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기상 직 후 꼭 해야 할 습관
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단 5분! 기상 직 후 꼭 해야 할 습관 7가지

건강 정보 코코 언니 2016. 9. 2. 02:03

단 5분! 기상 직 후 꼭 해야 할 습관 7가지 성공한 삶을 사는 사람들, 늘 행복감과 감사함에 충만해서 지내는 사람들은 뭔가 다른 습관을 갖고 있다고 해요. 숱한 자기계발서와 처세술 등을 담은 책들은 이러한 내용을 끊임없이 강조하는데요. 하지만 이런 책들을 아무리 읽더라도 결국 현실로 돌아오면 머리와 몸이 따로 움직이는 것을 절감하며 스스로 좌절하기 일쑤입니다. 영국 인디펜던트지는 5분 안팎의 시간을 투자해서 당신이 하루종일 행복해질 수 있는 방법 7가지를 소개했습니다. 몇시간씩 투자해가며 성공과 행복을 기약하는 방식이 아니라 고작 5분입니다. 단 5분! 기상 직 후 꼭 해야 할 7가지 습관을 소개합니다. 1. 소중함을 느끼는 것 세 가지 적기 우리의 인생에서 이미 갖고 있는 소중하고 감사한 것들 세 ..

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