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생활꿀팁
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담배 피우는 사람이 꼭 먹어야하는 식품 4가지

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 3. 16:09

작년에 한국건강관리협회 서울서부지부에서 소개했던 몸속 유해물질을 배출하고 피부까지 챙기는 '폐 기능 강화식품 4가지' 입니다. 흡연자들은 물론 차고 건조한 겨울철에 더욱 예민한 폐를 진정시키기 위해 선정된 식품이라고 하는데요.담배 피우시는 분들은 꼭 참고하셔서 많이 드시길 바랍니다. 1. 브로콜리브로콜리에는 '설포라판' 이라는 유황화합물이 들어 있는데요. 이 성분은 폐에 들러붙은 세균이나 담배 찌꺼기 같은 유해물질을 씻어내는 역할을 해요. 또한 브로콜리에는 비타민 C와 베타-카로틴 같은 항산화 물질도 풍부해서 세포가 건강해지고 면역력도 향상되는 효과가 있어요. 2. 무무는 예부터 민간요법으로 무즙에 꿀을 넣어 천식과 소아의 백일해 치료에 즐겨 사용했어요. 이 방법은 가래를 제거하는 데도 탁월한 효과가 있..

식초로 고칠 수 있는 병 13가지

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 3. 11:39

1. 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 함께 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하고, 이뇨작용을 돕는다고 해요. 2. 동맥경화 동맥경화는 동맥속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이 노화함으로써 일어나게 되는 현상이에요. 식초의 일정한 복용이 동맥경화를 예방하는 효과가 있다고 해요. 3. 당뇨 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데 식초가 이러한 기능을 가지고 있다고 해요. 어육이나 채소에 식초를 친 요리 등을 많이 먹어 주면 좋아요. 4. 위장병 식초는 위액의 분비를 촉진시켜 주고, 강한 살균작용도 하기 때문에 위장내의 유해한 세균의 번식을 억제해 준다고 해요.그리고 비타민 B1을 많이 함유하고 있어 ..

인체에 안전한 천연 모기약 만들기

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 3. 02:03

지카바이러스, 일본 뇌염 경보, 뎅기열 등 목숨을 위협하는 여름철 불청객 모기 때문에 어린 아이가 있는 집이나 어르신들, 임산부가 있는 집에서는 특히 걱정이 많으실텐데요. 어제 TV에서 안심하고 쓰는 천연 모기 퇴치약을 만드는 방법에 대해 나와서 소개해드리려고 해요.요즘 가습기 살균제 문제때문에 다들 화학 제품 사용은 꺼리게 되고, 친환경 제품을 선호하실텐데요.소개된 천연 모기 퇴치약은 안심하고 사용할 수 있어서 모기가 많은 여름철에 유용하게 사용할 수 있을것 같아요. 안심하고 쓰는 천연 모기 퇴치법! 첫번째, 천연 모기퇴치약 계피스프레이 ■ 원리 : 계피 주요 성분인 신남알데하이드가 모기를 쫓아내는 원리.■ 준비물 : 계피, 물, 계피 우린 에탄올 여기서 사용되는 계피 우린 에탄올은 이전에 TV에서 소..

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