'생활 정보' 카테고리의 글 목록 (156 Page)

생활 정보

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먹어도 될까? 알쏭달쏭 '인공조미료'에 대한 진실

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 6. 00:15

먹어도 될까? 알쏭달쏭 '인공조미료'에 대한 진실 1. 인공조미료, 특히 MSG는 뇌를 흥분시킨다? 최근 식약처는 물론 국제식품 첨가물전문가위원회인 JECFA에서 독성 평가한 결과 “MSG는 인체에 안전하다”고 발표했다. 사실 MSG로 알려진 L-글루타민산나트륨은 유제품, 육류, 어류, 채소류 등과 같이 동·식물성 단백질함유 식품에 천연으로 존재하고, 심지어 우리 뇌에 약 2.3g, 근육에 약 6g 등 전체 인체에도 약 10g존재한다. 또 MSG에 함유된 나트륨의 양은 일반 소금에 함유된 나트륨의 약 3분의1 수준, 오히려 MSG와 소금을 함께 사용하면 전체 나트륨 섭취를 약 30%까지 감소시킬 수 있다. 하지만 글루탐산이 뇌에서 흥분 독소가 되어 신경손상을 일으키는데 이를 억제해주는 신체 방어 기전이 ..

스타벅스 최고 칼로리 음료는 무엇일까? 스타벅스 음료 8종 칼로리 비교

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 5. 00:01

스타벅스 최고 칼로리 음료는 무엇일까? 스타벅스 음료 8종 칼로리 비교 노출의 계절 여름에는 카페에 앉아 음료 한 잔을 마시더라도 칼로리를 살피게 되는데요.특히 열량이 높은 '악마의 음료'라 하면 떠오르는 대표 음료는 바로 '프라푸치노' 아니겠어요?하지만 모든 종류의 프라푸치노가 고칼로리 음료는 아니며, 의외로 우리가 가볍고 산뜻하다고 생각하는 과일 음료가 살찌는 지름길인 경우도 있답니다.무더운 날씨에 시원한 카페에서 몸매에 대한 고민을 잠시 덜고, 지인들과 즐겁게 음료를 마실 수 있도록 스타벅스에서 공개한 톨(Tall) 사이즈 음료 기준으로 칼로리를 비교해보았습니다. 1. '에스프레소 프라푸치노'는 카페 라떼보다 칼로리가 낮다. (에스프레소 프라푸치노 < 카페 라떼)스타벅스에서 판매하는 프라푸치노 칼로..

부자들 주목! 세계에서 가장 '비싼' 음식과 음료 TOP 10

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 4. 00:01

부자들 주목! 세계에서 가장 '비싼' 음식과 음료 TOP 10 대체 얼마를 줘야 살 수 있을지 궁금해지는 세계에서 가장 비싼 음식과 음료가 소개되었습니다.지난 1일(현지 시간) 영국 일간 텔레그래프는 온라인 복권회사 로또랜드의 자료를 바탕으로 세상에서 가장 비싸게 판매되고 있는 음식과 음료 순위를 공개했는데요.공개된 음식들은 대부분 희귀한 재료를 사용하거나 다이아몬드나 금 등으로 장식한 것이 특징입니다.또 세계 유명 셰프가 직접 만들어 쉽게 맛볼 수 없는 음식들도 높은 가격으로 책정돼 팔리고 있었습니다.살면서 한 번쯤 맛보고 싶은 세계에서 가장 비싼 음식과 음료 TOP 10 명단을 확인해보세요~ 1. 아쿠아 디 크리스탈로 트리부토 모디글라니 생수 - 한화 약 6,100만원(41,335 파운드)(Acqua..

