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내 몸에 왜 붙어있지? 없어도 그만인 신체 부위 6곳

건강 정보 코코 언니 2016. 6. 29. 08:31

내 몸에 왜 붙어있지? 없어도 그만인 신체 부위 6곳 "대체 이건 왜 내 몸에 붙어있는 거지?" 이유가 있어서 존재하는 줄 알았던 신체 부위가 사실은 없어도 그만이라는 사실이 알려져 사람들의 시선을 끌고 있는데요. 영국 일간 메트로는 없어도 그만인 신체 부위 6곳에 대해 보도했습니다. 과학자들도 무슨 기능을 하는지 알아내지 못한 신체 부위 6곳을 소개합니다. 대체 이 부위가 어떤 역할을 하는 것인지 다함께 생각해볼까요? 1. 막창자꼬리맹장꼬리라고도 불리며 맹장 한쪽 끝에 붙어있는 벌레 모양의 기관이다.해당 부위가 어떤 기능을 하는지 아직까지 밝혀진 바가 없다. 2. 코곁굴부비강이라고도 불리며 콧구멍에 인접해 있는 뼈 속 빈 공간을 말한다.먼지 등의 이물질과 분비물을 배설하는 역할을 하지만 극히 일부분만 ..

'바나나'를 매일 먹으면 나타나는 놀라운 효과 8가지

건강 정보 코코 언니 2016. 6. 29. 07:13

'바나나'를 매일 먹으면 나타나는 놀라운 효과 8가지 저렴한 가격에 맛도 좋아 국민 간식으로 손꼽히는 바나나는 단지 달콤한 맛과 가격 때문에 전세계인들의 꾸준한 사랑을 받는 간식이 된 것은 아니에요.맛과 영양 모두 좋은 바나나는 성장기의 어린이나 성인들의 각종 질환에도 효과적이므로 건강에 특히 좋은 음식인데요. 최근 온라인 미디어 오엠지팩츠는 '바나나를 꾸준히 먹으면 나타나는 놀라운 효과 8가지'를 소개했습니다.바나나가 어떤 놀라운 효능을 가지고 있는지 확인해보세요. 1. 혈압 강하바나나는 혈압을 정상으로 유지하는데 효과적이기 때문에 고혈압인 사람에게 좋은 과일입니다. 2. 에너지 충전비타민과 미네랄이 풍부한 바나나 섭취는 운동 전후 에너지 충전에 효과적이에요. 3. 속 쓰림 증상 완화위산을 중화하는 제..

우리가 살을 너무 빼면 안 좋은 이유 8가지

건강 정보 코코 언니 2016. 6. 29. 05:21

우리가 살을 너무 빼면 안 좋은 이유 8가지 뚱뚱해질수록 각종 질병에 걸릴 위험이 높아지기 때문에 비만은 외관상 뿐만아니라 신경써야 할 건강 문제입니다. 우리 나라뿐만 아니라 미국에서도 비만 해결에 많은 노력을 기울이고 있는데요. 하지만 동전의 양면처럼 이런 조치들에는 문제점도 있다고 합니다. 지나치게 살을 빼다 보면 오히려 또 다른 건강 문제가 발생하기도 하는데요. 이와 관련해 미국 인터넷 매체 ‘치트시트닷컴’이 너무 살을 빼면 건강에 미치는 심각한 손상 8가지를 소개했습니다. 확인해보세요. 1. 심장 문제충분한 칼로리를 얻지 못한 신체는 에너지의 공급원으로서 심장을 망가뜨리기 시작한다. 연구에 따르면 체질량지수가 낮은 저체중인 사람들은 심장을 위험에 빠뜨리게 되는데 그 이유는 근육은 칼륨과 나트륨, ..

