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절대 따라하면 안 되는 다이어트 12가지

건강 정보 코코 언니 2017. 2. 9. 00:01

절대 따라하면 안 되는 다이어트 12가지멋진 몸매를 꿈꾸는 사람들이라면 누구나 다이어트는 최고의 관심사이자 고민거리죠. 그래서 빠르고 쉬운 다이어트 방법이 있다고 하면 다들 유행처럼 따라하지만, 대부분 실패하는 경우가 많아요. 캘리포니아의 영양전문가 알렉산드라 캐스페로는 “유행성 다이어트는 대부분 특정 식품으로 다이어트의 ‘기적효과’를 볼 수 있다고 선전하는데, 그 식품으로 구성한 다이어트 일정을 꼭 지켜야만 살을 뺄 수 있다. 하지만 유행성 다이어트는 단기간에 몸무게를 감소할 수는 있어도 오래갈 수는 없다. 일부 다이어트는 건강을 해칠 수도 있으니 주의해야 한다.”라고 말했어요. 아래 절대로 따라하면 안 되는 다이어트 12가지를 알려드릴게요. 혹시 다이어트중이거나 다이어트를 준비 중인 분이라면 이것만은..

"강아지는 절대 안돼"라며 반대했던 아빠가 이렇게 변했어요~

생활 정보 코코 언니 2017. 2. 8. 01:09

"강아지는 절대 안돼"라며 반대했던 아빠가 이렇게 변했어요~강아지를 키우자는 말에 아빠가 펄쩍 뛰며 반대를 하는 이들이라면 아래 사진을 한 번 보여드리는 것은 어떨까요?영국 일간 데일리메일은 강아지는 절대 안된다던 아빠의 변화를 사진으로 공개했는데요.한번쯤은 꼬물꼬물 귀여운 아기 강아지를 키우는 친구들을 보고나서 부모님께 "우리도 강아지 키워요!"라고 외쳐본 기억이 있을 것입니다.아래는 "털이 빠져 싫다, 짖는게 시끄러워 싫다, 냄새가 나서 싫다"며 강아지 키우기를 거부하던 아빠들이 귀여운 녀석들의 애교에 넘어갔을 때 일어나는 상황들입니다. 어느 순간부터 강아지를 꼭 껴안고 놓아줄줄 모르는 아빠들의 귀여운 일상 생활을 사진으로 감상해보세요^^ 1. "쇼파는 절대 안돼" 2. "강아지는 시끄러워서 안돼" ..

자취생에게 꼭 필요한 이마트 '노브랜드' 생활 핵꿀템 13선

생활 정보 코코 언니 2017. 2. 7. 22:41

자취생에게 꼭 필요한 이마트 '노브랜드' 생활 핵꿀템 13선가족들에게서 떨어져 나와 홀로 살아가는 대한민국의 자취생들.마음껏 자유를 누릴 수 있다는 기쁨도 잠시 자취생들은 각종 생필품에 세금 고지서까지 모든 것을 스스로 해결해야 하는 현실을 마주하게 되는데요.특히 집에 하나씩 꼭 있어야 하는 전자제품 등은 가격도 비싸 자취생들에게 부담되기 마련입니다.이에 가격 대비 높은 품질을 자랑하는 이마트 노브랜드 제품들이 가난한 자취생들에게 큰 호응을 얻고 있습니다. '싼게 비지떡'이라는 말은 이제 옛말!가격이 저렴하지만 품질은 저렴하지 않은 가성비 갑인 제품들이 많습니다. 그중에서 주머니가 가벼운 자취생들의 생활비를 대폭 줄여주는 자취생 필수 노브랜드 제품 13가지를 소개합니다. 1. 헤어 드라이어 (19,900..

