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음식이 보약이다. 증상 완화하는 '천연 보약' 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 6. 24. 00:02

음식이 보약이다. 증상 완화하는 '천연 보약' 7가지 잘 먹은 음식이 보약이라고 하죠."음식으로 못고치는 병은 약으로도 못고친다" 는 말이 있습니다. 증상이 있을 때 먹는 음식이 어떤 치료보다 몸을 빨리 회복시켜 주는 경우가 있는데요.증상을 완화하는 천연보약 7가지를 확인해보세요. 1. 생강 - 근육통 생기면근육운동하는 사람 중에는 생강가루를 먹는 사람이 있다. 생강에 들어 있는 진저롤 성분은 염증을 완화하는 이부프로펜 성분과 유사해 근육통을 진정시킨다. 2. 계피 - 충치가 있을 때예부터 치아 건강을 위해 계피를 이용했다는 기록이 있다. 고대 인도에서는 치아를 세정할 때 꿀,기름, 후춧가루, 계피, 생강, 소금 등 인도에서 나는 여러 향신료를 혼합해 썼다. 3. 키위 - 잠이 안 올 때키위는 편안하게 ..

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