보이지 않는 공포, 전자파에 효과적으로 대처하는 요령 5가지

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 28. 10:02

보이지 않는 공포, 전자파에 효과적으로 대처하는 요령 5가지 대한민국에서 사는 사람 중 전자파로부터 자유로운 사람은 아마 없을 것이라 생각합니다. 전자파는 호르몬 분비 체계나 면역세포에 영향을 미쳐 건강상 문제를 일으킬 수도 있는데요.이렇게 눈에 보이지 않는 공포스러운 전자파에 효과적으로 대처하는 요령 5가지를 확인해보세요. 1. 전자파 차단 제품 활용하기 현재 판매중인 전자파 차단 스티커들은 실제적인 영향이 미미한 편이라고 합니다.콘센트에 플러그 모양으로 꽂아서 쓰는 외장형 전자파 필터는 전원에서부터 전자파 생성 자체를 억제하므로 전자파 차단에 효과적이라고 하는데요. 한국표준과학연구원은 ‘시중에 판매하는 전자파 차단 시트, 전자파 차단용 접착 물질, 앞치마, 마스크, 두건, 안대전자파 전자파 차단 효과..

하루 5가지 색깔을 먹으면 암 예방을 하는 '컬러푸드'

건강 정보 코코 언니 2016. 6. 28. 08:11

하루 5가지 색깔을 먹으면 암 예방을 하는 '컬러푸드' 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했는데요.이 연구소는 암을 예방하려면 하루에 5가지 색깔의 다양한 과일과 채소 등을 섭취하라고 권장합니다. 이것은 붉은색, 노란색, 초록색, 보라색, 흰색 등이 포함된 채소와 과일을 지칭하는 5대 암 예방 컬러푸드로 암을 예방하고 만성질환을 예방하는 '파이토케미칼'이라는 물질이 들어있다고 합니다.파이토케미칼은 음식의 색깔별로 들어 있어 각각의 종류와 효과가 다른데요.암을 예방하는 컬러푸드를 확인해보세요. 붉은색 - 전립선암, 심장병 예방붉은색을 띄는 토마토, 수박, 딸기 등과 같은 과일과 채소에는 풍부한 '라이코펜'과 '안토시아닌' 등의 파이토케미컬이 들어있다. 이 물질은 활성산소를 제거하는..

여름철 '더위 해소'에 좋은 음식 10가지

건강 정보 코코 언니 2016. 6. 28. 07:05

여름철 '더위 해소'에 좋은 음식 10가지 여름철 더위를 해소할때 조심하지 않으면 자칫 배탈이 날수도 있습니다.음식으로 더위를 해소하는것은 여름 양생에 없어서는 안되는 방법인데요. 여름철 더위 해소에 좋은 음식을 소개합니다. 1. 녹차녹차는 신진대사를 높이고 기름기와 느끼함을 없애는 음식입니다.녹차는 항산화제가 풍부하고 다이어트에도 좋은데요. 때문에 근무할때나 한가할 때 따듯한 녹차를 마시는것은 건강에 아주 좋답니다. 2. 커피커피는 정신을 맑게 하기에 많은 사람들이 아침에 마시는것을 좋아합니다.커피에 들어있는 카페인은 사람을 흥분하게 하고 활력을 유지하는 역할을 하는데요.커피는 심장박동수를 높이고 혈액중에 더욱 많은 산소를 공급하여 많은 양의 칼로리를 소모하게 합니다.단, 우유 혹은 당이 많이 들어간 ..

굶어야 젊어진다? 건강하게 굶는 방법!

건강 정보 코코 언니 2016. 6. 27. 03:05

굶어야 젊어진다? 건강하게 굶는 방법! 굶는 다이어트는 요요현상이 올 수밖에 없어 단식은 다이어트의 적이라고 알려져있는데요.간헐적 단식이 화두로 떠오르면서 ‘공복’에 대한 새로운 시선이 생겼답니다.‘1일1식’의 저자 나구모 요시노리 박사에 따르면 공복시간이 길수록 우리 몸에서는 '회춘 호르몬'이라 불리는 시르투인 유전자가 작용해 세포 속은 물론 뇌의 피부, 혈관까지 젊어진다고 하는데요.단, 중요한 것은 무작정 굶는 것이 아니라 건강하게 굶어야 한다는 것입니다. 건강하게 굶는 방법! 확인해보세요. 1. 배고픔과 헛헛함 구분하기배가 고프지도 않은데 공복감이 느껴질 때가 있습니다. 이를 가짜 배고픔이라고 부르는데 이때 밥을 먹게 되면 오히려 위점막이 손상되고 그 후 더 심한 공복감이 찾아온다고 해요. 딱 30..