'녹차'에 대해 당신이 모르고 있는 5가지 사실

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 3. 09:36

'녹차'에 대해 당신이 모르고 있는 5가지 사실 1.피부 미용 효과 - 피부를 부드럽게 만들고 부어오른 눈가를 진정시킨다.잠을 설치거나 음주로 인해 눈이 퉁퉁 부어오른 아침, 화장솜에 녹차를 적셔 10분간 양쪽 눈에 올려두도록 하자. 녹차가 피곤한 눈주위를 진정시키고 가라앉히는 효과를 낸다. 마시고 난 녹차 티백을 다시 우려내 세수할 때 쓰면, 얼굴이 매끄러워지는 느낌을 바로 받을 수 있다. 또, 태양에 지나치게 노출되어 선번을 입었다면, 발갛게 된 부위에 녹차를 스프레이해주면 박테리아 감염을 막고 피부 손상도 진정시킬 수 있다. 2. 치아 보호 효과 - 충치를 예방한다.녹차 속 플루오르화물(fluoride)은 치아를 건강하게 유지하는 주요 성분. 치아 주변을 코팅하여 충치를 예방한다. 또한, 녹차를 하..

인생에서 꼭 필요한 5가지 '끈'

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 2. 07:17

인생에서 꼭 필요한 5가지 '끈' 인생은 끈이다. 사람은 끈을 따라 태어나고, 끈을 따라 맺어지고,끈이 다하면 끊어진다. 끈은 길이요, 연결망이다.좋은 끈이 좋은 인맥, 좋은 사랑을 만든다.인생에서 필요한 5가지 끈을 알아보자. 1. 매끈 : 까칠한 사람은 되지 마라.보기 좋은 떡이 먹기 좋고, 모난 돌은 정 맞기 쉽다.세련되게 입고, 밝게 웃고, 자신감 넘치는 태도로 매너 있게 행동하라.외모가 미끈하고 성품이 매끈한 사람이 되라! 2. 발끈 : 오기 있는 사람이 돠라.실패란 넘어지는 것이 아니라 넘어진 자리에 머무는 것이다.동트기 전에 가장 어두운 법이니 어려운 순간일수록 오히려 발끈하라! 3. 화끈 : 미적지근한 사람이 되지 마라.누군가 해야 할 일이라면 내가 하고, 언젠가 해야 할 일이라면 지금 하..

올여름 신나게 놀고 스트레스를 날려버릴 수 있는 '꿀같은' 장소 8곳

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 29. 01:05

올여름 신나게 놀고 스트레스를 날려버릴 수 있는 '꿀같은' 장소 8곳 이번 여름방학 해외까지 멀리 떠나기가 어렵다면 친구들 또는 연인과 가까운 워터파크로 당일치기 여행은 어떨까요?요즘같은 더위에는 시원한 물 속에서 수영하고 또 스릴만점의 놀이기구를 타면 그게 바로 이번 여름 최고의 피서법이 될 것입니다.또 워터파크는 젊은 연령대의 사람들은 물론 어린이와 어른들도 좋아하기 때문에 가족여행으로도 손색이 없는데요.여기 멀리 해외를 떠나지 않고도 신나게 놀고 스트레스를 날려버릴 수 있는 꿀같은 장소 8곳을 소개합니다. 1. 오션월드'워터파크'하면 빼놓을 수 없는 양대산맥 중 하나, 바로 '오션월드'다.물론 수많은 사람들이 찾아 발 디딜 틈도 없이 붐비겠지만, 그럼에도 이곳에는 실내존을 비롯해 익스트림존, 다이나..

온라인 세계, 스마트폰과의 연결을 끊고 여름을 최대한 즐기는 팁 10가지

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 29. 00:01

온라인 세계, 스마트폰과의 연결을 끊고 여름을 최대한 즐기는 팁 10가지 우리는 언제나 인터넷에 연결되어 있고, 늘 페이스북, 인스타그램, 이메일 앱 업데이트와 알림 속에 파묻혀 지냅니다. 테크놀로지가 우리를 정복한 셈인데요. 10대들은 온라인 스마트폰 문화에 빠져있습니다. 중독이란 말은 좀 심하게 들릴지 몰라도, 스마트폰 중독은 실제로 존재합니다. 2012년의 연구에 의하면 응답자 중 66%가 전화에서 떨어지면 ‘패닉’을 느낀다고 인정했습니다. 테크놀로지는 장점도 있지만, 건강에 미치는 심각한 부작용도 있어요. 예를 들어 하루에 전화를 30분씩 10년 동안 사용하는 사람은 뇌암의 위험이 2배라고 합니다.(십대들은 4~5배 정도 더 위험하다). 자세 때문에 목, 손, 팔꿈치도 위험합니다. 노스웨스턴 대학..

