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죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 과일 7가지

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 24. 05:11

죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 과일 7가지 세계 여러나라를 여행하다 보면 그 나라의 문화나 풍경 못지않게 독특한 먹거리들도 많이 발견하게 됩니다.그중 과일도 예외는 아닌데요. 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 독특하면서 맛있는 과일 7가지를 소개합니다. 1. 람부탄원산지는 말레이시아이고, 타원 모양으로 10〜12개씩의 열매가 달려요. 크기는 작은 달걀 모양으로, 7〜8월에 붉은 색으로 익는답니다. 람부탄은 말레이시아어로 ‘털이 있는 열매’라는 뜻인데요, 돌기로 덮인 모양 때문에 생긴 이름이에요. 열대지방 과일로, 달고 신맛이 나요. 나무 껍질과 뿌리는 치약으로도 사용해요. 2. 두리안원산지는 알려져 있지만 주로 인도, 미얀마, 말레이시아 등지에서 재배되고 있어요. ‘과일 중의 왕자’라는 별명을 지니고 있지만 도저히..

'찜질방' 제대로 이용하는 방법 5

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 24. 01:21

'찜질방' 제대로 이용하는 방법 5 찜질방이나 사우나에 가면 체온이 오르면서 혈액순환과 신진대사가 좋아지기 때문에 피로회복, 심신이완, 스트레스 해소 등에 도움이 됩니다. 땀을 통해 노폐물을 배출하고, 근육이완 효과로 어깨, 목 등의 근육통을 경감시키는 효과도 얻을 수 있는데요. 하지만 찜질방을 잘못 이용하면 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다고 합니다. 질환에 따라 온찜질이 좋지 않은 사람이 있고, 체질에 따라서는 불가마 같은 고온과 맞지 않는 경우가 있기 때문인데요. 찜질방을 제대로 이용하는 방법! 확인해보세요^^. 건강에 도움 되는 찜질방 이용법 5가지 1. 30분 찜질, 30분 휴식오랜 시간 고온에 노출될 경우 체력 소모가 많아지고 혈압이 상승해 심장에도 부담을 줄 수 있습니다. 괜히 오..

잘 안 녹는 얼음 만드는 4가지 비법

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 23. 14:22

Cool!잘 안 녹는 얼음 만드는 4가지 비법 등산을 가거나 외출, 더위를 피해가는 산과 바다로 향하면서 휴가지에서 전날 꽁꽁 얼려둔 얼음물을 나중에 먹기 위해 꺼내보니 이미 얼음이 다 녹아버려서 시원한 물을 마시지 못했던 경험은 다들 있으실거에요. 오랫동안 시원한 얼음물을 마시고 싶지만 더운 날씨 탓에 금방 녹아버리는 얼음. 어떻게 하면 얼음이 잘 녹지 않게 할 수 있을까요? 보통 얼음을 얼릴 때 얼마나 얼리시나요?다음 날 얼음이 필요하다면 전날 얼려두었다가 사용하거나 몇 시간 전에 얼려둔 얼음을 사용하는 것이 일반적일 텐데요. 그러나 얼음은 적어도 2일 정도는 얼려주는 것이 얼음이 빨리 녹는 것을 방지할 수 있다고 합니다. 잘 녹지 않는 '꽝꽝 얼음' 만드는 방법 A.출처: imbc.com 2~3일 ..

