지긋지긋한 두통 증상을 없애주는 간단한 방법
안녕하세요. 코코언니에요~ 머리가 지끈지끈 아파오는 두통 증상을 없애주는 간단한 방법이 공개돼 누리꾼들의 이목을 집중시키고 있어요.
온라인 미디어 위티피드는 '두통 완화에 효과적인 지압법'을 소개했는데요.
소개된 지압법은 방법만 알아두면 장소와 시간에 구애받지 않고 할 수 있을 정도로 매우 간단해요.
아래의 간단한 5가지 방법으로 지긋지긋한 두통을 날려보세요~
1. 눈을 감고 눈썹 사이를 약 45초 동안 지긋이 눌러준다
머리가 아플때 눈썹 사이를 눌러주면 근육의 긴장을 풀어줘 혈액순환에 도움을 준다고 해요.
2. 눈썹 위의 가운데 부분을 눌러 준다
눈썹 가운데를 누른 후 눈썹 위를 누르면 혈액순환과 함께 불면증도 없애주고 기억력 향상에 도움을 주는 일석이조의 효과를 얻을 수 있어요.
3. 눈썹 끝부분의 아래 지점을 지압해준다
해당 부분을 지압하면 두통이 완화될 뿐만 아니라 눈의 피로도 풀리게 된다고 해요.
4. 검지 손가락과 엄지 손가락 사이를 눌러준다
눈썹 지압이 끝났으면 손의 검지와 엄지 손가락 사이를 눌러주면 되는데요. 이 부분은 흔히 붓기를 빼거나 소화가 잘 안됐을 때 지압하는 것으로 잘 알려져있는데 해당 부분을 지압하면 뭉친 근육이 풀어지고 혈액순환뿐만 아니라 두통해소까지 효과적이랍니다.
5. 두번째 발가락과 세번째 발가락 사이를 눌러준다
눈썹, 손 지압이 끝났으면 이제는 발에 집중해야해요. 특히 두번째와 세번째 발가락 사이를 눌러주면 두통완화에 큰 효과를 얻을 수 있답니다.
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