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무더운 여름, 보약이 되는 여름 제철음식 32가지

카테고리 없음 코코네(코코언니) 2016. 5. 30. 14:14

여름맞이 건강비법!!보약이 되는 여름 제철음식 32가지 "음식으로 못고치는 병은 약으로도 못고친다" 는 말이 있습니다.이말이 맞다고는 할수 없지만 그만큼 제철에 잘먹고 충분한 영양섭취를 하게되면, 건강을 유지하고 활력있는 생활을 하는데 큰 도움이 된다는 말로 생각해볼 수 있을것 같습니다.운동, 금연 등 작심삼일로 끝나는 건강관리법도 있지만 매일 만나는 밥상만 바꿔도 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 이제 여름이 성큼 다가왔습니다. 여름은 1년을 4계절로 나누었을 때 두번째 계절이 되며, 6,7,8월이 이에 해당한다고 볼 수 있습니다.한국의 여름은 고온·다습한 기후가 이어지게 되는데, 무더운 여름날씨는 신체능력을 크게 떨어뜨리는 위험요소가 될 수 있으므로 항상 건강에 유의해야 할 필요가 있습니다.쉽게 심신이..

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