네이블? 발렌시아? 블러드? 오렌지 종류 제대로 알고 취향따라 골라먹자

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 22. 00:01

네이블? 발렌시아? 블러드? 오렌지 종류 제대로 알고 취향따라 골라먹자 3월부터 7월 사이에 제철을 맞은 오렌지는 지금이 더욱 상큼하고 영양이 풍부한데요.특히 오렌지는 지방·염분·콜레스테롤이 없어 최고의 다이어트 과일로 손꼽힌다고 합니다. 하루에 오렌지를 한개만 먹어도 비타민C의 일일 권장량을 채울 수 있다고 하는데요. 이러한 오렌지의 종류가 다양해지면서 이제는 취향에 따라 오렌지를 즐길 수 있게 되었답니다.다양한 종류의 오렌지를 확인해보세요.^^ 오렌지의 선명한 색은 재배지역의 기후가 만들어낸 작품이라고 합니다.오렌지는 크게 네이블과 발렌시아 두 종류로 나뉜다고 합니다.또한 계절 특산품으로 모로(혹은 블러드) 오렌지와 네이블의 한 종류인 빨간 과육의 카라카라 오렌지가 있습니다. 오렌지의 종류 ■ 네이블..

절대 '냉동실'에 보관해선 안될 음식 10가지

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 20. 02:03

절대 '냉동실'에 보관해선 안될 음식 10가지 절대 '냉장고'에 보관해선 안 될 음식 10가지 포스팅에 이어 이번에는 '냉동실'이에요. 어쩌면 사람들은 냉장실보다 냉동실에 식품을 넣고 더 안심할지 모르는데요. 얼린 식품은 전자레인지에서 해동 후 언제든지 먹을 수 있다고 생각하기 때문일거에요. 그러나 냉동과 해동과정은 일부 음식의 식감과 영양에 많은 손상을 초래합니다.어떤 식품은 냉동 보관하는 게 맞으나 해동과정이 적절치 못해 영양소가 파괴되기도 하는데요. 냉동실 사용의 중요한 점은 다음과 같다고 해요.첫째, '냉동실에 넣은 음식은 무조건 9개월을 넘겨선 안 된다.' 둘째, '음식은 완전히 식힌 후 냉동실에 넣는다.' 셋째, '냉동실 청소는 정기적으로 한다.' 이제부터 냉동실에 보관해선 안 될 대표적인 음..

절대 '냉장고'에 보관해선 안 될 음식 10가지

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 20. 01:04

절대 '냉장고'에 보관해선 안 될 음식 10가지 음식의 맛을 결정하는데 재료의 신선도는 두말 할 것 없이 중요하죠.문제는 매일 신선한 재료를 사서 요리할 수 없다는 건데요. 그래서 신선한 재료를 잘 보관하는 게 중요하답니다. 보통 재료를 사면 오래 두고 먹을 것은 냉동실에 넣고 과일과 채소는 냉장실에 보관하는데요. 이 방법이 재료를 신선하게 보존하는 최선이라 생각하며 우리는 이렇게 냉장고를 맹신하고 있습니다. 실상 모든 식품이 고유의 풍미를 지니고 있지만, 시간이 가면 그 맛을 잃고 상할 수밖에 없는데요. 냉장고 안 음식도 마찬가지입니다. 안심하고 믿었던 냉장고 안에서 곰팡이 낀 고추장이나 잼 같은 것을 발견한 적은 없었나요? 제때 먹어 치우지 못한 음식을 냉장고에 넣었다가 오랫동안 잊어버린 때가 있지 ..

집안에서 '세균'이 가장 많은 곳 10

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 20. 00:01

집안에서 '세균'이 가장 많은 곳 10 집안에서 가장 더러운 곳은 화장실이라고 생각할지도 모릅니다. 그렇다면 지금 알려드리는 내용이 충격적일 수 있는데요. 미국 보건 환경단체인 NSF(국립 위생 재단)의 전문가 쉐릴 룹토우스키는 이렇게 밝혔습니다. " 주방이야말로 온갖 세균의 집결지다." 실제 주방에는 살모넬라, 리스테리아, 대장균처럼 숨은 세균 외에 곰팡이가 살고 있다고 해요.세균과 곰팡이가 가족이 먹는 음식이 만들어지는 주방에 살고 있다는 건 끔찍한 일인데요. 애리조나 대학의 미생물박사 찰스 거바의 주방의 세균에 대한 조언을 토대로 작성된 세균이 가장 많이 사는 10 군데입니다.이걸 읽고 나면 주방으로 달려가 수세미부터 버리게 되실 지도 모르는데요. 한번 확인해보세요. 1. 수세미, 스펀지 NSF의 ..

