코코네

반응형
반응형

행복
반응형
(6)

여성을 가장 행복하게 하는 20가지

생활 정보 코코 언니 2016. 9. 7. 02:05

여성을 가장 행복하게 하는 20가지 ‘여성을 가장 행복하게 하는 20가지’가 해외 언론을 통해 공개돼 화제인데요.영국 일간 데일리메일 보도에 따르면 여성 2000명을 대상으로 한 설문 조사에서 여성을 가장 행복하게 하는 것은 “친구나 파트너로부터 칭찬을 들었을 때”로 나타났다고 합니다. 그외에 어떤 것들이 있을까요?여성을 가장 행복하게 하는 20가지를 확인해보세요. 20위. 완벽하게 화장한 자신의 얼굴 19위. 새로운 매니큐어 18위. 데이트 신청을 받았을 때 17위. 눈썹 케어를 받았을 때 16위. 자신 있는 신체 부위가 강조된 옷을 입었을 때 15위. 피부트러블 없이 잠에서 깼을 때 14위. 아이에게 “예뻐요”라는 말을 들었을 때 13위. 옷을 완벽하게 입었을 때 12위. 자기 소지품을 어디서 샀느냐..

행복한 사람들이 즐겨먹는 '행복음식' 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 1. 01:02

행복한 사람들이 즐겨먹는 '행복음식' 7가지 대부분의 사람들은 '행복'이란 단어를 너무 어렵고 추상적이라고 생각하는 경향이 있다고 해요. 행복한 사람들은 일상에서 즐기는 사소한 먹거리 하나로도 마음이 충분히 행복해질 수 있다는 사실을 알고 있는데요. 특히 이들은 자기 자신을 그 누구보다 사랑하기에 먹거리 하나에도 신중하게 고르는 편이라고 합니다. 지금부터 행복한 사람들이 평소 즐겨먹는 푸드 7가지를 소개합니다. 1. 햇빛 많이 받아도 피부가 맑고 투명하게 해주는 '단팥'뜨겁게 내리쬐는 햇빛 아래에서도 피부가 유독 맑고 투명한 사람이 있는데 평소 '팥'을 자주 챙겨 먹기 때문이다.팥은 혈관질환을 개선해줄 뿐만 아니라 체중관리와 피부미용에도 좋아 특히 다이어트하는 여성들이라면 반드시 챙겨 먹어야 할 음식이다..

사람들은 어떨 때 가장 행복할까? 행복도 높은 활동 TOP 33

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 25. 02:08

사람들은 어떨 때 가장 행복할까? 행복도 높은 활동 TOP 33 사람의 행복한 기분 즉 ‘행복도’를 높이는 일상의 활동에는 어떤 것이 있을까요? 영국 일간 텔레그래프 보도에 따르면 영국 서식스대와 런던정경대의 공동 연구진이 2만 명이 넘는 18세 이상 성인남녀를 대상으로 조사한 약 100만 건의 답변을 분석한 결과, 1위를 차지한 활동은 사랑하는 사람과 접촉하거나 사랑을 키우는 것이었는데요.다음은 이번 연구로 밝혀진 행복도가 높은 활동 Top 33을 순서대로 나열한 것입니다. 1. 좋아하는 사람과 교류하거나 신체적 접촉을 할 때(14.20%) 2. 극장, 공연, 콘서트 등에 갔을 때(9.29%) 3. 전시회, 박물관, 도서관 등에 갔을 때(8.77%) 4. 달리기나 운동을 할 때(8.12%) 5. 정원이..

당신이 당장 멈춰야 할, 행복을 막고 있는 5가지 습관

생활 정보 코코 언니 2016. 8. 16. 05:59

당신이 당장 멈춰야 할, 행복을 막고 있는 5가지 습관 행복의 정의는 사람마다 다릅니다. 행복의 정의도, 모양도 다른데요. 하지만 분명한 사실은 기존의 생활 습관과 타성에 머물러 있어서는 지금보다 더 큰 행복을 기대할 수 없다는 점이에요. 미국 월간 경제 매거진 INC닷컴은 지금 단지 좀 더 행복하면 좋겠다고 생각한다면, 다섯 가지 습관을 그만두는 것만으로도 쉽게 얻을 수 있다고 소개하고 있는데요.이는 과학에 근거를 둔 것인데, 실제 여러 연구에서도 사소해 보일 수 있는 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 기분을 크게 향상할 수 있다는 것이 밝혀지고 있답니다.행복생활 습관을 조금만 변화하는 것으로도 행복감을 극적으로 끌어올릴 수 있다고 하니 한 번 시도해보는 것은 어떨까요? 지금 당장 당신의 행복을 막고 있는..

행복 호르몬, '세로토닌'을 증가시키는 13가지 방법

건강 정보 코코 언니 2016. 7. 4. 10:11

행복 호르몬, '세로토닌'을 증가시키는 13가지 방법 사람마다 인생을 살아가면서 목표도 다르고 각자 중요시 하는 것이 다르기 마련이죠. 그러나, 한가지 공통점이 있다면 누구나 '행복' 하기를 바란다는 것인데요. 그만큼 삶에 있어서 행복함은 중요한 부분을 차지한답니다. 이와 같은 행복함을 만들어 내는 것은 인체의 '세로토닌' 분비로 인해 발생하게 되는데, 옥시토신과 함께 사람이 정신적으로 안정을 취하는데 도움을 주는 행복 호르몬이라고 할 수 있습니다.세로토닌은 인체의 긍정적인 중요한 역할을 하게 되므로 평소 세로토닌을 증가시킬 수 있는 행동을 실천하는 것이 좋은데요.이같은 행복 호르몬, '세로토닌'을 증가시키는 방법들을 소개합니다. 1. 일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적인 생활세로토닌은 태양이 있는 낮에 분..

30분 안에 '기분좋아지게' 하는 법 6가지

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 16. 02:02

30분 안에 '기분좋아지게' 하는 법 6가지 자리에서 일어나 움직이고... 여러 가지 우울한 소식에 몸과 마음이 축 처지시죠? 이럴 때는 빨리 기분을 전환시켜야 해요. 미국의 생활정보 사이트 '리얼심플닷컴'이 게재한 내용을 소개할게요.30분 이내에 다음에 소개하는 방법들을 가능한 많이 해보세요. 이들을 행하는 것 자체가 행복감을 높여주고 구체적인 목표를 달성했다는 그 단순한 사실이 기분을 한층 좋아지게 해줄 거에요. 1. 힘이 솟아나게 활동을 많이 해라 만약 전화 통화를 하고 있다면 일어나서 걸어 다녀라. 엘리베이터를 타는 대신 계단으로 올라가라. 목소리에도 힘을 더 넣어라. 잠깐 짬을 내 10분 정도 씩씩하게 걸어라. 2. 사람들에게 연락을 해보라 한동안 보지 못했던 친구에게 이메일을 보내거나 새로운 ..

Copyright © 코코네 All Rights Reserved

티스토리툴바