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양치질
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우리가 양치질할 때 반드시 '혓바닥'을 닦아야 하는 이유 6가지

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 16. 01:03

우리가 양치질할 때 반드시 '혓바닥'을 닦아야 하는 이유 6가지 식사 후 꼼꼼하게 양치질을 하는 것은 매우 중요한 일입니다. 하지만 잘못된 양치 습관을 지니고 있는 사람들이 은근히 많다고 해요.그중 가장 큰 잘못된 습관은 바로 혓바닥을 제대로 닦지 않는 것이라고 하는데요.혓바닥을 깨끗하게 닦는 것은 치아를 닦는 것만큼이나 중요하며 제대로 닦지 않을시 여러 가지 건강 문제를 초래하기도 한답니다.건강 전문 매체 'myhealthyreason'은 '양치질할 때 반드시 혓바닥을 닦아야 하는 이유 6가지'를 공개했는데요.아래 공개된 6가지 이유를 살펴보고 혓바닥을 꼼꼼히 닦아 구강건강에 신경써보세요~ 1. 바이러스성 질환혓바닥에는 수많은 세균이 서식하는데 이를 잘 닦아내지 않으면 기관지염, 감기 등 바이러스성 질..

치아를 망치는 잘못된 양치습관 7가지

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 7. 11:03

한번 나빠진 치아건강은 되돌리기 어려워요.씹는 기능이 나빠지면 건강을 해치고 멋진 미소도 사라질 수 있는데요. 치아건강은 오랜 기간 서서히 나빠지기 때문에 올바른 양치습관과 주기적인 관리가 필요해요.잘못된 습관으로 인해 나빠진 치아는 뒤늦게 많은 비용을 들여 치과치료를 받아야 하는 고충이 생기니까요. 내 소중한 치아를 망칠 수 있는, 잘못된 양치습관에 대해 알아볼게요. 1. 분노의 칫솔질 (너무 세게 칫솔질을 한다.) 양치질을 할때는 칫솔을 부드럽게 회전시키며 적당한 힘으로 칫솔질을 해야 해요.너무 힘을 주어 세게 칫솔질을 할 경우 치아 에나멜을 침식시킬 수 있기 때문이에요. 2. 좌우로 칫솔질을 한다칫솔질을 좌우로 세게 문지르면 마모로 인해 잇몸 경계부위 치아가 패여서 시린 증상이 나타날 수 있어요.올..

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