의외로 잘어울리는 '술+안주' 조합 7종류

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 19. 12:40

의외로 잘어울리는 '술+안주' 조합 7종류 소주+삼겹살, 막걸리+파전, 맥주+치킨. 마치 공식 같은 '술+안주' 조합인데요. 하루쯤 색다른 조합의 '술+안주'를 즐기는 건 어떨까요? 보편적인 조합은 아니지만 쏠쏠한 호응을 얻고 있는 의외의 '술+안주' 조합 7종류입니다. 물론 개인마다 호불호는 갈릴 수 있어요^^ 소주+안주 조합 1. 피자+소주피자의 짭쪼름함과 소주의 달작지근함은 상당한 궁합을 자랑한다. 이미 '소주 마니아' 사이에서는 유명한 조합. 2. 까르보나라+소주까르보나라 특유의 느끼함을 소주가 완벽히 잡아낸다. 피소(피자+소주)에 이어 '의외의 케미'가 빛을 발한다. 3. 냉면+소주인스턴트 냉면말고 반드시 '시켜 먹는' 냉면이어야 한다. 냉면은 잘게 썰어 숟가락으로 떠먹으면 더 좋다. 맥주+안주..

사용기한 지난 린스, 이제 버리지 마세요~ 오래된 '린스' 200% 활용법!

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 19. 01:06

사용기한 지난 린스, 이제 버리지 마세요~ 오래된 '린스' 200% 활용법! 추석 명절이나 기타 선물로 가장 많이 들어오는 것 중의 하나가 샴푸, 린스가 아닐까 싶어요.샴푸야 쓰다보면 다 쓰게 되지만 린스의 경우 남성분들은 린스를 안쓰시는분들도 많고 꼭 남게 되더라구요.쌓이고 쌓이다 보면 사용기한도 지나게 되고 쓰자니 찝찝하고 버리자니 아깝고 고민이 많이 되는데요.쓰다 남은 오래된 린스 재활용 방법입니다. 확인하시고 이제는 오래된 린스 버리지 마세요~ ■ 청소용 - 놀라운 청소 효과 린스의 세정력은 좋고 청소효과도 높아요. 화장실, 싱크대를 닦을 때나 환기구, 베란다, 복도 같은 곳에 물청소할 때 아주 유용하게 사용할 수 있어요.사용방법은 린스를 소량의 뜨거운 물에 잘 탄 후, 찬물과 섞어 뿌리면서 청소..

소주를 왜버려? 먹다 남은 '소주' 활용하는 법 10가지

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 18. 05:04

소주를 왜버려?먹다 남은 '소주' 활용하는 법 10가지 집에서 술을 마시다보면 소주가 남는 경우가 종종 있죠? 애주가분들이 계신집에서는 남은 소주가 담겨있는 소주병들이 항상 많이 보이는데요.다시 먹자니 애주가분들 입맛에 맛이 없고 버리자니 아깝고... 남은 소주 마지막 한 방울까지 활용할 수 있는 방법입니다. 확인해보세요. 1. 프라이팬 찌든 때 제거하기 소주를 키친타월에 적셔 프라이팬을 닦아주면 눌러 붙은 기름때를 말끔하게 제거할 수 있어요. 프라이팬의 열기가 가시기 전에 닦아주면 됩니다. 2. 주방 찌든 때 닦기 음식이 튀어 생긴 얼룩과 기름때는 쉽게 지워지지 않는데요.이때 소주를 활용하면 좀 더 간편하게 청소할 수 있어요. 소주를 뿌리고 나서 3분 정도 기다린 후 수세미로 닦아주면 됩니다. 3. 바..

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