'생활 정보' 카테고리의 글 목록 (131 Page)

생활 정보

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아무도 알려주지 않는 '뇌'가 좋아하는 시간

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 21. 01:03

아무도 알려주지 않는 '뇌'가 좋아하는 시간 최근에 뭔가 생활리듬을 잃어버린 것 같은데 도통 일이 손에 잡히지 않나요?그렇다면 뇌가 좋아하는 시간에 맞추어 스케줄을 정리해 보는 것을 권합니다. 뇌와 시간은 알고 보면 매우 친한 사이랍니다.뇌가 좋아하는 시간을 알아볼까요? 1. 뇌가 깨어나는 시간 : 8-10시 신체 저항력이 약화되고 정신이 날카롭게 각성됩니다. 2. 뇌가 가장 잘 돌아가는 시간 : 오전 10시~12시이때는 뇌의 판단력과 사고력이 최고조에 이릅니다. 3. 뇌 가 낮잠 자는 시간 : 오전12시~오후3시무리해서 책상에 붙어있기보다는 휴식을 취하거나 육체노동을! 4. 뇌가 재가동하는 시간 : 오후3시~5시장기 기억력 최고, 숙련도와 속도를 요하는 수작업은 이 시간에 5. 뇌가 좋아하는 운동시간 ..

생활비를 절감할 수 있는 우리 집 '에너지 절약' 방법 7가지

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 21. 00:01

생활비를 절감할 수 있는 우리 집 '에너지 절약' 방법 7가지 자신도 모르게 낭비하고 있는 전력이 얼마나 되는지 알고 계시나요? 작은 습관만 바꾸어도 적잖은 생활비를 절약할 수 있습니다. 가족모두가 알고 있으면 좋은 우리 집의 에너지 절약 습관.생활비를 절감할 수 있는 에너지 절약하는 방법을 소개합니다. 1. 가스 불 크기 줄이기요리 시 사용하는 가스레인지의 불꽃 크기를 줄이면 1년에 약 1만원 가량의 가스 요금이 절약 된다고 한다. 불꽃 세기를 중불로 맞추고 그릇과 불 사이 간격을 조절하며 요리의 효율을 높이자. 2. 냉장고 음식 줄이기냉장고 안의 가득가득 놓인 음식들. 뭐가 어디에 있는지도 모르게 가득한 냉장고는 청소도 엄두가 나지 않지만 냉장고 정리만 잘 해도 전기료를 줄일 수 있다. 냉장고 안의 ..

당신이 채식주의자라면 꼭 한번 가봐야 할 세계 도시 10곳

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 20. 01:03

당신이 채식주의자라면 꼭 한번 가봐야 할 세계 도시 10곳 여행의 큰 재미 중의 하나가 음식문화 체험인데요. 그런데 채식주의자, 또는 '엄격한 채식주의자(vegan)'에게는 먹는 게 오히려 고역이 될 수도 있답니다.'여행 슈퍼마켓'은 실제 여행자들의 체험기를 토대로 채식주의자들이 여행하기 좋은 10대 도시를 집계했는데요. 런던, 델리는 물론 서울도 포함되어 있습니다. 아래의 도시들을 확인해보세요. 1. 미국 뉴욕■ 채식주의 음식점(1개) 대비 인구: 2,107명 ■ 특징: 매년 100개 넘는 업체가 참여하는 '뉴욕 채식주의자 음식 축제'가 5월에 열린다. ■ 추천 음식점: Seasoned Vegan에선 Soul 채식주의 요리, 또 Dun-Well에서는 Vegan 도넛을 판다. 2. 미국 오리건주 포틀랜드..