10~20분 '낮잠'이 우리에게 주는 효능 6가지

건강 정보 코코 언니 2016. 6. 27. 01:11

10~20분 '낮잠'이 우리에게 주는 효능 6가지 하루에 10~20분 정도 낮잠을 자면 좋다고 합니다. 늘어지게 2~3시간씩 자는 것이 아니라 잠깐! 자는 낮잠을 말하는 거예요. 사실 회사에서 업무를 보거나 학교에서 수업을 듣는 분들은 낮잠을 자기가 쉬운 일이 아닌데요. 잠깐의 쉬는 시간을 이용해서 우리 몸을 변화시켜 볼까요?잠깐 자는 낮잠이 우리에게 주는 효능을 확인해보세요. 1. 기억력 증진한 실험에서 두 집단을 놓고 한 집단은 낮잠을 10분식, 다른 한 집단은 20분 이사 자게 두었다. 두 집단의 기억력에 관한 인지 시험을 시행한 결과, 10분간 낮잠을 청한 집단이 그 이상 잔 집단보다 검사 수치가 더 높게 나왔다. 20분 이상 잔 사람들은 낮잠 후 개운함을 느끼기보다, 잠에 취해 더욱 고통스러워했..

씹을수록 건강해지는 '껌'의 효능 7가지

생활 정보 코코 언니 2016. 6. 27. 00:02

씹을수록 건강해지는 '껌'의 효능 7가지 평소에 여러분들은 껌을 자주 씹으시나요?입이 심심할 때나 졸릴 때 또는 입냄새를 없애기 위해 주로 찾게 되는 것이 바로 껌인데요.껌은 이런 역할 뿐만 아니라 우리가 생각하는 것보다 더 많은 효능들이 숨어 있답니다. 껌은 씹을수록 뇌의 집중력을 향상시키고 충치를 예방하는 효능이 있다는 연구 결과가 있는데요. 다양한 껌의 효능을 확인해보세요. 1. 각성 효과상당수의 사람들이 껌을 씹는 이유 중의 하나가 각성 효과 때문이라고 합니다. 운전 중 졸음을 막거나 나른한 오후 잠을 깨기 위해서인데요. 한 연구에 따르면 껌은 정신을 맑게 만드는 효과가 있다고 하네요. 턱을 이용해 껌을 씹는 동작이 각성반응과 관련이 있는 뇌 부위와 신경을 자극하고 혈류의 흐름을 증가시키는 데 좋..

먹으면 더 배고프게 하는 ‘악마의 음식’ 8가지

건강 정보 코코 언니 2016. 6. 26. 00:21

먹으면 더 배고프게 하는 ‘악마의 음식’ 8가지 음식을 먹으면 당연히 포만감을 느끼고 일정량 이상 먹지 못하는 게 상식이죠.하지만 먹고 나면 오히려 더 허기를 느끼게 하는 음식이 있답니다.오늘 소개해드리는 음식들은 먹고 나면 오히려 더 식욕을 자극하는 것들이에요.결국 먹고 났는데 그 뒤에 더 허기를 느끼게 만드는 음식들입니다. 미국의 건강·의료 정보 사이트 헬스닷컴과 미국의 인터넷 매체 ‘더스트리스닷컴’에서 소개한 식욕을 촉진시켜 더 많이 먹게 만드는 음식 8가지입니다. 확인해보세요. 1. 프렌치프라이(소금이 많이 들어간 감자칩 등 스낵) 짠 감자 칩을 먹고 난 뒤 바로 단 것이 먹고 싶어지는 이유가 있습니다.감자 칩이나 프레첼 등 짠 스낵은 빨리 소화되는 탄수화물인데 이것들이 인슐린을 급하게 올렸다가 ..

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