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바나나 효능
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'바나나'를 매일 먹으면 나타나는 놀라운 효과 8가지

건강 정보 코코 언니 2016. 6. 29. 07:13

'바나나'를 매일 먹으면 나타나는 놀라운 효과 8가지 저렴한 가격에 맛도 좋아 국민 간식으로 손꼽히는 바나나는 단지 달콤한 맛과 가격 때문에 전세계인들의 꾸준한 사랑을 받는 간식이 된 것은 아니에요.맛과 영양 모두 좋은 바나나는 성장기의 어린이나 성인들의 각종 질환에도 효과적이므로 건강에 특히 좋은 음식인데요. 최근 온라인 미디어 오엠지팩츠는 '바나나를 꾸준히 먹으면 나타나는 놀라운 효과 8가지'를 소개했습니다.바나나가 어떤 놀라운 효능을 가지고 있는지 확인해보세요. 1. 혈압 강하바나나는 혈압을 정상으로 유지하는데 효과적이기 때문에 고혈압인 사람에게 좋은 과일입니다. 2. 에너지 충전비타민과 미네랄이 풍부한 바나나 섭취는 운동 전후 에너지 충전에 효과적이에요. 3. 속 쓰림 증상 완화위산을 중화하는 제..

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