실내에서 '빨래' 신속하게 말리는 꿀팁 5가지

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 18. 01:03

실내에서 '빨래' 신속하게 말리는 꿀팁 5가지 1. 건조하고 통풍이 잘 되는 곳에 말린다집에서 가장 건조하고 통풍이 잘 되는 곳에 말린다. 베란다는 밤에는 기온이 내려가 옷이 뻣뻣하게 굳어 빨래가 잘 마르지 않는 곳. 빨래 아래쪽에 숯이나 신문지, 제습제 등을 놓아두거나 선풍기를 틀어 놓으면 습도가 낮아져 빠른 시간 내에 보송보송하게 마른다. 섬유 속 눅눅한 냄새와 세균, 찌든 때를 없애주는 성분이 들어 있는 실내 건조용 세제를 사용하는 것도 방법. 2. 빨래 사이를 5cm 이상 간격을 둔다빨래와 빨래 사이는 5cm 이상 간격을 두고 긴 옷과 짧은 옷, 두꺼운 옷과 얇은 옷을 차례로 넌다. 빨래의 앞뒤가 비대칭이 되도록 한쪽은 길고 다른 한쪽은 짧게 널어야 공기가 닿는 면이 많아져 빨리 마른다. 빨래를 ..

가을에 연인과 함께 힐링하고 올 수 있는 서울 인근 공원 8곳

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 18. 00:01

가을에 연인과 함께 힐링하고 올 수 있는 서울 인근 공원 8곳 시끄러운 도심에서 벗어나 사랑하는 연인과 단둘이 여유로운 한때를 보내고 싶을 때가 있죠?이럴 땐 도심 속에서 자연의 여유를 즐길 수 있는 '공원'에서 데이트를 해보는 건 어떠세요?공원 잔디에 누워 그간 못했던 얘기들을 나누고 아름다운 해질녘의 하늘을 감상하면 분위기 좋은 가을밤을 날 수 있을 것입니다.아래 연인과 함께 힐링하고 올 수 있는 서울 인근 공원 8곳을 소개합니다. 좋은 추억을 남겨보세요~ 1. 올림픽 공원 1988년 서울 올림픽을 위해 지어진 '올림픽 공원'은 스포츠, 문화, 휴식 등 다양한 용도를 갖춘 시민들을 위한 종합공원으로 이용되고 있다. 몽촌토성역과 올림픽공원역 사이에 위치한 호돌이 열차를 타면 더욱 쉽게 공원 내부를 구경..

건강을 위협하는 10가지 생활용품과 생활 속 독소를 피하는 방법

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 17. 02:05

건강을 위협하는 10가지 생활용품과 생활 속 독소를 피하는 방법 눈에 들어나지 않는다고 해서 없는 것은 아닙니다. 일상속에서 사용하는 생활용품이 가족의 건강을 위협하는 각종 유해물질을 쏟아내고 있는데요. 건강을 위협하는 생활용품의 진실과 그 피해를 줄이기 위한 적절한 방법을 알아볼게요. 1. 벽지염화 비닐류의 벽지에는 화학 유연제인 프탈산에스테르가 들어 있다. 이는 독성이 우려되는 위험한 물질 중 하나로 오랜 시간 동안 천천히 휘발하며 실내 공기를 오염시킨다. 어린 아이가 이런 환경에 지속적으로 노출 되면 생식기에 장애가 생길 수 있으므로 주의한다. ▶ 피해를 줄이는 방법천연 소재 벽지를 사용하는 것이 좋다. 또 벽지를 바르는 풀에 유해물질이 포함돼 있기 때문에 화학재료의 풀보다는 자연 재료로 고르도록 ..

즐겁고 여유로운 여행을 위해 '반드시' 체크해야 하는 7가지

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 17. 01:03

즐겁고 여유로운 여행을 위해 '반드시' 체크해야 하는 7가지 여행을 떠나기로 결심한 순간부터 우리는 '여행 준비'와의 전쟁에 돌입합니다. 여행가방 싸기부터 시작해 현지 교통, 숙박, 맛집 등 필요한 것들을 미리 챙기느라 정신없을 때가 많은데요. 하지만 이렇게 열심히 준비하더라도 출발하고 나면 꼭 잊어버린 것들이 하나둘씩 생기게 마련입니다. 가스불을 잠그고 나왔는지, 문단속은 했는지, 여권은 챙겼는지 등등 혹시나 놓친 것들이 없을까 싶어 여행 시작부터 초조해질때가 많은데요.이러한 마음을 덜기 위해 여행을 떠나기 전 반드시 체크해야 할 것들을 소개합니다. 1. 체크리스트 작성계획 없이 짐을 싸다 보면 정작 필요한 것들은 빼놓고 쓸데없는 것만 가방 한가득 채워지는 경우가 많다.따라서 여행이 닥쳤을 때 무작정 ..