한의사가 전하는 '피로 해소' 비법 5가지

건강 정보 코코 언니 2017. 2. 7. 01:51

한의사가 전하는 '피로 해소' 비법 5가지 현대인들은 과도한 업무, 학업, 직장과 가정을 막론하고 스트레스와 피로에 시달릴 수 밖에 없습니다. 그들에게 만성 피로는 떼려야 뗄 수 없는 고질병과도 같은데요. 아무리 잠을 자도 피곤함이 가시지 않죠. 어떻게 하면 피로를 효율적으로 해소 할 수 있을까요?육체피로, 잦은 술자리와 회식, 수면시간 부족, 밤샘 야근 등등... 한의사가 전하는 현대인들의 피로를 쉽게 해소할 수 있는 피로해소 비법을 소개합니다. 1. 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 아침에 일어났을 때 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이에요. ▶ 주로 간과 신장의 기능이 떨어져 몸이..

하체가 뚱뚱한 사람이 건강하다? 우리를 위로해주는 이색 연구 결과 10가지

건강 정보 코코 언니 2017. 2. 7. 00:01

하체가 뚱뚱한 사람이 건강하다? 우리를 위로해주는 이색 연구 결과 10가지 키가 작거나 얼굴에 점이 많다는 이유로 고민에 빠져본 사람이라면 아래의 연구 결과를 주목할 필요가 있습니다.그동안 단점으로 알고 있던 것들을 장점으로 승화시켜줄 기발한 내용을 담고 있기 때문인데요. 이외에도 통념을 깨는 의외의 연구 결과들이 있답니다. "이게 정말 맞는 말일까?"라는 의문이 들 수 있겠지만 실제 과학적으로 입증된 사실들이라고 하네요.아래의 이색 연구 10가지를 읽다보면 왠지 모를 안도감을 느낄 수 있을 것입니다. 1. 하체가 뚱뚱한 사람이 건강하다.영국 옥스퍼드대 연구팀에 따르면 복부 비만과 달리 하체에 축적된 지방은 동맹경화를 예방하는 것으로 알려졌어요.하체에 축적된 지방은 염증성 지방을 소탕하는 역할을 하며, ..

우리가 알지 못했던 레스토랑 메뉴 뒤에 숨겨진 놀라운 비밀 8가지

생활 정보 코코 언니 2017. 2. 6. 00:16

우리가 알지 못했던 레스토랑 메뉴 뒤에 숨겨진 놀라운 비밀 8가지레스토랑의 메뉴판은 단순히 손님들에게 음식의 종류만을 나열해서 알려주기 위함이 목적이 아니에요. 요리사, 기획자, 컨설턴트 등 수많은 전문가가 동원되어 만들어진 복잡한 작업의 결과물이라고 할 수 있답니다. 이들은 더 쉽게 읽히고, 식당의 브랜드를 강조할 수 있도록 갖은 전략을 적용해서 메뉴판을 만들어요. 실제로 메뉴판은 손님이 어떤 음식을 고를지에 중요한 영향을 미칠뿐더러, 수익에도, 고객의 만족도에도 영향을 미친다고 해요. 이제까지 우리가 알지 못했던 ‘레스토랑 메뉴 뒤에 숨겨진 8가지 비밀’을 공개할게요. 1. 선택의 폭 좁히기메뉴판에 음식 종류가 많으면 많을수록 손님은 불안감을 느껴요. 이것을 심리학에서 익히 알려진 ‘선택의 역설’이라..

'양파'를 문지르면 몸에 나타나는 놀라운 변화 9가지

건강 정보 코코 언니 2017. 2. 6. 00:01

'양파'를 문지르면 몸에 나타나는 놀라운 변화 9가지벗겨도 벗겨도 그 속이 자꾸 나오는 양파는 알고 보면 그 효능도 아주 다양해 놀라움을 주고 있답니다.양파는 풍부한 알리신 성분이 암을 예방하고, 혈당을 낮춰 당뇨병 환자라면 꼭 먹어야 하는 건강식품인데요.하지만 양파를 먹는것 뿐만 아니라 몸에 문지르거나 갖다 대기만 해도 각종 통증을 치료해 준다는 놀라운 정보가 공개되었습니다. 온라인 미디어 위티피드는 양파를 먹거나 문지르면 나타나는 놀라운 변화들을 소개했는데요.평소 건강식품으로 여기며 자주 먹었던 양파의 새로운 정보를 확인하시고 필요한 상황에 적절히 사용해 보세요^^ 1. 피부 색소 침착를 완화시켜 준다.양파와 강황을 섞어 어둡게 색소 침착된 부위에 문지르면 놀랍게도 브라이트닝 효과가 일어난다고 해요...

