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욱신욱신 쑤실 때 몸 통증을 줄여주는 '힐링식품' 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 19. 02:04

욱신욱신 쑤실 때 몸 통증을 줄여주는 '힐링식품' 7가지 아침 잠자리에서 일어날 때, 허리와 무릎에서 ‘딱’ 소리가 나며 통증이 엄습했던 경험은 누구나 한번 쯤 있을텐데요. 그나마 통증이 한 번에 그치면 다행이지만 화장실에서 몸을 씻거나 출근 직전까지도 콕콕 온 몸을 쑤신다면 받는 스트레스는 이만저만이 아닙니다. 일명 뼈마디가 쑤시는 고통은 인체가 노화되며 나타나는 현상으로 장·노년층에서 특히 많이 관찰되는 증상인데요. 그렇다고 매번 병원을 방문하기는 힘들고 약국에서 파는 소염 진통제를 이용하지만 의학 연구에 따르면, 진통제 장기 복용은 심장 질환과 위장 출혈을 야기할 수 있어 쉽지 않은 상황입니다. 그렇다면 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 방법은 평소 먹는 식사에서 답을 찾는 것인데요. 자연에서 생성된 ..

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