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뽀얗고 맑은 얼굴 만드는 식품 8가지
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뽀얗고 맑은 얼굴 만드는 식품 8가지

카테고리 없음 코코 언니 2016. 6. 10. 00:03

뽀얗고 맑은 얼굴 만드는 식품 8가지 성별을 막론하고 아름답고 멋진 인상을 주는 첫 번째 요소는 다름아닌 얼굴인데요.최근에는 각종 레이저 시술 등을 이용해 주름이나 피부 잡티를 없앨 수 있지만, 전체적인 얼굴색을 인위적으로 개선하는 것은 어려워요.건강하고 맑은 얼굴 피부색을 만들기 위해서는 스스로 꾸준한 관리를 하는 방법뿐인데요. 최근 일간지 데일리메일에서 소개한 "피부 안색을 개선하는데 도움이 되는 슈퍼푸드 8가지"를 소개할게요. ▲오렌지 오렌지에는 당근이나 호박 등과 마찬가지로 베타카로틴 함량이 높다. 베타카로틴에는 우리 몸이 필요로 하는 비타민A가 풍부하며, 이는 피부 세포 손상을 막아주는 동시에 이미 손상된 세포를 빠르게 치료해주는 역할을 한다. 영국의 유명 영양학자인 쇼나 윌킨슨은 “베타카로틴은..

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