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재미 2배! 운동효과 2배! 연인과 함께 살뺄 수 있는 운동 5가지

건강 정보 코코 언니 2016. 8. 21. 01:02

재미 2배! 운동효과 2배! 연인과 함께 살뺄 수 있는 운동 5가지 많은 사람들이 건강에 대한 관심이 많아지면서 자연스럽게 운동에 관심이 쏠리고 있는데요.혼자 땀을 흘리는 운동도 물론 즐겁지만 사랑하는 사람과 함께 운동을 하다 보면 재미가 배가 되면서 땀도 더 많이 흘리게 된답니다.둘이서 함께 하면 혼자 하는 것보다 재미도 2배! 운동효과도 2배! 살까지 쏙쏙 빠지는 운동을 소개합니다. 1. 배드민턴라켓과 셔틀콕만 있으면 되는 운동 배드민턴.배드민턴은 일찌감치 살을 잘 뺄 수 있는 운동으로 알려져 있다.연인과 셔틀콕을 주고받다보면 어느새 땀은 송골송골 맺혀져 있고 몸도 후끈 달아오를 것이다. 배드민턴을 1시간 쳤을 때 대략 600~650kcal가 소모된다. 2. 당구당구는 당구대와 공을 중심으로 게임 타..

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