'녹차'에 대해 당신이 모르고 있는 5가지 사실

'녹차'에 대해 당신이 모르고 있는 5가지 사실

1.피부 미용 효과 - 피부를 부드럽게 만들고 부어오른 눈가를 진정시킨다.

잠을 설치거나 음주로 인해 눈이 퉁퉁 부어오른 아침, 화장솜에 녹차를 적셔 10분간 양쪽 눈에 올려두도록 하자. 녹차가 피곤한 눈주위를 진정시키고 가라앉히는 효과를 낸다. 마시고 난 녹차 티백을 다시 우려내 세수할 때 쓰면, 얼굴이 매끄러워지는 느낌을 바로 받을 수 있다. 

또, 태양에 지나치게 노출되어 선번을 입었다면, 발갛게 된 부위에 녹차를 스프레이해주면 박테리아 감염을 막고 피부 손상도 진정시킬 수 있다. 

2. 치아 보호 효과 - 충치를 예방한다.

녹차 속 플루오르화물(fluoride)은 치아를 건강하게 유지하는 주요 성분. 치아 주변을 코팅하여 충치를 예방한다. 또한, 녹차를 하루 3~6잔 정도 마시면 입냄새를 줄일 수 있다.

3. 목이 붓거나 아플 때, 목감기를 예방한다. 

녹차는 감기, 독감을 예방하는데에도 효과가 있다. 목이 간질간질하면서 부어오르는 증세가 나타나면 따뜻한 녹차를 마시고, 양치 후에도 녹차로 목을 헹구어보자.

4. 뼈를 튼튼하게 만든다.

녹차에는 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 골밀도를 증가시키게 된다. 매일 녹차를 마신 여성은 그렇지 않은 경우보다 골다공증에 걸릴 위험이 낮다는 연구 결과도 있다. 또한, 많이 걸어 발이 피로하고 아플 때에도 녹차가 도움이 된다.

5. 녹차잎은 천연 탈취제

고대 중국인들은 악취를 제거하기 위해 방에 녹차잎을 두고는 했다. 볼에 녹차 잎을 담아 옷장이나 냉장고 안에 두면 불쾌한 냄새가 가신다.

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