이건 몰랐죠? 데워 먹으면 더 맛있는 과자 6종

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 27. 00:01

이건 몰랐죠? 데워 먹으면 더 맛있는 과자 6종 물론 그냥 먹어도 맛있지만, 과자 덕후들은 '어떻게 먹으면 더 맛있게 먹지'를 고민하게 되죠. 초코하임을 얼려먹으면 맛있다고 알려진 것처럼, 전자레인지에 살짝 녹여먹으면 더 맛있기로 소문난 과자들도 있습니다. 얼려먹으면 더 맛있는 과자들에 이어 이번에는 데워 먹으면 더 맛있는 과자 6종을 소개합니다. 1. 초코파이데워먹으면 맛있기로 유명한 초코파이. 살짝 녹으면 마시멜로우가 촉촉해져서 더 부드럽게 먹을 수 있다. 2. 마가렛트전자레인지에 10~20초 정도 데우면 버터향도 살아난다. 우유와 같이 먹어도 잘 어울린다. 한 네티즌은 "그냥 먹으면 60점, 데우면 100점"이라며 칭찬을 아끼지 않았다. 3. 몽쉘초코파이와 양대산맥이다. 전자레인지에 데우면 케이크 ..

더운 여름을 맛있게 얼리자! 얼려 먹으면 더 맛있는 과자 9종

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 26. 05:02

더운 여름을 맛있게 얼리자! 얼려 먹으면 더 맛있는 과자 9종 그냥 먹어도 맛있지만 더운 여름에 시원하게 얼려서 먹으면 맛이 2배가 되는 과자들 9종을 소개합니다. 1. 초코하임과자 좀 먹어 본 사람이라면 쵸코하임은 사자마자 냉동고에 넣는다. 얼리지 않은 쵸코하임을 먹으면 왠지 낯설 때도 있다.화이트하임과 요거트 아이스크림 맛인 아이스하임도 있다. 2. 홈런볼슈를 얼려 먹는 것을 좋아한다면 홈런볼도 살짝 얼려서 먹어보자 3. 신 젤리요즘같이 무더운 날씨에는 젤리가 힘없이 흐물흐물해지기 쉽다. 적당히 얼린 젤리는 쫄깃하고 가루가 손에 잘 묻지도 않는다. 4. 빈츠 5. 조청유과기름기 때문에 먹다 보면 느끼해질 수 있는 조청 유과. 얼려 먹으면 더 바삭하고, 느끼하지 않게 달콤하다. 6. 초코파이 전자레인지..

여행을 더 풍요롭고 편안하게 해줄, 초보 여행자들이 꼭 챙겨야 할 '아이디어' 상품 7가지

생활 정보 코코 언니 2016. 7. 25. 03:48

여행을 더 풍요롭고 편안하게 해줄, 초보 여행자들이 꼭 챙겨야 할 '아이디어' 상품 7가지 여행을 떠난다는 설레는 마음도 잠시 노하우가 부족한 초보 여행객들에겐 여행 가방을 챙기는 일부터 막막한 일인데요.잠시 다녀오는 여행에도 필요한 것들은 왜 이렇게 많은지 이것저것 챙기다 보면 어느새 가방이 가득 차있습니다.하지만 무겁게 챙긴 물건들이 막상 여행지에 도착하면 대체 왜 가져왔는지 의문스러울때도 많은데요.간편하면서도 센스 있는 여행 아이템들로 캐리어를 채우고 싶다면 아래 리스트를 주목해보세요.챙기기만 해도 용도가 쏠쏠한 제품들이 당신의 여행을 더욱 풍요롭고 편안하게 해줄 것이니까요. 1. 블랭킷 그리퍼 (blanket gripper)기내에서 제공하는 담요는 따뜻하고 부드럽지만 자꾸만 몸에서 흘러내려 우리를..

코코네