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당신이 당장 멈춰야 할, 행복을 막고 있는 5가지 습관

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 16. 05:59

당신이 당장 멈춰야 할, 행복을 막고 있는 5가지 습관 행복의 정의는 사람마다 다릅니다. 행복의 정의도, 모양도 다른데요. 하지만 분명한 사실은 기존의 생활 습관과 타성에 머물러 있어서는 지금보다 더 큰 행복을 기대할 수 없다는 점이에요. 미국 월간 경제 매거진 INC닷컴은 지금 단지 좀 더 행복하면 좋겠다고 생각한다면, 다섯 가지 습관을 그만두는 것만으로도 쉽게 얻을 수 있다고 소개하고 있는데요.이는 과학에 근거를 둔 것인데, 실제 여러 연구에서도 사소해 보일 수 있는 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 기분을 크게 향상할 수 있다는 것이 밝혀지고 있답니다.행복생활 습관을 조금만 변화하는 것으로도 행복감을 극적으로 끌어올릴 수 있다고 하니 한 번 시도해보는 것은 어떨까요? 지금 당장 당신의 행복을 막고 있는..

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