냉장고에 보관하면 더 잘 상하는 식품 6가지

생활 정보 코코 언니 2017. 2. 5. 01:51

냉장고에 보관하면 더 잘 상하는 식품 6가지요즘은 장을 볼 때 집 대형마트를 많이 이용하고 있어요. 물건 종류도 다양하고 식재료부터 생필품까지 없는거 빼고는 다 있어서 장볼 때 편리하거든요~ 보통 대형마트에서 장을 보면 대량으로 구입하게 되는 경우가 많죠. 특히 식품을 대량으로 구입하게 되면 집에서 보관할 때 냉장보관인지 상온보관인지 헷갈리는 경우가 있어요. 대부분은 망설임없이 냉장고에 넣어 장기간 보관하게 돼죠. 냉장고는 식품의 신선도를 유지해주는 만능보관소 같다고 할까요?! 하지만 우리가 흔히 냉장고에 보관하는 식품들 중에는 냉장보관으로 인해 상태가 더 나빠지는 것들도 많다고 해요. 아래는 영국 일간지 인디펜던트가 소개한 '냉장고에 넣으면 더 잘 상하는 6가지 식품들'이랍니다.확인해보시고 식품들을 더..

수영만 하기 위해 찾아도 아깝지 않을 세계의 명소 10곳

생활 정보 코코 언니 2017. 2. 5. 01:29

수영만 하기 위해 찾아도 아깝지 않을 세계의 명소 10곳바깥 온도가 영하로 떨어질 때 몸은 자연스럽게 파란 물을 그리워하게 된다죠. 그런데 물만을, 아니 수영만을 주제로 해도 아깝지 않은 명소들이 있답니다. 멋진 등산이나 최고급 호텔이 포함된 여행을 꿈꾸는 것과 사실 큰 차이가 없는데요.수영만 하기 위해 찾아도 아깝지 않을 세계의 명소들을 소개합니다. 1. 사모아의 토 수아 오션 트렌치(To Sua Ocean Trench)사모아 제도는 아마 대부분의 사람들이 상상도 안 해 본 여행지일 텐데요. 하지만 꼭 가볼 만하답니다. 특히 자연림으로 싸인 이 30m 넘는 '싱크홀'은 환상 그 자체입니다. 2. 아이슬란드의 실프라(Silfra)실프라는 지질구조판이 나뉘어 생긴 현상인데요. 두 개 대륙 가운데의 물에서 ..

우리가 몰랐던 '딸기우유'의 숨겨진 비밀

생활 정보 코코 언니 2017. 2. 4. 23:46

우리가 몰랐던 '딸기우유'의 숨겨진 비밀다들 딸기우유 좋아하시나요?^^ 딸기우유는 아이들 뿐만 아니라 어른들까지 많은 분들이 좋아하는 우유인데요. 오늘은 딸기 우유의 비밀에 대해 이야기하려고 해요. 예전에는 딸기우유의 색깔에 대해 그게 크게 관심을 두지 않고 그러려니 하고 넘어갔었습니다. 다들 딸기 우유의 색깔에 대해 생각해보신적 있으신가요? 딸기우유에 벌레가 들어간다?이전에 딸기우유에 벌레가 들어간다는 소리를 들었던 적이 있었어요. 그때는 대수로지 않게 생각했었는데 친한 친구가 딸기우유를 워낙 좋아하다보니 요즘들어 또 생각이 났답니다. 이제부터 딸기우유에 벌레가 들어간다는 말의 진실에 대해 예기해보려고 해요. 딸기우유에 색소를 내는 역할로 연지벌레가 들어간다고 합니다. 연지벌레는 선인장에 사는 기생충의..

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