눈으로 보기 전에는 믿기 힘든 신(新) 7대 불가사의

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 16. 02:05

눈으로 보기 전에는 믿기 힘든 신(新) 7대 불가사의 고대 7대 불가사의 중 피라미드를 제외한 나머지 것들은 안타깝게도 자취를 감춰 현재는 확인 할 수가 없다고 해요. 반면에 직접 눈으로 확인이 가능한 현존하는 신(新) 7대 불가사의에 대해 소개할게요. 1. 인도의 타지마할‘마할의 왕관’이란 뜻을 가지고 있으며, 대표적인 인도의 이슬람 건축으로 아그라시 남쪽에에 자리잡고 있는 무덤이다.무굴 제국의 황제 샤 자한이 뭄타즈 마할 왕비를 위해 마련한 안식처로, 사랑했던 여인에 대한 징표로 건설한 건축물이다.왕비를 몹시 사랑한 샤 자한 왕이 22년에 걸쳐 완성했다고 한다. 2. 중국의 만리장성중국의 대표적인 건축물로 베이징에 있다. 진시황이 흉노족의 침입을 막기 위해 쌓기 시작한 이후 명나라에 이르러 완성된 성..

사랑하는 이들과 꼭 가야한다는 가을 '먹방' 축제 7

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 16. 00:01

사랑하는 이들과 꼭 가야한다는 가을 '먹방' 축제 7 찌는 듯한 더위가 끝나고 선선한 날씨의 가을 축제의 계절이 찾아왔습니다.집나갔던 식욕도 찾아왔는데요. 되살아난 식욕을 달래기 위한 전국 각지 유명한 특산물과 먹거리를 소개합니다.사랑하는 연인이나 친구, 가족들, 부모님과 함께 1년에 한 번 뿐인 제철 음식도 맛보고 행복한 시간을 가져보세요~ 1. 광양 전어 축제 ● 행사 기간 : 2016.09.30 ~ 2016.10.02● 장소 : 전남 광양시 망덕포구 (무접섬 광장) 2. 홍성 남당항 대하축제● 행사 기간 : 2016.09.09 ~ 2016.10.30● 장소 : 충청남도 홍성 남당항 일원 3. 논산 상월명품 고구마축제● 행사 기간 : 2016.09.03 ~ 2016.09.04● 장소 : 충남 논산시 ..

절대 상하지 않는, 유통기한과 완전히 무관한 11가지 식품

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 15. 02:05

절대 상하지 않는, 유통기한과 완전히 무관한 11가지 식품 유통기한 제도는 정말로 혼란스럽게 느껴집니다. 제품에 따라 판매일, 제조일 등 유효일이 제각각인 것도 그렇지만 표시된 기간이 실제와 먼 경우가 많기 때문인데요. 그 결과 유통기한 개념을 잘못 이해한 소비자들이 멀쩡한 음식을 버리는 경우가 발생합니다. 사실 유통기한은 음식에 관한 안전기간 표시라기 보다는 제조업체가 권장하는 '소비기한'에 대한 안내사항인데요.그런데 아예 상할 걱정을 안 해도 되는 식품도 있습니다. 유통기한이 표시되어 있어도 그 날짜와 무관하게 반영구적으로 보관하고 먹을 수 있는 식품들인데요.절대 상하지 않는 아래 음식들은 평생, 아니면 적어도 먹어 없앨 때까지 보관할 수 있다는 사실을 기억하고 어떤 음식들이 있는지 확인해보세요. 1..

코코네