 넘겨서는 안 된다. ② 폐와 횡격막왼쪽 목 부위 또는 어깨에 통증이 있다면 기관지가 좋지 않다는 징후다.마사..

타임지가 선정한 특히 건강에 좋은 '여름철 슈퍼푸드' 10가지

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 28. 00:01

타임지가 선정한 특히 건강에 좋은 '여름철 슈퍼푸드' 10가지 제철 음식을 먹는 것이 건강에 좋다는 것은 이제 많이 알려져 있습니다. 그런 점에서 여름철은 축복받은 계절인데요. 각종 과일과 야채들이 쏟아져 나오는 계절이기 때문입니다. 미국 시사 주간지 타임이 선정한 ‘특히 건강에 좋은 여름철 슈퍼푸드 10가지’를 소개할게요. 1. 수박 당분은 낮으면서 비타민A, 비타민C가 풍부하다. 저 열량 먹을거리로 최고의 여름 음식으로 꼽힌다. 연구 결과 수박은 혈압을 낮춰주고 심혈관 질환을 예방해주는 효과가 있다. 2. 아스파라거스 뼈를 튼튼하게 해주고 혈액 응고에 중요한 비타민K의 보고다. 또 항산화물도 많이 함유돼 있다. 심장 질환과 당뇨병 암 예방에 좋다. 3. 체리 항산화물이 풍부하다. 짙은 빨간 색을 띠게..

질병일 수 있다. '만성 피로'의 원인 12가지와 대응법

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 27. 03:31

질병일 수 있다. '만성 피로'의 원인 12가지와 대응법 바쁘게 사는 현대인들이 피곤하지 않은 것이 이상하다고 생각이 들만큼, 피로는 간과 하기 쉬운 우리 몸이 보내는 신호입니다. 대부분의 피로는 휴식을 요구하는 내 몸의 목소리라고 생각하면 되지만, 지속되는 피로는 질병과 연관되어 있을 수 있는데요. 미국 의료 포털 WebMD에서 소개한 피로를 일으키는 12가지 원인과 대응법에 대해 소개합니다. 1. 수면 부족피로의 가장 큰 원인 중 하나다. 수면이 부족해지는 원인은 여러가지가 있을 수 있다. 잦은 배뇨때문에 수면을 취하지 못할 수 있고, 때로는 불면증이 있을 수도 있다. 숙면을 취할 수 있도록 노력한다. ▶ 대응법 : 7-8시간 푹 잔다. 2. 수면 무호흡증 잠을 충분히 잔다고 생각이 들지만 피로를 느..

코코네